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Alli Ewacha
Alli Ewacha
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Ottawa Psychotherapy Center
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
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Chris Pankewich
Chris Pankewich
Registered Psychotherapist (RP) at Strength In Harmony Mental Health & Wellness
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Mon approche thérapeutique est collaborative et non directive, en partenariat avec vous pour développer une trousse d’outils personnalisée qui comprend des cadres conceptuels, des compétences pratiques et une solide base de connaissances. Cette trousse d’outils est conçue pour améliorer votre qualité de vie, vous aider à surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs personnels et professionn…
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Shayonce Graham-Davidson
Shayonce Graham-Davidson
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Whispers of Empathy Psychotherapy
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Vous cherchez un thérapeute qui vous voit vraiment? Je suis une psychothérapeute caribéenne-canadienne qui offre un soutien chaleureux et personnalisé pour l’anxiété, le stress et les problèmes relationnels. Avec la TCC et l’ACT, nous renforcerons ensemble la résilience, l’équilibre et le bien-être émotionnel. Commençons votre voyage vers un changement significatif dès aujourd’hui.
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Megan Prenty
Megan Prenty
Registered Psychotherapist at Sentient Mind Therapy
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Vous vous sentez stressé, dépassé et vous avez de la difficulté à gérer les exigences du travail, des relations et de la vie? Peut-être vous retrouvez-vous fermé et désengagé ou peut-être coincé dans un cycle de surperformance et d’emploi du temps chroniquement chargé? Je travaille avec des adultes ayant une gamme de préoccupations, notamment l’anxiété, la dépression, le perfectionnisme, le deu…
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Mirlande M. Dickinson, BSW, RSW, MA (c), RP-Q
Mirlande M. Dickinson, BSW, RSW, MA (c), RP-Q
Registered Social Worker and Registered Psychotherapist Qualifying at Resilient Roots Therapy
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Mon travail consiste à vous aider à devenir un maître de votre propre esprit. Nous commençons par trouver vos meilleurs espoirs de thérapie. Nous vous aidons à comprendre où vous voulez aller, ce que vous voulez être et ce que vous voulez ressentir, et nous construisons avec vous des solutions qui ont du sens et qui sont utiles. Nous vous guidons vers la confiance, la clarté, la paix et surtout.…
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Raphaela Meneghetti Fagundes
Raphaela Meneghetti Fagundes
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Raphaela
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Je travaille avec des adultes et des personnes âgées aux prises avec le TDAH, la gestion du stress, l’anxiété, la dépression, le deuil et la perte, les transitions de vie et les problèmes relationnels.
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Sarah Flanagan
Sarah Flanagan
Registered Psychotherapist (RP) at Flanagan Therapy
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Que vous naviguiez dans les complexités émotionnelles de l’infertilité, que vous luttiez contre l’estime de soi, que vous traitiez le deuil, que vous vous sentiez perdu dans une transition de vie ou que vous soyez déconnecté dans vos relations, vous n’êtes pas seul et vous n’avez pas à le traverser seul. Je m’efforce de créer un espace collaboratif et sans jugement où vous pouvez vous montrer tel…
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Regan Kelly
Regan Kelly
Registered Psychotherapist at Your Chair Therapy Clinic
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Si vous vous sentez accablé par le chagrin, l’anxiété ou les difficultés relationnelles, vous n’avez pas à y faire face seul. Mon objectif est de rendre la thérapie pratique, accessible et même agréable lorsque c’est possible. Je me spécialise dans l’aide aux adultes à relever ces défis en utilisant des approches fondées sur des données probantes adaptées à leurs besoins uniques. Ensemble, nous t…
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Brayden Keeler
Brayden Keeler
Registered Psychotherapist (Qualifying) at ADHD & Spectrum Centre
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Brayden (elle) a obtenu une maîtrise en psychologie du counseling à l’Université Yorkville. Diagnostiquée avec un TDAH à l’âge adulte, Brayden est particulièrement à l’écoute des défis auxquels sont confrontées les autres personnes atteintes de neurodivergence, en particulier la reconnaissance des symptômes souvent négligés chez les jeunes qui s’identifient comme des femmes.
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KATIE WHITELEY
KATIE WHITELEY
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Sonder Peak Therapy and Wellness
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
J’offre une thérapie individuelle dans un environnement chaleureux et favorable où vous pouvez explorer vos expériences, acquérir des idées et travailler à un changement significatif. Mon approche est compatissante, collaborative et adaptée à vos besoins uniques, en s’appuyant sur une variété de modalités fondées sur des données probantes. Je suis là pour vous soutenir avec soin, respect et outil…
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Madeleine Krupl
Madeleine Krupl
Registered Social Worker at Psychotherapy For You
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
J’offre un espace sûr et sans jugement où vous pouvez travailler sur des choses qui vous sont vulnérables, sans crainte de jugement ou de ridicule. Nous travaillerons ensemble, sur un pied d’égalité, en nous appuyant sur vos forces intérieures, vos connaissances et votre direction. Je soutiens les adolescents, les adultes, les couples et les familles souffrant de dépression, d’anxiété, de TDAH, d…
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Lisa Demmer
Lisa Demmer
Registered Psychotherapist (Qualifying), HBA, ADHD-CP at Fika Mental Health
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Accepter de nouveaux clients – Est-il difficile de trouver de la motivation ou de laisser tomber ses pensées anxieuses? Vous sentez-vous coincé dans une mauvaise humeur, le passé ou comme si vous faisiez des mouvements, mais rien ne change? Vous êtes-vous perdu de vue ou vous sentez-vous retenu par des expériences qui continuent de résonner dans le présent? Peut-être voulez-vous du soutien avec v…
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Christy Laarakker
Christy Laarakker
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Fluxo Psychotherapy
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Spécialisée dans les traumatismes, l’anxiété, les transitions identitaires et la dérégulation émotionnelle. J’offre une approche fondée sur des données probantes et fondée sur les neurosciences en utilisant des modalités telles que la TCC, la TCD, l’ACT et l’expérience somatique. Je travaille avec des adultes (18+) qui naviguent dans les traumatismes, le deuil, l’anxiété et les changements de vie…
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Leanne DeLong
Leanne DeLong
Registered Psychotherapist (qualifying) at Authentic Heart Counselling
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
J’ai une maîtrise en counseling et je suis psychothérapeute agréée (admissible). Je suis formé aux systèmes familiaux internes (IFS) par l’IFS Institute et à l’expérience somatique intermédiaire (en cours). J’ai 18 ans d’expérience professionnelle dans le développement communautaire et le leadership humain.
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Iryna Dutko
Iryna Dutko
Registered Psychotherapist, Registered Social Worker at Tender Heart Toronto
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Bienvenue – je suis heureux que vous soyez ici. Que vous vous sentiez coincé, dépassé ou que vous cherchiez simplement un espace pour vous reconnecter avec vous-même, je suis là pour marcher à vos côtés avec compassion et curiosité. Je suis psychothérapeute et travailleuse sociale agréée avec 12+ ans d’expérience dans le soutien aux personnes qui naviguent dans l’anxiété, la dépression, les trau…
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Stephanie Neshcov
Stephanie Neshcov
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Stephanie Neshcov Psychotherapy
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
ACCEPTER DE NOUVEAUX CLIENTS. Bonjour, je m’appelle Steph. Je suis une psychothérapeute agréée (qualifiée) et j’ai à cœur d’aider les autres à relever les défis de la vie. J’offre des services virtuels dans un espace sûr et confidentiel aux personnes de 10 ans et + vivant en Ontario.
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Justine Little
Justine Little
Registered Social Worker at www.justinelittle.com
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Avez-vous l’impression d’être coincé dans de vieux schémas? Êtes-vous toujours en mode crise? Avez-vous du mal à vous connecter avec votre corps et n’êtes pas tout à fait sûr de ce que signifie ressentir vos sentiments? Préférez-vous travailler avec un thérapeute queer ayant de l’expérience dans le soutien aux personnes 2SLGBTQ+ et qui s’engage à intégrer la justice sociale dans le travail thérap…
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Johanna Benoit
Johanna Benoit
Registered Psychotherapist at Johanna Benoit Psychotherapy and Counselling
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Fournisseur des SSNA, spécialisé dans le TSPCD et les traumatismes, le deuil et la perte périnatals, le TSPT, l’anxiété, la dépression et le trouble de la personnalité limite.
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Lindsey Arancio
Lindsey Arancio
Registered Psychotherapist Qualifying
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Je suis un psychothérapeute autorisé (admissible) offrant des tarifs de thérapie réduits à tous les résidents de l’Ontario.
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Shayesteh Zarieh
Shayesteh Zarieh
Registered Psychotherapist at Worthy Minds Therapy
Vaughan, ON(Virtuel uniquement)
Soyons honnêtes, commencer une thérapie n’est pas toujours un choix audacieux et autonome. Parfois, c’est calme, désordonné ou réticent. Peut-être êtes-vous simplement fatigué de prétendre que tout va bien. Cet espace est pour les parties de vous qui n’ont pas besoin d’être impressionnantes, productives ou organisées. Les parties qui ne sont pas sûres, en deuil, en colère, engourdies ou simplemen…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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