Thérapeutes en La douleur chronique en Uxbridge, ON

Kristy Brosz
Kristy Brosz

Travailleur social et thérapeute de la santé mentale, MSW, RCSW

Virtuel

* Thérapeute des maladies chroniques et spécialiste des traumatismes et des maladies rares* La pratique de Kristy se concentre sur l'intersection entre le traumatisme et le chagrin/perte. Kristy s'intéresse tout particulièrement aux traumatismes, au chagrin et aux pertes, aux maladies rares et chroniques, aux soins palliatifs et aux soins d'adoption, de foster et de parenté.

Thomas Mosher
Thomas Mosher

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Je suis psychothérapeute inscrit vivant à Milton, en Ontario, avec ma famille. Je travaille dans deux cliniques différentes à Toronto et j'ai ma propre pratique virtuelle. Je propose des prix à l'échelle coulissante et des temps flexibles.

Heather Wesselo
Heather Wesselo

Infirmière praticienne en psychiatrie, NP-PHC, ADHD-SP, MScN

Virtuel

Je fais des évaluations en Ontario, en Alberta et en Colombie-Britannique. Mon approche est approfondie, collaborative et neuroaffirmation, aidant les clients à gagner en clarté, à comprendre leurs forces et à identifier les prochaines étapes pratiques. Que vous soupçonniez le TDAH depuis des années ou que vous commenciez tout juste à explorer la possibilité, je vise à rendre le processus d'évalu…

Stacy Kirkbride
Stacy Kirkbride

Psychothérapie autorisée, thérapeute des loisirs

Virtuel

J'offre un soutien compatissant aux personnes qui vivent avec une maladie chronique, de la douleur et des défis de la vie après un accident. Je me spécialise en vous aidant à naviguer dans les obstacles émotionnels et mentaux qu'ils apportent. Mon but est de vous aider à retrouver votre sens de soi, à faire face au chagrin et à la perte, et à reconstruire votre vie avec résilience et objectif. Tu…

Maryfrances Garcia
Maryfrances Garcia

Travailleur social et psychothérapeute inscrit

Virtuel

Hey, si vous êtes à la recherche d'une thérapie sans les vibrations cliniques et vous avez été coincé, émotionnellement épuisé et déconnecté, vous êtes au bon endroit. Mes 15 ans et plus en travail social et expérience vécue avec un traumatisme ont façonné comment je me montre et pourquoi ce travail compte tant pour moi. Pas de fausse positivité, de pression ou de jugement. Juste de vraies conver…

Madeleine Krupl

Travaillleur social agréé

Virtuel

J’offre un espace sûr et sans jugement où vous pouvez travailler sur des choses qui vous sont vulnérables, sans crainte de jugement ou de ridicule. Nous travaillerons ensemble, sur un pied d’égalité, en nous appuyant sur vos forces intérieures, vos connaissances et votre direction. Je soutiens les adolescents, les adultes, les couples et les familles souffrant de dépression, d’anxiété, de TDAH, d…

Keren Mann

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

En m'appuyant sur mon expérience en biologie, en psychologie et en conseil, j'utilise un modèle intégratif adapté à vos besoins et à votre perspective uniques. J'applique des approches fondées sur des données probantes pour aider les clients à reconnaître et à modifier les modèles de pensée et de comportement inutiles

Natalina Salmaso

Psychologue

Virtuel

Trop souvent, l’une des premières étapes les plus difficiles pour surmonter les défis de la vie, qu’ils soient grands ou petits, est de reconnaître le besoin de soutien et de chercher l’aide dont vous avez besoin. Mon travail avec les adolescents, les adultes et les couples a consisté à les accompagner dans un voyage qui implique la création d’un ensemble d’outils conçus pour relever leurs défis …

Mahum Ahmed
Mahum Ahmed

Travailleurs sociaux enregistrés

Virtuel

Lutte contre l'anxiété, la dépression, les traumatismes ou les TSPT? Vous vous sentez peut-être dépassé ou coincé et vous voulez une compréhension plus profonde, pas seulement un soulagement des symptômes. Je propose une thérapie compatissante et sur mesure en utilisant des approches fondées sur des données probantes comme le CBT. Ensemble, nous allons construire une régulation émotionnelle, des …

Lori Schledewitz
Lori Schledewitz

MACP, RP

Virtuel

Une psychothérapie spatiale compatissante utilise les principes d'ACT (Acceptance and Commitment Therapy) et d'EMDR (Eye-Movement Desensibilisation and Reprocessing) pour aider les clients à se reconnecter avec leur voix et leur force intérieure, soutenant leur guérison et leur croissance tout en gérant l'anxiété, la douleur chronique, le chagrin, la perte et les expériences traumatisantes. La th…

Les thérapeutes à Uxbridge en un coup d'œil

Nombre de thérapeutes répertoriés

10

Années moyennes en pratique

9,6 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

100 %

Thérapeutes à Uxbridge qui priorisent le traitement de :

100% La douleur chronique
80% Anxiété
70% Dépression
50% Chagrin
50% Traumatisme et SSPT
30% Maladie chronique
30% Dysrégulation émotionnelle
30% Problèmes relationnels

Comment les thérapeutes voient leurs clients

100% En ligne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à Uxbridge :

60% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
40% Thérapie narrative
40% Thérapie axée sur les traumatismes
40% Thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT)
30% Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
30% Thérapie de traitement cognitif (CPT)
30% Sensibilité culturelle
30% Thérapie centrée sur la personne

Questions fréquemment posées sur La douleur chronique

Comment la thérapie peut-elle aider avec la douleur chronique ?

La thérapie n'élimine pas la douleur chronique, mais elle peut réduire considérablement son impact sur la vie quotidienne, le bien-être émotionnel et le fonctionnement. Les approches psychologiques aident les gens à changer leur relation à la douleur — réduisant la peur, la catastrophisation et l'évitement qui amplifient la souffrance — et à développer des compétences pour gérer les poussées, améliorer le sommeil, rester actifs et maintenir des relations malgré la douleur. Les recherches montrent systématiquement que le traitement psychologique améliore la qualité de vie même lorsque la douleur elle-même ne se résout pas complètement.

Quel est le lien entre la douleur et la santé mentale ?

La douleur chronique et la santé mentale sont profondément interconnectées. La dépression et l'anxiété comptent parmi les conditions coexistantes les plus courantes avec la douleur chronique — chacune aggravant l'autre dans un cycle auto-renforçant. Une douleur mal contrôlée augmente le risque de dépression ; la dépression abaisse la tolérance à la douleur et rend la gestion plus difficile. Le traumatisme joue également un rôle significatif : les expériences négatives de l'enfance et le TSPT sont associés à des taux plus élevés de douleur chronique. Traiter la santé mentale en parallèle de la douleur est largement reconnu comme une pratique exemplaire.

Quelles approches thérapeutiques sont utilisées pour la douleur chronique ?

La TCC pour la douleur chronique (TCC-DC) est l'approche la plus étudiée, ciblant les pensées, comportements et émotions liés à la douleur. La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) aide les gens à vivre pleinement malgré la douleur en développant la flexibilité psychologique et une action fondée sur les valeurs. La réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) dispose de fortes preuves pour améliorer la qualité de vie liée à la douleur. Les approches somatiques et tenant compte des traumatismes sont de plus en plus utilisées lorsque le traumatisme sous-tend les présentations de douleur chronique.

La thérapie signifie-t-elle que je devrais arrêter mes médicaments contre la douleur ?

Non — la thérapie pour la douleur chronique n'est pas un substitut au traitement médical ; elle le complète. L'objectif est une gestion interdisciplinaire de la douleur : combiner des approches médicales, psychologiques, de physiothérapie et de mode de vie pour de meilleurs résultats. Les décisions concernant les médicaments sont prises avec votre médecin, pas votre thérapeute. Certaines personnes constatent qu'à mesure que la gestion s'améliore et que le fonctionnement augmente grâce à la thérapie, leurs besoins en médicaments peuvent changer — mais c'est une décision médicale, pas thérapeutique.

Combien de séances nécessite la thérapie pour la douleur chronique ?

La TCC pour la douleur chronique est généralement dispensée sur 8 à 12 séances hebdomadaires, ce qui est suffisant pour produire des améliorations significatives du fonctionnement et de la qualité de vie pour de nombreuses personnes. Certaines personnes présentant des douleurs complexes, des traumatismes coexistants ou une dépression significative bénéficient d'une thérapie à plus long terme. Des séances de rappel sont parfois utiles lors de périodes de poussée ou de facteurs de stress importants. Votre thérapeute adaptera le plan à votre condition de douleur spécifique et à vos circonstances de vie.