Thérapeutes en Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) en Strathmore, AB
Candice Ebert
Registered Social Worker
Conseiller compatissant et centré sur le client, soutenant les personnes à travers l’anxiété, les traumatismes, les défis de régulation émotionnelle, les préoccupations liées à l’estime de soi, les transitions de vie et la surcharge émotionnelle. Je priorise la sécurité émotionnelle et offre un espace de soutien et sans jugement, qui combine stratégies d’adaptation pratiques et conscience de soi …
Katharine De Santos
Registered Psychotherapist
Healthy Minds Psychotherapy a été fondée en 2018 avec pour mission d’offrir des soins psychothérapeutiques à des personnes issues de divers horizons, favorisant la résilience chez chaque personne et dans notre communauté dans son ensemble.
Melody Hazelton
Counselling Therapist
Vous vous sentez coincé, anxieux ou déconnecté? Je suis une thérapeute spécialisée en thérapie somatique, en TCC et en TAR pour vous aider à guérir, à renforcer votre résilience et à vous reconnecter avec vous-même. Que vous soyez confronté à de l’anxiété, à un traumatisme ou à des difficultés relationnelles, je vous offre un espace de croissance sûr et solidaire. Les séances en ligne facilitent …
Maya Awad
Registered Psychotherapist (Qualifying), ADHD-SP, HBSc (she, her)
Accepter de NOUVEAUX clients – Est-ce que vous vous sentez dépassé ou que vous avez l’impression de porter beaucoup de choses tout seul? Vous avez l’impression de faire tout ce que vous êtes « censé faire », mais quelque chose ne semble toujours pas correct? Avez-vous le désir de mieux comprendre vos pensées, émotions ou schémas, de travailler à bâtir votre confiance ou votre estime de vous, ou d…
Amelia Traer
Pre-Licensed Professional, BA, PsiChi
Mon travail est façonné par la TCC, l’ACT, la DBT, l’ERP et des approches informées sur le traumatisme et basées sur la pleine conscience. Je soutiens des clients souffrant d’anxiété, d’épuisement, de TOC et de phobies, de TDAH, de deuil, de transitions de vie, de santé des femmes et de problèmes de santé chroniques. Notre espace thérapeutique s’adapte, en mettant l’accent sur la connexion, la ré…
Dr. Christina Gray
Registered Psychologist, PhD.
Christina se spécialise dans les évaluations psychologiques et le counseling pour les enfants, adolescents et jeunes adultes afin de comprendre et soutenir le fonctionnement en santé mentale. Elle offre du counseling individuel pour soutenir la santé mentale, incluant l’anxiété, la régulation des émotions et les habiletés d’adaptation, les habiletés sociales, la gestion des relations interpersonn…
Eleni Anagnosti
Pre-Licensed Professional, MS, HBA, BA
Mon approche est compatissante, culturellement engagée et collaborative. Je m’inspire de la TCC, des approches axées sur les forces, axées sur les solutions et informées par les traumatismes pour soutenir le TDAH, l’anxiété, la dépression, l’épuisement, le deuil, les transitions de vie et les schémas relationnels. Ensemble, nous nous concentrons sur la construction d’outils pratiques, d’équilibre…
Chris Graham
Professional Counsellor, MPCC-Provisional designation with the Canadian Professional Counsellors Association (CPCA).
Je travaille avec des pilotes et des hommes dans des carrières très stressantes qui traversent l’anxiété, l’épuisement, des défis d’identité ou des transitions majeures de vie. Beaucoup des personnes que je soutiens cherchent un counseling pratique, confidentiel et respectueux de leur contexte professionnel. Pour les préoccupations des pilotes quant à l’impact de carrière, les implications médica…
Chantelle Vaz
Registered Psychotherapist
I offer a warm and collaborative space where you can explore your experiences with curiosity and care. My approach is rooted in empathy and authenticity, supporting you in understanding your story, building self-compassion, and creating meaningful change. I draw from narrative, attachment, and emotion-focused therapies to meet your unique needs.
Coltan Thompson
Registered Psychologist
J’aide les clients à atteindre leurs objectifs en allant à la source des problèmes tout en introduisant des stratégies pratiques en cours de route. Mon approche de la thérapie est un mélange de directives, exploratoires et de soutien.
David Tamagi
Registered Psychologist
Je suis David, psychologue agréé avec une formation en enseignement et plus de dix ans dans les services sociaux. Je me spécialise dans le soutien aux adolescents, jeunes adultes, hommes et couples confrontés à des défis comme les traumatismes, le TDAH, les préoccupations d’humeur et les relations. Mon approche compatissante et pratique combine TCC, ACT et des stratégies personnalisées pour favor…
Journey Psychology
Compassionate, evidence-based care for your mental health journey
Chez Journey Psychology, nous offrons un espace sécuritaire et bienveillant aux individus, aux couples et aux familles pour explorer leurs défis et développer leur résilience. Notre équipe de thérapeutes expérimentés propose des approches fondées sur des données probantes, adaptées à vos besoins uniques, vous aidant à avancer vers la guérison, la croissance et l’équilibre.
Christina Hong
Registered Provisional Psychologist
Bonjour! Je suis Christina, j’ai un amour sincère et un souci pour le lien avec les gens. Je suis là pour vous soutenir si l’anxiété rend la vie lourde ou accablante. Je crois que le counseling, au fond, est la véritable connexion collaborative d’individus qui se rassemblent pour naviguer dans cette vie merveilleusement bizarre que nous a. Dans mon rôle, ma mission est de créer un espace chaleu…
Kate MacDonald
Registered Psychologist
Soulage-toi de l’anxiété, de l’épuisement et du perfectionnisme — sans perdre ton avantage. La thérapie virtuelle en Alberta, Canada
Claire Fan
Therapist (MSW/RSW)
Salut! Je suis Claire, thérapeute en santé mentale dans le nord-ouest de Calgary. Que vous ayez des symptômes liés à l’anxiété, à la dépression, aux traumatismes ou à d’autres facteurs de stress de vie, je suis ici pour vous donner un coup de main. Je travaille en collaboration avec mes clients pour les aider à obtenir des perspicaces, développer des stratégies d’adaptation et atteindre leurs obj…
Sarah Perone
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I help individuals and couples break painful relationship cycles so they can feel more connected, secure, and confident. I support concerns like recurrent conflict, relationship anxiety (and ROCD), limerence, and resentment. Using an attachment- and evidence-based approach, I offer warm, non-judgmental virtual therapy across Ontario. Book a free 15-minute consultation to get started.
Mandeep Lalli
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Are you feeling anxious, overwhelmed or stuck? Something feels wrong? I help people navigate anxiety, depression, ADHD, trauma, and relationship struggles, with culturally sensitive care that honours your full background, including pressures others may miss. As a South Asian therapist who spent 15 years in the corporate world, I bring lived experience and real-world context to therapy.
Erin Ibrahim
Registered Psychotherapist (Qualifying), BA
Que vous viviez avec de l’anxiété, du stress relationnel, des difficultés d’estime de soi ou simplement un sentiment de coin, nous pouvons traverser cela ensemble. Puisant dans une variété de cadres pour répondre à vos besoins uniques plutôt que de rendre ça universel, je m’intéresse à l’anxiété, à la dépression, aux relations, à l’attachement, à la neurodiversité et à l’estime de soi. J’ai hâte …
Tracy Kroeker
Psychologist
Bonjour! Je suis Tracy et je suis passionnée par l’idée d’aider les gens à traverser les moments difficiles et à retrouver une vie significative et épanouissante. Je soutiens les clients aux prises avec des symptômes d’anxiété, de dépression, de stress, d’épuisement professionnel, de problèmes relationnels, de stress au travail ou à l’école, d’insomnie/troubles du sommeil, ainsi que de divers aut…
Stacy Recalla
Nurse Practitioner
On offre maintenant des évaluations du TDAH informées sur les traumatismes et des affirmations neuro-positives, la gestion des médicaments, ainsi que des rendez-vous et du soutien psychiatrique général.
Comment les thérapeutes à Strathmore, AB se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Strathmore, AB qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Strathmore, AB :
Questions fréquemment posées sur Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?
La TCC est une forme de psychothérapie structurée et fondée sur des données probantes qui examine le lien entre les pensées, les émotions et les comportements. Le principe central est que les schémas de pensée négatifs contribuent à la détresse émotionnelle — et que les modifier peut améliorer significativement votre bien-être et votre fonctionnement. La TCC est l'une des formes de thérapie les plus étudiées au monde, avec de solides données probantes pour un large éventail de troubles de santé mentale.
Quelles conditions la TCC traite-t-elle efficacement ?
La TCC dispose de solides données probantes pour traiter les troubles anxieux, la dépression, le TOC, le TSPT, les troubles alimentaires, l'insomnie, la douleur chronique et les troubles liés à l'usage de substances. Elle est également largement utilisée pour la gestion du stress, la gestion de la colère, le deuil et les difficultés relationnelles. La Société canadienne de psychologie reconnaît la TCC comme traitement psychologique de première ligne pour bon nombre de ces conditions.
À quoi ressemble une séance typique de TCC ?
Les séances de TCC sont structurées et orientées vers des objectifs, comprenant généralement une revue de la semaine précédente, un travail sur une technique spécifique et des exercices de pratique entre les séances. Les techniques courantes incluent les enregistrements de pensées pour identifier et remettre en question les schémas négatifs, les expériences comportementales, la planification d'activités et les exercices d'exposition. La pratique régulière des compétences entre les séances produit systématiquement de meilleurs résultats.
De combien de séances de TCC aurai-je besoin ?
La TCC est généralement un traitement à court terme, de 6 à 20 séances selon le problème présenté. Certaines conditions répondent rapidement — les phobies spécifiques peuvent s'améliorer en 5 à 10 séances — tandis que d'autres, comme le TOC ou les troubles de la personnalité, nécessitent souvent un traitement plus prolongé. Votre thérapeute travaillera avec vous pour établir des objectifs clairs et évaluer les progrès tout au long du suivi.
En quoi la TCC diffère-t-elle des autres types de thérapie ?
La TCC se distingue des thérapies psychodynamiques ou humanistes traditionnelles par son approche structurée, centrée sur le présent et axée sur le développement de compétences. Plutôt que de consacrer beaucoup de temps à explorer les expériences passées, la TCC se concentre sur l'enseignement d'outils concrets pour modifier les pensées et les comportements dans l'ici et maintenant. De nombreux thérapeutes intègrent la TCC à d'autres approches — comme la pleine conscience, l'ACT ou la TDC — selon les besoins individuels.