Alysha Bernstein

À propos

Je suis psychothérapeute agréé avec une décennie d’expérience en santé mentale. Depuis 2020, j’ai construit un espace authentique, centré sur le client et empathique dans ma pratique privée. Nous offrons des soins pour un large éventail de problèmes de santé mentale ainsi que pour les conflits de couple ou de famille. Mon équipe est aussi accessible et abordable que possible et nous apprenons constamment de nouvelles façons de soutenir nos clients

Biographie

Alysha est psychothérapeute agréée et détient une maîtrise en psychologie du counseling. Alysha a une passion pour travailler avec des personnes qui sont actuellement ou ont déjà vécu; conflits interpersonnels, anxiété, dépression, traumatismes, deuil et difficultés à faire face dans la vie quotidienne. Elle détient des certifications postuniversitaires en : Dépendances et santé mentale, traumatologie clinique, études autochtones et diverses modalités thérapeutiques (y compris la thérapie comportementale dialectique (TCD), la psychothérapie sensorimotrice, la thérapie centrée sur les émotions (EFT) et les thérapies axées sur l’attachement, les thérapies narratives et relationnelles, la thérapie des systèmes familiaux Bowen, et les systèmes familiaux internes (IFS)). Alysha est aussi maintenant entièrement formée pour travailler avec les couples! Elle utilise trois modalités tissées ensemble pour créer un changement significatif, durable et réel, authentique et unique à chaque couple assis devant elle. Elle s’inspire principalement de la méthode Gottman, de la thérapie centrée sur les émotions pour les couples et de la psychothérapie psychodynamique. Alysha avait des années d’expérience comme travailleuse de soutien par les pairs au sein du programme de soutien aux survivants dans les centres de détresse du Grand Toronto. Pendant cette période, elle a travaillé en personne avec des individus, des couples, des familles et des groupes ayant vécu la mort d’un être cher par suicide ou homicide. Elle a aussi aidé à former de nouveaux animateurs de programmes et a animé des ateliers pour leur conférence annuelle sur la perte par suicide. Ses travaux antérieurs incluent le soutien aux enfants et aux familles dirigées par des femmes seules vivant dans le système d’hébergement, ainsi que la gestion de recherches novatrices sur le développement émotionnel et la résilience des nourrissons et des mères. L’objectif ardent d’Alysha est d’approfondir votre conscience de soi et de cultiver l’acceptation des choses telles qu’elles sont, et non telles que nous le souhaitons, afin d’apporter de la lumière dans les ombres sombres de votre vie et de restaurer votre sens de qui vous êtes et de qui vous voulez être.

Spécialités

Types de thérapie

Emplacements supplémentaires