Thérapeutes en Thérapie axée sur les traumatismes en Gatineau, QC

Paris Moaf
Paris Moaf

Psychothérapeute inscrit, M Psy, MSc, RP

Virtuel

En tant que fondateur et directeur clinique de la Paris Mind Clinic, Paris Parastoo Moaf se spécialise dans la gestion et la résolution des problèmes de dépression, d'anxiété, de stress post-traumatique, de troubles émotionnels, de chagrin et de relations. À l'aide de CBT, DBT, MBCT, ACT, EFT et Adlerian Therapy, Paris Parastoo Moaf s'adapte à vos besoins uniques.

Emma Hartley
Emma Hartley

Psychothérapeute agréée (Qualification), MACP, BA (elle, elle)

Virtuel

Cherchez-vous un thérapeute qui sait ce que c'est de se sentir perdu ou débordé et comment retrouver votre place ? Vous vous sentez plus anxieux, « simplement fatigué », et envie d'un espace pour ralentir et renouer avec un sens ou un but? Essayer de donner un sens à des changements d'humeur, remettre en question les carrières, explorer les relations, la parentalité et l'identité, ou une transiti…

Hope Raine
Hope Raine

Psychothérapie autorisée (qualifiante), MA, BA

Virtuel

Je travaille avec des personnes et des couples qui éprouvent de l'anxiété, du TDAH, du stress et de l'épuisement, des problèmes d'estime de soi, des défis relationnels, des changements d'identité et des transitions majeures de la vie. J'ai également un intérêt particulier à aider les femmes et les parents par la fécondité, la grossesse, la naissance, l'après-partum et la transition vers la parent…

Zarifa Andani
Zarifa Andani

CPP-P, CCF-C

Virtuel

Ce travail n'est pas sur la fixation de vos pièces—il est sur vous aider à vous sentir plus comme tout votre moi à nouveau. Nous pouvons travailler ensemble pour ralentir, être curieux et écouter profondément. Notre sagesse corporelle interne est une source intégrale d'information qui parle plus significativement que les mots. Un vrai changement est possible lorsque TOUS d'entre vous se sentent a…

Therapy Collective

Psychologue / Thérapeute en relation d’aide / Conseiller certifié

Virtuel

Nous sommes une pratique de groupe avec des psychologues, des CCC, des CT et un chien de thérapie qui offrent du counseling et des évaluations psycho-éducatives formelles. Nous couvrons un large éventail de préoccupations présentées pour les enfants, les jeunes, les familles, les couples et les individus. Nous offrons également une variété d’approches : EMDR, hypnothérapie cognitive, art-thérapie…

Tina Pirvali
Tina Pirvali

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Accepter de nouveaux clients. J'offre une thérapie virtuelle partout au Canada aux adultes et aux couples qui naviguent sur des traumatismes, des difficultés relationnelles, des difficultés de communication, de l'infidélité, de la codépendance, des modèles d'attachement et des transitions de vie. Grâce à une approche chaleureuse et éclairée aux traumatismes, j'aide les clients à renforcer leurs r…

Mandeep Lalli
Mandeep Lalli

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Tu te sens anxieux, débordé ou coincé ? Quelque chose ne va peut-être pas ? J'aide les gens à naviguer dans l'anxiété, la dépression, le TDAH, les traumatismes et les luttes de relations, avec des soins culturellement sensibles qui honorent votre milieu entier, y compris les pressions que d'autres pourraient manquer. En tant que thérapeute sud-asiatique qui a passé 15 ans dans le monde des affair…

Jessica Campoli
Jessica Campoli

Psychologue clinique et de santé

Virtuel

Le Dr Campoli offre des services virtuels aux clients qui sont situés en Ontario, au Québec, au Nouveau-Brunswick et en Nouvelle-Écosse.

Chris Graham
Chris Graham

Conseiller professionnel, CPPM - Désignation provisoire auprès de l'Association canadienne des conseillers professionnels (ACCP).

Virtuel

Je travaille avec des pilotes et des hommes dans des carrières à haute pression qui naviguent dans l'anxiété, l'épuisement, les défis identitaires ou les grandes transitions de vie. Beaucoup de personnes que je soutiens recherchent des conseils pratiques, confidentiels et respectueux de leur contexte professionnel. Pour les pilotes qui s'inquiètent de l'impact de leur carrière, les répercussions …

Shadan Mosavat
Shadan Mosavat

Conseiller clinique, M.A., RCC, CCC.

Virtuel

Je suis conseiller clinique enregistré (CCR) et conseiller certifié canadien (CCC) basé à Vancouver (C.-B.), et j'ai plus de 9 ans d'expérience clinique pour appuyer les adultes atteints de TDAH, de DPH et de troubles de la régulation émotionnelle.

Emily Griffin
Emily Griffin

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Je travaille avec des adolescents, des étudiants et des adultes qui naviguent dans l'anxiété, le perfectionnisme, le stress, la maternité, l'image corporelle et les troubles alimentaires. Mon approche est compatissante, directe et axée sur le changement réel, et pas seulement sur les cercles. En utilisant le CBT et la thérapie axée sur les solutions, j'aide les clients à comprendre ce qui les ret…

Sarah Perone

Psychothérapeute inscrit (qualifiant)

Virtuel

J’aide les personnes et les couples à briser les cycles relationnels douloureux afin qu’elles ressentent davantage de lien, de sécurité et de confiance. J’accompagne les personnes confrontées à des enjeux comme les conflits récurrents, l’anxiété relationnelle (et le trouble obsessionnel-compulsif relationnel [ROCD]), la limérence et la rancœur. Dans une approche fondée sur la théorie de l’attache…

Mara Behan

User Safety: safe

Virtuel

User Safety: safe

Maya Awad
Maya Awad

Psychothérapie agréée (Qualification), MACP, ADHD-SP, EMDR, HBSc (elle, elle)

Virtuel

Accepter de NOUVEAUX clients - Vous sentez-vous dépassé ou comme vous êtes porté beaucoup de votre propre? Vous avez l'impression de faire tout ce que vous êtes censé faire, mais quelque chose ne vous semble toujours pas bien ? Avez-vous le désir de mieux comprendre vos pensées, vos émotions ou vos modèles, de travailler sur l'édification de la confiance ou de l'estime de soi, ou de trouver un so…

Mackenzie Fournier
Mackenzie Fournier

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Bonjour, je suis Mackenzie ! Je suis un psychothérapeute qui aime garder la thérapie réelle, à terre et pratique. J'aide les gens à démêler les modèles autour de l'anxiété, de la nourriture et de la confiance en soi en utilisant des outils fondés sur la science. Dans les séances, j'apporte mon vrai moi – vous pouvez vous attendre à un mélange de soutien, d'orientation et peut-être un peu d'humour…

Les thérapeutes à Gatineau en un coup d'œil

Nombre de thérapeutes répertoriés

15

Années moyennes en pratique

3,3 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

100 %

Thérapeutes à Gatineau qui priorisent le traitement de :

73% Anxiété
53% Problèmes relationnels
47% TDAH
40% Traumatisme et SSPT
40% Dépression
33% Stresser
27% Mariage et prénuptial
27% Dysrégulation émotionnelle

Comment les thérapeutes voient leurs clients

100% En ligne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à Gatineau :

100% Thérapie axée sur les traumatismes
73% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
73% Thérapie axée sur les émotions (EFT)
67% Approche basée sur l’attachement
67% Sensibilité culturelle
67% Approche axée sur les forces
60% Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
60% Thérapie narrative

Questions fréquemment posées sur Thérapie axée sur les traumatismes

Qu'est-ce que la thérapie axée sur le traumatisme ?

La thérapie axée sur le traumatisme désigne une famille d'approches thérapeutiques spécifiquement conçues pour traiter l'impact psychologique des expériences traumatiques. Plutôt que de simplement gérer les symptômes, ces approches aident les personnes à traiter directement les souvenirs traumatiques, à réduire leur intensité émotionnelle et à les intégrer dans une compréhension plus large de leur vie. La thérapie axée sur le traumatisme est indiquée pour le TSPT, les traumatismes complexes, la maltraitance infantile, la violence sexuelle, les accidents, le deuil et de nombreuses autres présentations liées au traumatisme.

En quoi la thérapie axée sur le traumatisme diffère-t-elle de la thérapie générale ?

La thérapie générale aborde souvent le fonctionnement actuel, les stratégies d'adaptation et les émotions sans s'engager directement avec les souvenirs traumatiques. La thérapie axée sur le traumatisme cible explicitement les souvenirs, les croyances et les réponses physiologiques liés aux traumatismes passés. Elle suit généralement une approche par phases : établir la sécurité et la stabilisation, traiter le matériel traumatique, puis l'intégration et la reconnexion avec la vie. Cette structure est importante car sauter au traitement du traumatisme avant qu'une personne ait une stabilité suffisante peut être déstabilisant plutôt qu'utile.

Quelles approches axées sur le traumatisme sont les plus fondées sur des données probantes ?

L'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), la thérapie de traitement cognitif (TTC) et la thérapie d'exposition prolongée (TEP) ont les meilleures données de recherche pour le TSPT. La TCC axée sur le traumatisme (TCC-T) est l'approche principale pour les enfants et les adolescents. Les thérapies somatiques comme l'expérience somatique et la psychothérapie sensorimotrice, ainsi que les modèles basés sur les phases, sont également largement utilisés pour les traumatismes complexes et développementaux où les approches standard à modalité unique peuvent être insuffisantes.

Comment savoir si j'ai besoin d'une thérapie axée sur le traumatisme plutôt que d'une thérapie générale ?

Les signes indiquant qu'une thérapie axée sur le traumatisme pourrait être particulièrement bénéfique incluent : les souvenirs intrusifs ou flash-backs, les cauchemars, l'engourdissement émotionnel ou l'évitement des rappels liés au traumatisme, l'hypervigilance, la difficulté à faire confiance aux autres, une honte significative, ou le sentiment d'avoir essayé la thérapie générale sans résolution complète des symptômes. Une évaluation avec un thérapeute formé aux traumatismes peut déterminer si et quel type de travail axé sur le traumatisme est approprié pour votre présentation.

La thérapie axée sur le traumatisme est-elle sécuritaire ?

Lorsqu'elle est conduite par un thérapeute formé utilisant un protocole établi, la thérapie axée sur le traumatisme est sécuritaire et efficace. Les approches réputées sont conçues pour maintenir l'activation dans une « fenêtre de tolérance » gérable — évitant à la fois la retraumatisation et l'effondrement émotionnel. Le travail de stabilisation effectué avant le traitement garantit que les personnes disposent de ressources d'adaptation suffisantes. Si vous vous sentez en danger à tout moment de la thérapie traumatique, vous pouvez et devriez le communiquer à votre thérapeute, qui ajustera le rythme et l'approche.