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2ELGBTQI+Abus sexuelAddiction à InternetAlzheimerAmour propreAnxiétéAutismeAutomutilationChagrinCoaching de vieCodépendanceComportements répétitifs axés sur le corps (BFRB)Conflit familialConsommation de substancesDéfi oppositionnelDéficience intellectuelleDépendanceDépendance aux jeux vidéoDépendance sexuelleDépressionDes troubles d'apprentissageDivorceDouble diagnosticDroitDysrégulation émotionnelleÊtre parentGestion de la colèreGestion des médicamentsGrossesse, Prénatal, Post-partumIdées suicidairesIdentité racialeInfertilitéInfidélitéJeu d'argentL'orientation professionnelleL'usage de droguesLa douleur chroniqueLa violence familialeLes habiletés d'adaptationLes problèmes des femmesLésion cérébrale traumatiqueMaladie chroniqueMariage et prénuptialMénopauseObésitéPalissadePerformance sportivePersonnalité antisocialePersonnalité limitePersonnalité narcissiquePerte de poidsPhobiesProblèmes de comportementProblèmes liés aux soignantsProblèmes masculinsProblèmes relationnelsProblèmes scolairesRelations avec les pairsSommeil ou insomnieSpiritualitéStresserTDAHTests et évaluationThérapie sexuelleTicsTraitement sensorieltransgenresTraumatisme et SSPTTrichotillomanieTrouble bipolaireTrouble obsessionnel-compulsif (TOC)Troubles de l'alimentationTroubles de la personnalitéTroubles du contrôle des impulsionsTroubles du développementViolence chez les adolescentsViolence Domestique
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Alisha MacIsaac
Alisha MacIsaac
Canadian Certified Counsellor at Building You Counselling and Therapeutic Services
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
La vie peut sembler accablante lorsque votre cerveau traite les choses différemment. Si vous jonglez avec l’épuisement professionnel, les difficultés relationnelles ou si vous avez l’impression de ne pas en faire « assez », vous n’êtes pas seul. J’aide les adultes, les couples et les parents à naviguer dans le TDAH, l’autisme, l’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale, en les aidant à expl…
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Lyndsay Wright
Lyndsay Wright
Registered Psychologist
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Si vous êtes un psychologue agréé provisoirement ou si vous êtes en train de vous inscrire en tant que psychologue provisoire en Alberta et que vous êtes à la recherche d’un superviseur, Lyndsay accepte maintenant de nouveaux médicaments provisoires pour janvier 2024. Lyndsay se spécialise dans les traumatismes, la thérapie assistée par les animaux, le deuil et la perte, les relations, le travail…
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Jasmine Basaraba
Jasmine Basaraba
Registered Psychologist
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Jasmine est une psychologue agréée ayant obtenu ses titres de compétence en 2023. Passionnée par le travail avec des personnes de tous âges et d’horizons divers, Jasmine adopte une politique « venez comme vous êtes », accueillant les clients à bras ouverts dans sa pratique. Sa mission est de favoriser un espace sûr et inclusif où les individus peuvent trouver du réconfort et du soutien au milieu…
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Julie DeRose
Julie DeRose
Registered Provisional Psychologist
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Allô! Essayer de trouver un nouveau thérapeute peut être une tâche écrasante! Par où commencer? Comment choisir quelqu’un? Que recherchez-vous? Toutes les choses importantes à considérer, mais bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit pour commencer ce voyage! Se sentir connecté à votre thérapeute est également très important, car vous voulez vous sentir à l’aise de partager et de vous ouvrir sur …
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Susan Grinder
Susan Grinder
Registered Psychologist
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Charis Counselling Corporation a été fondée en 2014 par la psychologue autorisée Susan Grinder. Susan possède une vaste expérience de travail dans des écoles et des agences de travail social en Saskatchewan et en Alberta. Elle se spécialise dans l’aide aux personnes aux prises avec l’anxiété, l’intimidation, la dépression, le divorce, la gestion de la colère, les événements traumatiques, le rétab…
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Kim Silverthorn
Kim Silverthorn
Therapist
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Je suis un maître praticien en counseling clinique (M.P.C.C.) de l’Association canadienne des conseillers professionnels et un thérapeute clinicien (C.T.) de l’Association of Counselling Therapy de l’Alberta. Je suis le propriétaire/thérapeute principal de Tacit Knowledge, qui est un cabinet de counseling basé à Beaumont, AB (nous avons une équipe de 6 personnes - qui comprend un bureau de théra…
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Jen Robson
Jen Robson
YYC Therapist - NW Calgary at Bene Counselling
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Bienvenue! Je m’appelle Jen Robson (elle) et Bene Counselling est mon cabinet de thérapie privé basé à Calgary, en Alberta, au Canada, situé sur le territoire du Traité no 7. La ville de Calgary abrite également la Nation métisse de l’Alberta, région 3. Je suis passionnée par les gens. Je vise à promouvoir le bien-être et les liens interpersonnels satisfaisants. J’apporte plus de vingt ans d…
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Emma Bulman
Emma Bulman
Registered Clinical Social Worker
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Accepter de nouveaux clients. Vous êtes-vous déjà demandé si les choses pourraient être différentes? Si vous pouviez trouver un moyen d’avoir des relations plus connectées avec votre enfant, votre conjoint, votre famille ou vos collègues de travail? Avez-vous de la difficulté à vous réguler et à réagir comme vous le souhaitez avec les personnes dans votre vie? N’hésitez pas à tendre la main pour …
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Stephanie Sikora
Stephanie Sikora
Registered Psychologist
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Le monde est devenu un endroit de plus en plus compliqué et difficile et, par conséquent, vous avez peut-être remarqué que des pensées et des sentiments inconfortables vous empêchent de vivre votre meilleure vie. Vous ou votre enfant pouvez être confronté à des symptômes d’anxiété, de dépression, de stress ou de troubles du sommeil. Vous avez peut-être remarqué une augmentation des difficultés da…
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Lisa Palmer
Lisa Palmer
Registered Clinical Social Worker, (MSW, RCSW)
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Je travaille depuis plus de 15 ans avec les enfants, les jeunes et les parents. Ma pratique comprend une approche collaborative et holistique pour aborder les problèmes d’anxiété, de dépression, de TDAH, de préoccupations différentes, de régulation émotionnelle et d’attachement. J’utilise une variété de techniques de thérapie pour mieux convenir à chaque client/famille.
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Cynthia Yoo
Cynthia Yoo
Registered Psychologist at Freedom Psychology
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Bienvenue! Je m’appelle Cynthia et je suis psychologue agréée et j’offre du counseling à distance dans toute l’Alberta et du counseling en personne à Calgary (SW). J’ai travaillé avec des personnes de tous âges et de divers milieux. Je me spécialise dans le soutien aux clients qui luttent contre la neurodiversité, les problèmes culturels, les traumatismes, l’anxiété et le stress, la dépression, l…
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Elizabeth Muhle
Elizabeth Muhle
Masters Social Work at Illumination Therapeutic Services
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Rendez-vous de jour, de soir et de fin de semaine disponibles en personne ou virtuellement pour les résidents de l’Alberta.
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Charis Falardeau
Charis Falardeau
Registered Provisional Psychologist
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
En tant qu’individus, nous avons chacun un ensemble unique de valeurs qui nous guident. Nous pouvons être conscients ou non de ces valeurs, et elles peuvent changer avec le temps et l’expérience. Je crois qu’en comprenant ce qui est le plus important pour nous, nous avons l’occasion d’utiliser cette information pour gérer nos pensées, nos croyances et nos comportements d’une manière qui permet la…
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Tracy Kroeker
Tracy Kroeker
Psychologist at TDK Counselling
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Bonjour! Je m’appelle Tracy et j’ai à cœur d’aider les gens à traverser des moments difficiles et à revivre une vie significative et épanouissante. Je soutiens les clients aux prises avec des symptômes d’anxiété, de dépression, de stress, d’épuisement professionnel, de problèmes relationnels, de stress au travail ou à l’école, d’insomnie et de problèmes de sommeil, ainsi qu’une variété d’autres d…
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Heather DeLong
Heather DeLong
Social Worker at True North Counselling Corporation
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
« Pourquoi s’intégrer quand on est né pour se démarquer? » Dr Seuss Si vous cherchez quelqu’un à qui vous pouvez vous identifier et qui ne vous sentez pas jugé, alors je crois que je serais un excellent choix pour vous! Se permettre d’être vulnérable est un travail difficile. Ma priorité est de m’assurer que vous vous sentez en sécurité et à l’aise de le faire. J’utilise différentes interventio…
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Nordic Psychology Inc.
Nordic Psychology Inc.
Registered Psychologist at Nordic Psychology Inc.
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Nous sommes un cabinet de groupe personnalisé avec des psychologues spécialisés dans le counseling de couple, l’anxiété, le trouble de la personnalité limite, la régulation des émotions, les troubles de l’humeur, les traumatismes et le stress. Nous offrons des services en personne à Okotoks, en Alberta, ainsi que des services virtuels en Alberta, au Nunavut, en Nouvelle-Écosse et au Nouveau-Bruns…
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Kristin Matthews
Kristin Matthews
Registered Psychologist at KM Counselling Inc.
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
En tant que psychologue agréée, j’ai à cœur d’aider mes clients à vivre des changements significatifs et durables. Je me spécialise dans la résolution de nombreuses préoccupations, notamment la dépression, l’anxiété, les transitions de vie, les problèmes relationnels, l’estime de soi, le stress et l’épuisement professionnel, les traumatismes/TSPT, les problèmes liés au travail et à l’école, et pl…
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Sarah Dubreuil Karpa
Sarah Dubreuil Karpa
Registered Social Worker at Wild Passages Counselling Services
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
J’ai travaillé avec des clients allant de la petite enfance à l’âge adulte, les soutenant dans une variété de situations, notamment des problèmes de santé mentale, des dépendances, de la violence familiale, de l’itinérance, du deuil et de la perte, de la (re)découverte de l’identité et du soutien en cas de crise. J’ai de l’expérience dans la fourniture d’une thérapie en séance unique, brève, à co…
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Paige Rome
Paige Rome
Registered Provisional Psychologist
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
Bonjour! Je m’appelle Paige, et je suis tellement heureuse que vous soyez ici. En thérapie, je vise à créer un espace sûr pour que mes clients explorent leurs émotions, leurs pensées et leurs souvenirs tout en favorisant un sentiment d’autonomisation et de contrôle sur leur processus de guérison. Je pratique à partir de plusieurs approches thérapeutiques fondées sur des données probantes, notamme…
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Crystal Caneus-Penner
Crystal Caneus-Penner
Canadian Certified Counsellor
Strathmore, AB(Virtuel uniquement)
La vie n’est pas toujours facile. Parfois, même les personnes les plus fortes d’entre nous ont besoin d’un peu d’aide pour résoudre certains des problèmes les plus difficiles de la vie. Tout le monde a des batailles à mener et des obstacles à surmonter à un moment donné. Que vous souffriez d’anxiété, de dépression, d’estime de soi ou de tout autre problème, vous devez savoir qu’il y a de l’espoir…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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