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Thérapeutes en Dysrégulation émotionnelle en Cochrane, AB

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2ELGBTQI+Abus sexuelAddiction à InternetAlzheimerAmour propreAnxiétéAutismeAutomutilationChagrinCoaching de vieCodépendanceComportements répétitifs axés sur le corps (BFRB)Conflit familialConsommation de substancesDéfi oppositionnelDéficience intellectuelleDépendanceDépendance aux jeux vidéoDépendance sexuelleDépressionDes troubles d'apprentissageDivorceDouble diagnosticDroitDysrégulation émotionnelleÊtre parentGestion de la colèreGestion des médicamentsGrossesse, Prénatal, Post-partumIdées suicidairesIdentité racialeInfertilitéInfidélitéJeu d'argentL'orientation professionnelleL'usage de droguesLa douleur chroniqueLa violence familialeLes habiletés d'adaptationLes problèmes des femmesLésion cérébrale traumatiqueMaladie chroniqueMariage et prénuptialMénopauseObésitéPalissadePerformance sportivePersonnalité antisocialePersonnalité limitePersonnalité narcissiquePerte de poidsPhobiesProblèmes de comportementProblèmes liés aux soignantsProblèmes masculinsProblèmes relationnelsProblèmes scolairesRelations avec les pairsSommeil ou insomnieSpiritualitéStresserTDAHTests et évaluationThérapie sexuelleTicsTraitement sensorieltransgenresTraumatisme et SSPTTrichotillomanieTrouble bipolaireTrouble obsessionnel-compulsif (TOC)Troubles de l'alimentationTroubles de la personnalitéTroubles du contrôle des impulsionsTroubles du développementViolence chez les adolescentsViolence Domestique
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ZhanHong (Viola) Su
ZhanHong (Viola) Su
Registered Clinical Counsellor (RCC) at RUIMU Counselling
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
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Claire Fan
Claire Fan
Therapist (MSW/RSW) at CF Liminal Space Counselling Services
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Bonjour! Je suis Claire, thérapeute en santé mentale dans le nord-ouest de Calgary. Que vous soyez aux prises avec des symptômes liés à l’anxiété, à la dépression, aux traumatismes ou à tout autre facteur de stress de la vie, je suis là pour vous offrir un coup de main. Je travaille en collaboration avec mes clients pour les aider à acquérir des connaissances, à développer des stratégies d’adapta…
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Emanuelito Tomas
Emanuelito Tomas
Registered Nurse, Mental Health Therapist, CPMHN(C) at Northern Horizon Wellness
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Avec des années d’expérience en intervention en situation de crise et en prévention du suicide, et une certification nationale en soins infirmiers psychiatriques et en santé mentale (CPMHN(C)), j’offre un espace compatissant à ceux qui se sentent dépassés, aux prises avec des pensées suicidaires ou qui vivent dans la douleur émotionnelle.
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Meg Lindemulder
Meg Lindemulder
Canadian Certified Counsellor
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
La vie peut être un beau gâchis et un cadeau déchirant, souvent en même temps. Lorsque vous ne savez pas comment relever les défis auxquels vous êtes actuellement confronté, mon objectif est de fournir le lien et le soutien dont vous avez besoin pour guérir, grandir et vous épanouir. Mes domaines de spécialité sont les traumatismes religieux et spirituels, le TDAH à diagnostic tardif, le deuil et…
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Katharine Heimbigner-Tenor
Katharine Heimbigner-Tenor
Registered Provisional Psychologist at Healing Paths Psychology
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Katharine se spécialise dans le travail avec des personnes adultes et des couples qui ont vécu un traumatisme et qui peuvent être aux prises avec le TSPT, le TSPT-C, la dissociation, les plaintes somatiques/corporelles, l’anxiété ou la dépression. De plus, ils peuvent être neurodivergents (TDAH, TSA, AUDHD, doués, etc.) ou soupçonner qu’ils le sont. En plus du counseling, elle fournit également …
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Danica Heidebrecht
Danica Heidebrecht
Registered Psychologist & Canadian Certified Counsellor at dhpsychology
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Mon travail vise à aider les gens à cultiver des relations plus saines, avec eux-mêmes et avec les autres. Cela comprend le développement de compétences autour des limites, la résolution de conflits et la communication assertive, les compétences de régulation émotionnelle, ainsi que l’aborder les modèles relationnels ancrés dans les premières expériences.
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Corrina Bateson
Corrina Bateson
Canadian Certified Counsellor & Registered Social Worker at Al*Truism Connection
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Maîtrise en psychologie du counseling et baccalauréat en travail social.
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Jay Hinton
Jay Hinton
Canadian Certified Counsellor and Registered Psychotherapist (Qualifying) at Heartwood Therapy
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Je suis heureux d’offrir des conseils virtuels dans la plupart des endroits au Canada, et mes services sont couverts par la plupart des régimes d’assurance (veuillez vérifier votre propre police pour plus de détails!). Je suis fier d’être inclusif et d’accepter ma pratique et ma vie, et j’aime vraiment le travail que je fais. Je traite chaque individu comme unique et je travaille avec une gamme d…
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Dr. Katrina McDougall
Dr. Katrina McDougall
Registered Clinical Psychologist at Dig Deep Psychology Services
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Je suis psychologue clinicienne spécialisée dans la prestation de services de thérapie fondée sur des données probantes aux enfants et aux adolescents. Dans ma pratique, j’apprécie les approches compatissantes, collaboratives et habilitantes des services psychologiques pour les jeunes et leurs familles. J’ai reçu une formation approfondie en fournissant des services de thérapie et d’évaluation …
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Lisa Palmer
Lisa Palmer
Registered Clinical Social Worker, (MSW, RCSW)
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Je travaille depuis plus de 15 ans avec les enfants, les jeunes et les parents. Ma pratique comprend une approche collaborative et holistique pour aborder les problèmes d’anxiété, de dépression, de TDAH, de préoccupations différentes, de régulation émotionnelle et d’attachement. J’utilise une variété de techniques de thérapie pour mieux convenir à chaque client/famille.
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Paula Gonzalez
Paula Gonzalez
Registered Psychotherapist and Clinical Supervisor at Infinite Horizons Psychotherapy
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Bonjour, je m’appelle Paula (elle) et je suis psychothérapeute agréée, superviseure clinique. Je pratique comme thérapeute depuis plus de 10 ans et je travaille surtout avec des personnes très performantes et des créatifs qui vivent de l’anxiété et du doute de soi à cause du syndrome de l’imposteur, du perfectionnisme et de la peur de l’échec.
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Jenn Cardoso
Jenn Cardoso
Registered Psychotherapist & Somatic Coach at Agency For Being
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Naviguer dans les complexités des relations peut être difficile et épuisant, mais vous n’avez pas à les affronter seul. Reconnaître que vous avez besoin de soutien est une étape courageuse et essentielle vers une connexion plus profonde et une vie plus significative. En tant que thérapeute spécialisée dans les questions relationnelles, je vous guiderai habilement à chaque étape du processus, en h…
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Jen Robson
Jen Robson
YYC Therapist - NW Calgary at Bene Counselling
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Bienvenue! Je m’appelle Jen Robson (elle) et Bene Counselling est mon cabinet de thérapie privé basé à Calgary, en Alberta, au Canada, situé sur le territoire du Traité no 7. La ville de Calgary abrite également la Nation métisse de l’Alberta, région 3. Je suis passionnée par les gens. Je vise à promouvoir le bien-être et les liens interpersonnels satisfaisants. J’apporte plus de vingt ans d…
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Sarah MacDonald
Sarah MacDonald
Registered Provisional Psychologist at Scenic Route Psychology
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Si vous vous sentez coincé dans le stress, l’anxiété ou les traumatismes passés et que vous recherchez un changement significatif, vous êtes au bon endroit. Je suis psychologue provisoire agréée et fournisseur d’EMDR spécialisée dans le traitement des expériences traumatiques passées, de l’anxiété et des relations complexes. Je m’efforce de créer un environnement chaleureux et accueillant où vous…
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Treena Peters MSW, RCSW (AB), RSW (ONT)
Treena Peters MSW, RCSW (AB), RSW (ONT)
Registered Clinical Social Worker at Sunburst Counselling & Consulting
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Bienvenue! Si vous êtes ici, vous envisagez probablement de trouver du soutien pour ce qui peut sembler être un autre des défis sans fin de la vie. Je peux vous appuyer là-dessus. Vous avez déjà fait le premier pas. Tout ce que vous avez à faire ensuite est de contacter et de réserver une consultation gratuite afin que nous puissions discuter de ce que vous recherchez.
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Francisca Carrasco - Compassionate Healing
Francisca Carrasco - Compassionate Healing
Registered Clinical Counsellor (RCC, CCC, MAPsych) at Compassionate Healing
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Je suis conseillère bilingue à Victoria, en Colombie-Britannique, et j’offre des séances en ligne en Colombie-Britannique, en Alberta et au-delà. Avec 15+ ans en tant que psychologue, j’aide les adultes et les adolescents à surmonter l’anxiété, l’autocritique, la surpensée et la faible estime de soi en utilisant la thérapie axée sur la compassion et la pleine conscience. Rendez-vous de jour en an…
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Tryphena Gabriel
Tryphena Gabriel
Canadian Certified Counsellor
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
J’ai travaillé avec des enfants et des adolescents à l’école et à l’extérieur de l’école pendant plus de 21 ans, et j’ai conseillé de nombreuses personnes, des couples et des populations minoritaires et autochtones pendant de nombreuses années, les aidant à trouver leur voix et leur valeur tout en élaborant des stratégies pour améliorer et développer leur capacité de soi et l’amour de soi pour ai…
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Lauren Slade
Lauren Slade
Registered Psychologist at Lauren Slade Psychology
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Je m’appelle Lauren Slade et je suis psychologue agréée offrant des services de thérapie dans la province de l’Alberta. J’ai à cœur d’aider les gens à se sentir plus en contrôle de leur vie en utilisant des approches fondées sur des données probantes pour accroître la compréhension de soi, renforcer la résilience et améliorer le bien-être émotionnel.
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Melody Hazelton
Melody Hazelton
Counselling Therapist at Empowered Life Counselling
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Vous vous sentez coincé, anxieux ou déconnecté? Je suis une thérapeute spécialisée en thérapie somatique, en TCC et en TAR pour vous aider à guérir, à renforcer votre résilience et à vous reconnecter avec vous-même. Que vous soyez confronté à de l’anxiété, à un traumatisme ou à des difficultés relationnelles, je vous offre un espace de croissance sûr et solidaire. Les séances en ligne facilitent …
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Amber Skoczek
Amber Skoczek
RSW, MSW at Rooted Ambition Therapeutic Services
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Cochrane, AB(Virtuel uniquement)
Avec une spécialisation en soins tenant compte des traumatismes, j’ai des années d’expérience à aider les personnes à naviguer dans leurs expériences. En utilisant des modalités telles que l’EMDR, l’IFS, les interventions somatiques et la thérapie assistée par les psychédéliques, ces approches vous aideront à mieux comprendre les expériences auxquelles vous pourriez être confronté et à développe…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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