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Kathlyn Joy Zales
Kathlyn Joy Zales
Registered Provisional Psychologist at Flourish Psychological Services
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je suis psychologue provisoire agréée et conseillère canadienne agréée (CCC). Je suis titulaire d’un baccalauréat en psychologie et d’une maîtrise en psychologie du counseling avec distinction. J’offre des séances en personne et virtuelles aux clients résidant en Alberta, et des séances virtuelles uniquement aux clients qui résident dans le Territoire du Nord. J’offre des séances en tagalog et en…
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Chris Graham
Chris Graham
Professional Counsellor, MPCC-Provisional designation with the Canadian Professional Counsellors Association (CPCA) at Centre of Gravity Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Chris est conseiller professionnel situé à Cochrane, en Alberta. Il travaille avec des clients pratiquement partout au Canada dans les provinces et territoires de la Colombie-Britannique, de l’Alberta, de la Saskatchewan, du Manitoba, du Nouveau-Brunswick, de la Nouvelle-Écosse, de Terre-Neuve-et-Labrador, du Yukon, des Territoires du Nord-Ouest et du Nunavut. Chris travaille avec des adultes, s…
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Dr. Erin Pougnet
Dr. Erin Pougnet
Child Psychologist at Altitude Psychology
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
J’ai obtenu mon baccalauréat spécialisé de l’Université de l’Alberta à Edmonton, ainsi que ma maîtrise et mon doctorat de l’Université Concordia à Montréal. J’ai effectué ma résidence prédoctorale à l’Alberta Children’s Hospital, où j’ai acquis de l’expérience au sein du service de maltraitance des enfants, de la clinique de diagnostic des troubles du spectre autistique (TSA), du service de l’hum…
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Kira Zuk
Kira Zuk
Certified Canadian Counsellor at Fill Your Cup Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je suis un conseiller canadien agréé expérimenté et un fournisseur de services cliniques certifié pour le TDAH. Je travaille avec des enfants, des jeunes, des adultes et des parents qui sont aux prises avec des transitions de vie, de l’anxiété, du TDAH, de l’intimidation et plus encore.
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Sandeep Kaur Marwaha
Sandeep Kaur Marwaha
Occupational Therapist, Psychotherapist
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
En tant qu’enfant brun d’immigrants du Sud, j’apprécie les nuances, les luttes et la beauté d’être issu de communautés d’immigrants et de majorités mondiales. Mes valeurs d’acceptation, de compassion, de curiosité et de connexion guident mon travail. Avec une lentille relationnelle anti-oppressive, je vous aiderai à vous adoucir envers vous-même, à guérir lentement et à avancer en alignement avec…
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Justine Little
Justine Little
Registered Social Worker at www.justinelittle.com
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Avez-vous l’impression d’être coincé dans de vieux schémas? Êtes-vous toujours en mode crise? Avez-vous du mal à vous connecter avec votre corps et n’êtes pas tout à fait sûr de ce que signifie ressentir vos sentiments? Préférez-vous travailler avec un thérapeute queer ayant de l’expérience dans le soutien aux personnes 2SLGBTQ+ et qui s’engage à intégrer la justice sociale dans le travail thérap…
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Shaambhavi Sharma
Shaambhavi Sharma
Registered Social Worker at TherapEase Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je suis travailleuse sociale agréée en Alberta et en Ontario, j’offre une psychothérapie tenant compte des traumatismes à des adultes de divers milieux. Je me spécialise dans les problèmes de santé mentale tels que les traumatismes, l’anxiété, la dépression, les changements de vie et plus encore. J’intègre la thérapie fondée sur des données probantes pour répondre aux besoins uniques de chaque cl…
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Angela Dore
Angela Dore
Therapist (MSW, RSW)
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je m’appelle Angela, une maîtresse agréée en travail social à Calgary. J’ai un beau bureau confortable près du centre commercial Chinook, et j’offre également l’option pratique de la thérapie virtuelle, avec quatre ans d’expérience, ce qui en fait une expérience tout aussi utile et productive. Je suis passionnée par le soutien aux personnes queer, aux personnes qui ont (ou se demandent si elles…
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Josh Dempsey
Josh Dempsey
Counselling Therapist, Registered Therapeutic Counsellor at Empowered Life Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Josh Dempsey, conseiller thérapeutique et thérapeute agréé à Calgary, se spécialise dans les soins tenant compte des traumatismes, aidant les personnes, les couples et les adolescents aux prises avec des défis émotionnels et relationnels. Copropriétaire d’Empowered Life Counselling, il allie compassion et expertise pour favoriser la guérison et la conscience de soi, en s’appuyant sur une expérien…
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Ruth Reina
Ruth Reina
MSW, RSW at Calm Harbour Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
¡Hola! Je suis une spécialiste bilingue en traumatologie et j’ai une disponibilité immédiate pour des séances virtuelles partout en Alberta ou en Ontario. Le soutien est là lorsque vous êtes prêt. Envoyez-moi un message ou réservez un appel de correspondance pour voir si je suis la bonne personne pour votre voyage.
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Leanne Floden
Leanne Floden
Registered Psychologist at Open Sky Mental Health
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
La vie peut ressembler à une vague qui vous éloigne de vous-même. Il est facile de se sentir coincé et dépassé. Vous remarquerez peut-être que vous êtes en train de faire les choses, mais qu’il manque quelque chose. Cette douleur peut être causée par une vie stressante, un traumatisme non résolu ou le rythme de la vie moderne. Vous n’êtes pas seul et il y a une issue. Je peux vous aider à retrou…
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Aleeza S. Mohamed
Aleeza S. Mohamed
Registered Psychologist at Aleeza S. Mohamed Psychology Services
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Chez ASM Psychology Services, la guérison et la croissance personnelle commencent par des conversations significatives. Que vous recherchiez de la clarté, un soulagement émotionnel ou une nouvelle perspective, la thérapie peut être une étape puissante vers la vie que vous imaginez. Avec plus de 15 ans d’expérience en tant que psychologue agréée, j’offre des compétences et des stratégies pratiques…
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Desiree Bertrand
Desiree Bertrand
Registered Psychotherapist (Qualifying), MA at Fika Mental Health
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Vous sentez-vous coincé ou incertain des prochaines étapes qui vous conviennent? Est-ce que la vie semble lourde, ou est-ce que tu « devrais » être capable de la gérer? Est-ce que les problèmes de santé ou les maladies chroniques font partie de votre réalité et vous ne savez pas comment faire face? Êtes-vous un parent à la recherche de soutien, ou un couple qui espère surmonter des impasses ou ap…
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Solomiya Petrunko
Solomiya Petrunko
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Solomiya Therapy
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je travaille avec les clients pour créer un espace sûr pour l’exploration de soi, où nous pouvons naviguer dans l’anxiété, la dépression, les défis relationnels, les traumatismes, la perte et plus encore. Mon approche est collaborative et adaptée à votre expérience unique, où vous pouvez être entendu, compris et soutenu pour apporter des changements réels et durables.
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Elaine Cheung
Elaine Cheung
Canadian Certified Counsellor, Certified Music Therapist at Elements Music Therapy & Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Elements Music Therapy & Counselling offre en personne et en ligne des services de musicothérapie et de counseling pour la santé mentale et les lésions cérébrales à Calgary, en Alberta.
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Ryan Yellowlees, MC, RCC
Ryan Yellowlees, MC, RCC
Registered Clinical Counsellor at Life Empowered Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
J’offre un accompagnement compatissant qui met en valeur vos forces, honore votre parcours et crée un espace où vous vous sentez vraiment vu et soutenu.
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Bethany Savoy
Bethany Savoy
Registered Social Worker at Birch Haven Therapy
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Tout le monde a des moments dans sa vie où il peut bénéficier d’un soutien supplémentaire. Voir un conseiller ne devrait pas être une expérience intimidante. Mon objectif est de vous aider à découvrir de nouvelles façons de voir votre vie et d’acquérir des compétences qui vous aideront à aller de l’avant. Vous êtes l’expert de ce que vous vivez, mais je vous soutiendrai et vous guiderai dans l’ét…
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Journey Psychology
Journey Psychology
Compassionate, evidence-based care for your mental health journey at Journey Psychology
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Chez Journey Psychology, nous offrons un espace sécuritaire et bienveillant aux individus, aux couples et aux familles pour explorer leurs défis et développer leur résilience. Notre équipe de thérapeutes expérimentés propose des approches fondées sur des données probantes, adaptées à vos besoins uniques, vous aidant à avancer vers la guérison, la croissance et l’équilibre.
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Innerlogue Therapy & Psychology
Innerlogue Therapy & Psychology
Registered Psychologist at Innerlogue Therapy & Psychology
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
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Brittany Peddle
Brittany Peddle
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je travaille avec des personnes qui cherchent à surmonter leur traumatisme en apprenant des capacités d’adaptation plus saines et des ressources plus utiles, et qui veulent faire un travail de traitement plus profond pour résoudre et libérer le traumatisme afin de laisser tomber le passé et d’aller de l’avant dans la vie. J’offre à la fois du soutien et des solutions, en utilisant une approche ce…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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