Thérapeutes en Thérapie comportementale dialectique (TCD) en Etobicoke, ON

Christine Nichols

Christine Nichols

Registered Psychotherapist (Qualifying)

Virtuel

Tu mérites la paix qui vient avec une vie authentique. Sur votre chemin vers la recherche de votre but, vous pourriez ressentir du stress, de l’anxiété, une mauvaise humeur ou des difficultés avec votre estime de soi. Ces expériences peuvent rendre la vie accablante, et il est facile de se sentir déconnecté de la personne que l’on est vraiment. Une vie meilleure et plus connectée est possible. E…

Kathryn Jones

Kathryn Jones

Registered Social Worker

Virtuel

J’offre une thérapie fondée sur des données probantes pour l’anxiété, le TOC, la dépression, le TDAH, les dépendances comportementales (c.-à-d. magasinage, jeu, pornographie, jeux vidéo), le stress, les relations malsaines, l’image corporelle et les traumatismes. Ensemble, nous clarifierons vos objectifs et identifierons les pensées, croyances ou comportements qui vous gênent. Nous créerons une f…

Tanja Ivic

Tanja Ivic

Registered Social Worker

Virtuel

*Accepter de nouveaux clients virtuels partout en Ontario, soutenant les adolescents et adultes qui naviguent dans l’anxiété, les traumatismes, les schémas de dépendance, l’identité et les transitions de vie.

Myroslava Stadnyk

Myroslava Stadnyk

Registered Psychotherapist (RP)

Virtuel

Psychothérapeute agréé et propriétaire de cabinet chez Stadnyk Therapy. Accueillir de nouveaux clients – en personne à Koreatown (près de Christie Pits) à Toronto et virtuellement à travers l’Ontario. Réservez une consultation GRATUITE de 15 minutes pour commencer!

Samantha Duarte Alvarez

Samantha Duarte Alvarez

Registered Psychotherapist (RP)

Virtuel

New clients are welcome! I'm Sam, a Registered Psychotherapist in Ontario specializing in trauma, grief, and work stress for adults navigating difficult experiences and life transitions. Together, we work to make sense of what you’re experiencing, gently connect with your nervous system and emotions, and support meaningful shifts that feel aligned with who you are.

Ashley Toogood

Ashley Toogood

Registered Psychotherapist, RP, MA, BA (she, her)

Virtuel Liste d'attente pour nouveaux clients

J’aime offrir de l’espace à mes clients et participer à des séances de thérapie individuelle avec des personnes âgées de 14+ ans de tous genres et orientations sexuelles. J’offre un espace où les individus peuvent discuter de leurs émotions et passer de la survie à l’épanouissement. Je suis fier de marcher avec toi sur le chemin que tu prends. J’ai une expérience particulière dans le travail avec…

Erika Szabo

Erika Szabo

Registered Social Service Worker, Psychotherapist

Virtuel

Je m’appelle Erika. Je suis une femme blanche, cisgenre, queer, avec une expérience vécue de traumatismes complexes. Je travaille avec une perspective centrée sur la personne, relationnelle et anti-oppressive, et j’incarne cela dans mon travail! Que vous soyez intéressé par la méditation, la création artistique, la somatique ou simplement une oreille empathique, je vous offrirai de la place de to…

Carolyn Holmes

Carolyn Holmes

Registered Psychotherapist (Qualifying)

Virtuel

Offrant des séances virtuelles abordables pour l’infertilité, le TDAH, le TDPM, le deuil/perte, le stress, l’anxiété et la dépression. Formé en TCD, TCC, approches humanistes/dirigées par le client, axées sur la solution, thérapie narrative. Un conseiller chaleureux et ouvert pour aider avec une disponibilité immédiate.

Shadan Mosavat

Shadan Mosavat

Clinical Counsellor, M.A, CCC.

Virtuel

Je travaille avec des adultes qui luttent contre l’anxiété, la dépression et le TDAH pour les aider à comprendre et à embrasser les aspects d’eux-mêmes souvent cachés sous ces étiquettes. Je soutiens aussi les parents dans la découverte de leur style parental le plus authentique et confiant, libéré de la pression des mythes et attentes de la société.

Katherine Koplov

Katherine Koplov

Registered Psychotherapist (Qualifying)

Virtuel

Psychothérapeute de deuxième génération avec une expérience vécue en tant qu’immigrante, leader d’entreprise et survivante de traumatismes relationnels, j’apporte une perspective compatissante, en phase culturelle et informée par le traumatisme. Mon approche intégrative s’appuie sur la pleine conscience, la thérapie somatique, l’EFT, l’IFS, les approches éclairées par le polyvagal, la thérapie na…

Denise Smith

Denise Smith

Registered Social Worker, BSW, MSW, RSW

Virtuel

Vous sentez-vous dépassée et anxieuse à l’idée de concilier travail, relations et/ou parentalité? Peut-être que vous vous sentez démotivé, déconnecté de vous-même et de vos proches, et que votre humeur fluctue. Vous pourriez avoir de la difficulté avec une grande décision ou un changement de vie. Il peut être difficile de savoir comment avancer. Je suis passé par là et je comprends à quel point ç…

Kimberly Lee-Louis

Kimberly Lee-Louis

Counselor, RSW

Virtuel

Travailleuse sociale agréée offrant une thérapie intégratrice et culturellement adaptée qui prend en compte l’identité, les systèmes familiaux et les influences sociales et institutionnelles plus larges. Je soutiens les clients à naviguer dans le stress, l’épuisement professionnel et les schémas intergénérationnels en utilisant la TCC et des approches basées sur les forces pour favoriser la consc…

Khysandra Lee

Khysandra Lee

Registered Psychotherapist

Virtuel

Emma Hartley

Emma Hartley

Registered Psychotherapist (Qualifying), BA (she, her)

Virtuel

Cherchez-vous un thérapeute qui sait ce que c’est que de se sentir perdu ou dépassé et comment retrouver ses repères? Vous remarquez que vous vous sentez plus anxieux, « juste fatigué », et que vous avez besoin d’un espace pour ralentir et vous reconnecter avec un sens ou un but? Vous essayez de comprendre des changements d’humeur, des remises en question des carrières, de l’exploration des relat…

Victoria Theodoris

Victoria Theodoris

Psychotherapist

Virtuel

La thérapie ne se limite pas aux techniques ou aux séances; C’est une question de relations, et ça commence par une conversation. Pour faciliter cette étape, j’offre une consultation gratuite de 20 minutes. Vous aurez la chance de poser des questions, de partager ce qui vous semble confortable et de ressentir sincèrement si travailler ensemble est la bonne voie à suivre.

Anna Marson

Anna Marson

Registered Psychotherapist

Virtuel

Anna Marson est une psychothérapeute agréée spécialisée dans le TDAH, les traumatismes, la neurodiversité, l’attachement, le stress et la régulation des émotions. Elle intègre des thérapies fondées sur des données probantes, la pleine conscience et le coaching TDAH pour aider les clients à développer leur résilience, réguler leurs émotions et développer des compétences pratiques pour un changemen…

Natalie Demian

Natalie Demian

Registered Psychotherapist (Qualifying)

Virtuel

Je me consacre à aider les individus à surmonter les défis de la vie et à découvrir leur force intérieure. Titulaire d’une maîtrise en counseling clinique en santé mentale de l’Université Niagara, je soutiens les personnes confrontées à l’anxiété, au deuil et à la perte, aux transitions de vie et aux difficultés relationnelles. J’offre une thérapie compatissante, collaborative en personne et virt…

Amelia Traer

Amelia Traer

Pre-Licensed Professional, BA, PsiChi

Virtuel

Mon travail est façonné par la TCC, l’ACT, la DBT, l’ERP et des approches informées sur le traumatisme et basées sur la pleine conscience. Je soutiens des clients souffrant d’anxiété, d’épuisement, de TOC et de phobies, de TDAH, de deuil, de transitions de vie, de santé des femmes et de problèmes de santé chroniques. Notre espace thérapeutique s’adapte, en mettant l’accent sur la connexion, la ré…

Kanica Coshal, MSW RSW

Kanica Coshal, MSW RSW

Registered Social Worker, Psychotherapist

Virtuel

Bienvenue! Je m’appelle Kanica et je suis travailleuse sociale agréée avec plus de 10 ans d’expérience auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes. Je travaille sous un angle informé par les traumatismes et je me spécialise dans le soutien aux personnes vivant de l’anxiété, du TOC, de la dépression, du TDAH, des défis relationnels, de la parentalité, des facteurs de stress liés à l’école (c’est-…

Natascha Piciga

Natascha Piciga

Registered Psychotherapist

Virtuel

I am a psychotherapist who believes healing happens through connection, curiosity, and feeling truly understood. My approach is collaborative and a provide a warm and non-judgemental space where clients can explore life challenges, build resilience, and connect with themselves.

Comment les thérapeutes à Etobicoke, ON se comparent-ils ?

Nombre de thérapeutes répertoriés

71

Années moyennes en pratique

5,3 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

99 %

Thérapeutes à Etobicoke, ON qui priorisent le traitement de :

72% Anxiété
55% Problèmes relationnels
44% Traumatisme et SSPT
41% Dépression
37% Dysrégulation émotionnelle
35% TDAH
35% Amour propre
27% Stresser

Comment les thérapeutes voient leurs clients

1% En personne et en ligne
99% En ligne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à Etobicoke, ON :

100% Thérapie comportementale dialectique (TCD)
82% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
72% Thérapie axée sur les traumatismes
65% Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
58% Approche axée sur les forces
58% Thérapie axée sur les émotions (EFT)
56% Thérapie centrée sur la personne
49% Thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT)

Questions fréquemment posées sur Thérapie comportementale dialectique (TCD)

Qu'est-ce que la thérapie dialectique comportementale (TDC) ?

La TDC est une thérapie structurée et fondée sur des données probantes développée à l'origine par la Dre Marsha Linehan pour traiter le trouble de la personnalité limite (TPL), particulièrement pour les personnes vivant une douleur émotionnelle intense et des comportements d'automutilation ou suicidaires. La TDC repose sur quatre modules de compétences de base : la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la régulation émotionnelle et l'efficacité interpersonnelle. Son nom reflète la dialectique centrale à son cœur — équilibrer l'acceptation de soi tel que l'on est avec l'engagement envers le changement.

Qui peut bénéficier de la TDC ?

Bien que la TDC ait été initialement développée pour le TPL, elle est maintenant utilisée efficacement pour un large éventail de troubles impliquant une dysrégulation émotionnelle, notamment la dépression, l'anxiété, les troubles alimentaires, le TSPT, le trouble bipolaire, le TDAH, les troubles liés à l'utilisation de substances et l'automutilation. La TDC convient aussi bien aux adolescents qu'aux adultes. Les compétences de la TDC sont également précieuses pour les personnes qui n'ont pas de diagnostic établi mais qui ont du mal à gérer des émotions intenses ou des conflits interpersonnels.

En quoi consiste le traitement TDC complet ?

La TDC complète implique généralement des séances de thérapie individuelle hebdomadaires, un groupe d'entraînement aux compétences TDC hebdomadaire (semblable à un cours où les compétences sont enseignées et pratiquées), du coaching téléphonique entre les séances pour un soutien en cas de crise, et une équipe de consultation pour le thérapeute. Cependant, de nombreux thérapeutes offrent une TDC « informée » ou adaptée qui intègre le cadre des compétences dans la thérapie individuelle, sans la composante de groupe complète — particulièrement lorsque des programmes TDC complets ne sont pas disponibles dans votre région.

Quels sont les quatre modules de compétences TDC ?

Les quatre domaines de compétences TDC sont : la Pleine conscience (observer le moment présent sans jugement, fondement de toutes les autres compétences) ; la Tolérance à la détresse (survivre aux crises sans aggraver les choses) ; la Régulation émotionnelle (comprendre et gérer les émotions intenses) ; et l'Efficacité interpersonnelle (naviguer les relations, établir des limites et maintenir l'estime de soi). Ces compétences sont enseignées systématiquement et pratiquées à la fois en séances et dans la vie quotidienne.

Combien de temps dure le traitement TDC ?

La TDC complète standard dure environ un an, couvrant le programme complet de compétences sur plusieurs cycles. La thérapie individuelle informée par la TDC peut être plus courte — généralement 6 mois à un an — selon les préoccupations et les objectifs présentés. Les progrès en TDC sont fortement associés à la pratique active des compétences en dehors des séances, et pas seulement à leur apprentissage en séance. Votre thérapeute vous aidera à appliquer les compétences aux situations réelles de votre vie quotidienne.