Thérapeutes en Thérapie interpersonnelle en Gatineau, QC
Vérifié par Theralist
Vérifié et en règle. Dernière vérification le 11 novembre 2026
La vérification confirme l’inscription seulement, pas la compatibilité ni la qualité des soins.
Comment fonctionne la vérificationPsychothérapeute inscrit, M Psy, MSc, RP
En tant que fondateur et directeur clinique de la Paris Mind Clinic, Paris Parastoo Moaf se spécialise dans la gestion et la résolution des problèmes de dépression, d'anxiété, de stress post-traumatique, de troubles émotionnels, de chagrin et de relations. À l'aide de CBT, DBT, MBCT, ACT, EFT et Adlerian Therapy, Paris Parastoo Moaf s'adapte à vos besoins uniques.
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Comment fonctionne la vérificationPsychothérapie autorisée (Qualification)
Tu te sens anxieux, débordé ou coincé ? Quelque chose ne va peut-être pas ? J'aide les gens à naviguer dans l'anxiété, la dépression, le TDAH, les traumatismes et les luttes de relations, avec des soins culturellement sensibles qui honorent votre milieu entier, y compris les pressions que d'autres pourraient manquer. En tant que thérapeute sud-asiatique qui a passé 15 ans dans le monde des affair…
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Comment fonctionne la vérificationPsychothérapie autorisée (Qualification)
Je travaille avec des adolescents, des étudiants et des adultes qui naviguent dans l'anxiété, le perfectionnisme, le stress, la maternité, l'image corporelle et les troubles alimentaires. Mon approche est compatissante, directe et axée sur le changement réel, et pas seulement sur les cercles. En utilisant le CBT et la thérapie axée sur les solutions, j'aide les clients à comprendre ce qui les ret…
Les thérapeutes à Gatineau en un coup d'œil
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Questions fréquemment posées sur Thérapie interpersonnelle
Qu'est-ce que la thérapie interpersonnelle (TIP) ?
La thérapie interpersonnelle (TIP, ou IPT — Interpersonal Therapy en anglais) est une approche psychothérapeutique de durée limitée développée par Gerald Klerman et Myrna Weissman dans les années 1970. Elle part du principe que les problèmes de santé mentale se développent souvent dans le contexte de difficultés relationnelles, et que l'amélioration des relations interpersonnelles conduit à l'amélioration de la santé mentale. La TIP se concentre sur les relations actuelles plutôt que sur les origines dans l'enfance.
Pour quels troubles la TIP est-elle efficace ?
La TIP est l'un des traitements de première ligne pour la dépression majeure, avec des données probantes aussi solides que la TCC. Elle est aussi efficace pour la boulimie et l'hyperphagie boulimique, l'anxiété sociale, le trouble bipolaire (en combinaison avec la médication), le deuil compliqué et les difficultés de transition de rôle. Elle est recommandée par les guides de pratique clinique au Canada et à l'international pour le traitement de la dépression.
Comment se déroule une thérapie interpersonnelle ?
La TIP est généralement structurée en 12 à 16 séances hebdomadaires. La phase initiale identifie les difficultés interpersonnelles actuelles liées aux symptômes dans l'un des quatre domaines : deuil, conflits interpersonnels, transitions de rôle, et déficits interpersonnels. La phase intermédiaire travaille sur ces domaines à travers des discussions, des jeux de rôle et des exercices de communication. La phase terminale prépare à la fin du traitement et à la prévention de la rechute.
Quelle est la différence entre la TIP et la thérapie systémique ou de couple ?
La TIP est une thérapie individuelle qui explore les relations interpersonnelles de la personne pour traiter son état de santé mentale. La thérapie de couple ou familiale implique plusieurs membres des relations dans le travail thérapeutique. La TIP peut préparer un individu à s'engager dans une thérapie de couple, ou être complémentaire à celle-ci. La TIP peut aussi impliquer des « invitations » de proches pour des séances spécifiques, mais reste fondamentalement centrée sur la personne en traitement.
Comment trouver un thérapeute formé en TIP au Canada ?
L'International Society for Interpersonal Psychotherapy (ISIPT) maintient un répertoire de praticiens et de formateurs. La TIP est enseignée dans les programmes hospitaliers de santé mentale et dans les cliniques de dépression. Theralist répertorie des thérapeutes mentionnant la TIP parmi leurs approches. Lors d'une consultation, demandez au thérapeute sa formation spécifique en TIP et son expérience avec la condition que vous souhaitez traiter.