Thérapeutes en Entrevue motivationnelle en Québec
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Margot Hovey
Counselling Therapy
About me I’m embracing Eldership in my counselling practice: individuals, dyads, and families through transitions and challenges. During our conversation your life story, influences, and challenges emerge. We’ll collaborate on how to best shape the life you want to lead. Integral counselling weaves mind, body, and spirit into healing. I bring a deep appreciation of wholeness to our work.
Mara Behan
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I help couples and individuals find growth, healing, and stronger connections. Using evidence-based and individualized approaches, I support those struggling with women's health concerns (e.g., pregnancy, postpartum, perimenopause, menopause), relationship concerns (e.g., resentment, infidelity), and life transitions (e.g., separation/divorce, parenting). I offer a free 15-minute consultation!
Mandeep Lalli
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Are you feeling anxious, overwhelmed or stuck? Maybe something feels wrong? I help people navigate anxiety, depression, ADHD, trauma, and relationship struggles, with culturally sensitive care that honours your full background, including pressures others may miss. As a South Asian therapist who spent 15 years in the corporate world, I bring lived experience and real-world context to therapy.
Mackenzie Fournier
Registered Psychotherapist
Salut, je suis Mackenzie! Je suis psychothérapeute et j’aime garder la thérapie authentique, terre-à-terre et pratique. J’aide les gens à démêler les schémas autour de l’anxiété, de la nourriture et de la confiance en soi en utilisant des outils fondés sur la science. Lors des séances, j’apporte mon moi authentique — vous pouvez vous attendre à un mélange de soutien, de conseils et peut-être un p…
Sarah Perone
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I help individuals and couples break painful relationship cycles so they can feel more connected, secure, and confident. I support concerns like recurrent conflict, relationship anxiety (and ROCD), limerence, and resentment. Using an attachment- and evidence-based approach, I offer warm, non-judgmental virtual therapy across Ontario. Book a free 15-minute consultation to get started.
Comment les thérapeutes à Québec se comparent-ils ?
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Principales approches thérapeutiques utilisées à Québec :
Questions fréquemment posées sur Entrevue motivationnelle
Qu'est-ce que l'entretien motivationnel (EM) ?
L'entretien motivationnel (EM) est une approche thérapeutique collaborative, fondée par William Miller et Stephen Rollnick, qui aide les personnes à explorer et à résoudre leur ambivalence face au changement. Plutôt que de convaincre ou de confronter, le thérapeute en EM exprime de l'empathie, développe l'écart entre les valeurs actuelles et les comportements de la personne, accompagne la résistance sans la combattre, et soutient l'auto-efficacité. L'EM est largement utilisé dans le domaine des dépendances, mais aussi pour tout changement comportemental.
L'entretien motivationnel convient-il aux personnes qui ne veulent pas changer ?
L'EM est précisément conçu pour les personnes ambivalentes — celles qui veulent changer et en même temps ne veulent pas (ou qui ne sont pas sûres de vouloir). Plutôt que de s'opposer à la résistance (ce qui l'augmente généralement), l'EM la rejoint et l'explore. L'EM aide la personne à entendre ses propres raisons de changer, plutôt que de les recevoir du thérapeute. Il est moins efficace pour les personnes qui ont déjà décidé de changer et qui ont besoin de soutien dans l'action (où d'autres approches sont plus adaptées).
L'entretien motivationnel est-il une thérapie à part entière ou une compétence ?
Les deux — l'EM peut être utilisé comme approche principale pour les enjeux de changement comportemental (dépendances, santé), mais il est aussi très souvent intégré comme ensemble de compétences dans d'autres thérapies. Les compétences en EM — réflexion empathique, questions ouvertes, affirmations, résumés, et développement du discours-changement — enrichissent la pratique de nombreux thérapeutes, quel que soit leur cadre théorique principal.
Pour quels problèmes l'entretien motivationnel est-il efficace ?
L'EM a des données probantes solides pour les dépendances (alcool, drogues, tabac), les changements liés à la santé (exercice, alimentation, gestion du diabète, observance médicamenteuse), et les comportements de santé mentale. Il est aussi utilisé dans les contextes d'ambivalence face à la thérapie elle-même, dans les services correctionnels, les soins de santé primaires et le travail social. Son efficacité est généralement augmentée lorsqu'il est combiné à d'autres interventions actives.
Comment trouver un thérapeute pratiquant l'entretien motivationnel au Canada ?
L'EM est largement enseigné dans les programmes de formation en santé mentale, en travail social et en soins de santé au Canada. Le réseau MINT (Motivational Interviewing Network of Trainers) peut orienter vers des formateurs et praticiens certifiés. Theralist répertorie des thérapeutes mentionnant l'entretien motivationnel parmi leurs approches. Il est particulièrement utile de chercher un thérapeute en EM lorsque vous avez des difficultés à vous engager dans un changement ou que vous êtes envoyé(e) en thérapie sans être entièrement convaincu(e) de vouloir changer.