Thérapeutes en Thérapie de couple en Gatineau, QC

Paris Moaf
Paris Moaf

Psychothérapeute inscrit, M Psy, MSc, RP

Virtuel

En tant que fondateur et directeur clinique de la Paris Mind Clinic, Paris Parastoo Moaf se spécialise dans la gestion et la résolution des problèmes de dépression, d'anxiété, de stress post-traumatique, de troubles émotionnels, de chagrin et de relations. À l'aide de CBT, DBT, MBCT, ACT, EFT et Adlerian Therapy, Paris Parastoo Moaf s'adapte à vos besoins uniques.

Emma Hartley
Emma Hartley

Psychothérapeute agréée (Qualification), MACP, BA (elle, elle)

Virtuel

Cherchez-vous un thérapeute qui sait ce que c'est de se sentir perdu ou débordé et comment retrouver votre place ? Vous vous sentez plus anxieux, « simplement fatigué », et envie d'un espace pour ralentir et renouer avec un sens ou un but? Essayer de donner un sens à des changements d'humeur, remettre en question les carrières, explorer les relations, la parentalité et l'identité, ou une transiti…

Zarifa Andani
Zarifa Andani

CPP-P, CCF-C

Virtuel

Ce travail n'est pas sur la fixation de vos pièces—il est sur vous aider à vous sentir plus comme tout votre moi à nouveau. Nous pouvons travailler ensemble pour ralentir, être curieux et écouter profondément. Notre sagesse corporelle interne est une source intégrale d'information qui parle plus significativement que les mots. Un vrai changement est possible lorsque TOUS d'entre vous se sentent a…

Tina Pirvali
Tina Pirvali

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Accepter de nouveaux clients. J'offre une thérapie virtuelle partout au Canada aux adultes et aux couples qui naviguent sur des traumatismes, des difficultés relationnelles, des difficultés de communication, de l'infidélité, de la codépendance, des modèles d'attachement et des transitions de vie. Grâce à une approche chaleureuse et éclairée aux traumatismes, j'aide les clients à renforcer leurs r…

Mandeep Lalli
Mandeep Lalli

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Tu te sens anxieux, débordé ou coincé ? Quelque chose ne va peut-être pas ? J'aide les gens à naviguer dans l'anxiété, la dépression, le TDAH, les traumatismes et les luttes de relations, avec des soins culturellement sensibles qui honorent votre milieu entier, y compris les pressions que d'autres pourraient manquer. En tant que thérapeute sud-asiatique qui a passé 15 ans dans le monde des affair…

Emily Griffin
Emily Griffin

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Je travaille avec des adolescents, des étudiants et des adultes qui naviguent dans l'anxiété, le perfectionnisme, le stress, la maternité, l'image corporelle et les troubles alimentaires. Mon approche est compatissante, directe et axée sur le changement réel, et pas seulement sur les cercles. En utilisant le CBT et la thérapie axée sur les solutions, j'aide les clients à comprendre ce qui les ret…

Matthew Pitts
Matthew Pitts

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Je travaille avec des individus et des couples, en mettant l'accent sur des domaines comme l'anxiété, les conflits de relations, le stress professionnel et les modèles interpersonnels récurrents. Mon approche est collaborative, réfléchie, compatissante et directe lorsqu'elle est utile. S'inspirant de l'expérience en droit de la famille, en finance, en mariage et en parentalité, j'aide les clients…

Sarah Perone

Psychothérapeute inscrit (qualifiant)

Virtuel

J’aide les personnes et les couples à briser les cycles relationnels douloureux afin qu’elles ressentent davantage de lien, de sécurité et de confiance. J’accompagne les personnes confrontées à des enjeux comme les conflits récurrents, l’anxiété relationnelle (et le trouble obsessionnel-compulsif relationnel [ROCD]), la limérence et la rancœur. Dans une approche fondée sur la théorie de l’attache…

Mara Behan

User Safety: safe

Virtuel

User Safety: safe

Maya Awad
Maya Awad

Psychothérapie agréée (Qualification), MACP, ADHD-SP, EMDR, HBSc (elle, elle)

Virtuel

Accepter de NOUVEAUX clients - Vous sentez-vous dépassé ou comme vous êtes porté beaucoup de votre propre? Vous avez l'impression de faire tout ce que vous êtes censé faire, mais quelque chose ne vous semble toujours pas bien ? Avez-vous le désir de mieux comprendre vos pensées, vos émotions ou vos modèles, de travailler sur l'édification de la confiance ou de l'estime de soi, ou de trouver un so…

Les thérapeutes à Gatineau en un coup d'œil

Nombre de thérapeutes répertoriés

10

Années moyennes en pratique

1,8 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

100 %

Thérapeutes à Gatineau qui priorisent le traitement de :

80% Problèmes relationnels
70% Anxiété
50% Mariage et prénuptial
40% TDAH
40% Stresser
40% Divorce
40% Infidélité
30% Traumatisme et SSPT

Comment les thérapeutes voient leurs clients

100% En ligne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à Gatineau :

100% Thérapie de couple
90% Sensibilité culturelle
90% Thérapie axée sur les traumatismes
80% Approche basée sur l’attachement
80% Approche axée sur les forces
80% Thérapie centrée sur la personne
80% Psychodynamique
70% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Questions fréquemment posées sur Thérapie de couple

Qu'est-ce que la thérapie de couple et quand devrait-on la considérer ?

La thérapie de couple est une forme de thérapie où les deux partenaires travaillent avec un thérapeute qualifié pour améliorer la communication, résoudre les conflits, rebâtir la confiance et renforcer le lien. Elle est utile à de nombreux stades — pas seulement en période de crise. Les couples bénéficient souvent du counselling lorsqu'ils font face à des disputes récurrentes, à une distance émotionnelle, à des transitions de vie importantes, à une infidélité ou simplement pour approfondir leur relation avant que des problèmes n'apparaissent.

Que se passe-t-il lors d'une séance de thérapie de couple ?

Les séances commencent généralement par le partage des perspectives de chacun sur les défis de la relation. Le thérapeute aide à identifier les schémas de communication néfastes, facilite un dialogue constructif et enseigne des outils concrets pour naviguer les conflits et se reconnecter émotionnellement. Certains thérapeutes rencontrent aussi chaque partenaire individuellement pour mieux comprendre l'expérience de chacun. Les séances sont confidentielles et structurées pour donner à chaque partenaire un espace équilibré et équitable.

Quelles approches thérapeutiques sont utilisées en thérapie de couple ?

La méthode Gottman et la thérapie centrée sur les émotions (TCÉ) comptent parmi les approches les mieux documentées pour les couples. La méthode Gottman se concentre sur la construction de l'amitié, la gestion des conflits et la création d'un sens partagé ; la TCÉ travaille sur le lien d'attachement et les schémas émotionnels sous-jacents aux conflits. De nombreux thérapeutes s'appuient sur ces deux approches, ainsi que sur la TCC axée sur la communication, selon les besoins du couple.

La thérapie de couple peut-elle sauver une relation en grande difficulté ?

Les recherches montrent que la thérapie de couple est efficace pour de nombreux couples, même ceux en grande détresse — bien que les résultats dépendent de facteurs tels que la durée des problèmes et l'engagement des deux partenaires dans le processus. Les études sur la TCÉ montrent qu'environ 70 à 75 % des couples passent de la détresse à la guérison. Le counselling peut aussi aider les couples à naviguer une séparation réfléchie lorsque c'est la meilleure voie à suivre.

De combien de séances de thérapie de couple aurons-nous besoin ?

La plupart des couples constatent des progrès significatifs en 8 à 20 séances, selon la nature et la durée des problèmes. Certains couples bénéficient d'un travail court et ciblé sur un défi spécifique ; d'autres, avec des schémas plus ancrés ou des traumatismes passés, travaillent avec un thérapeute sur une période plus longue. Votre thérapeute discutera des objectifs et des délais avec vous dès le début du processus.