Thérapeutes en Approche axée sur les forces en Milton, ON
Kim Michael
Registered Psychotherapist
Betrayal and relationship trauma can leave you stuck, anxious, and unsure where to turn. I help couples recover after infidelity and individuals whose past wounds shape how they trust and connect. Using the Gottman Method, trauma-informed care, and clinical hypnotherapy, we'll rebuild trust and create lasting change. Virtual across Ontario. Evening & weekend appointments. Free 15-min consult.
Emma Hartley
Registered Psychotherapist (Qualifying), BA (she, her)
Cherchez-vous un thérapeute qui sait ce que c’est que de se sentir perdu ou dépassé et comment retrouver ses repères? Vous remarquez que vous vous sentez plus anxieux, « juste fatigué », et que vous avez besoin d’un espace pour ralentir et vous reconnecter avec un sens ou un but? Vous essayez de comprendre des changements d’humeur, des remises en question des carrières, de l’exploration des relat…
Lester Vega
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I offer psychotherapy rooted in both psychodynamic and Jungian approaches for adults living with the lasting impact of early adversity, complex trauma, and attachment wounds. Together we explore anxiety, burnout, relationship patterns, grief, shame, spirituality, and dreams at a pace that fits your nervous system. I provide secure online therapy across Ontario and a free 30‑minute consultation.
Shannon Deeley
Registered Psychotherapist
Mon approche est intégrative et conversationnelle, avec un accent sur l’intersectionnalité et la relation thérapeutique. J’ai une formation spécialisée en ACT pour le TDAH, la TCC-I (pour l’insomnie) et j’ai travaillé avec de jeunes parents et des femmes ayant survécu ou fuyant la violence.
Grace Gao
Registered Social Worker
Grace est passionnée par la création d’un soutien en santé mentale accessible et adapté à la culture, particulièrement pour les personnes qui hésitent à consulter des services de counseling formels. En tant que professionnelle bilingue parlant couramment l’anglais et le mandarin, elle valorise la création d’un environnement sécuritaire, solidaire et inclusif où les clients se sentent écoutés et r…
Delia Bagi
EMDR Therapist
Délia Bagi, RP(Q) is a warm, intuitive EMDR therapist who specializes in helping self-aware people finally feel the change they've long understood. With expertise in anxiety, trauma, and relationships, she blends EMDR, CBT, and mindfulness into a thoughtful, unhurried approach - creating real, lasting shifts between sessions, not just during them.
Michelle Keough
Master of Clinical Social Work, Registered Social Worker
Se sentir déconnecté de son partenaire vous a découragé et frustré dans votre relation. Tu en as assez que les mêmes disputes continuent dans ta relation sans aucune compréhension. Être coincé dans un conflit vous a fait vous sentir déconnecté de votre partenaire et vous empêche de créer un lien sûr et aimant. Tu n’as plus besoin de te sentir seul dans ta relation...
Allison Mundle
Registered Psychotherapist, Sandalwood Psychotherapy
Thérapie en ligne pour les femmes en Ontario naviguant dans l’anxiété, les relations et la surcharge émotionnelle. Vous pouvez avoir l’air de tout tenir ensemble, alors qu’à l’intérieur vous sentez anxieux, épuisé émotionnellement ou déconnecté de vous-même. Peut-être es-tu habitué à maintenir la paix, à porter trop de choses, ou à dire oui quand quelque chose en toi te dit non.
Salima Jadavji
Registered Social Worker, MSW, RSW, CHyp™
Je soutiens les professionnels et aidants à haut niveau qui se sentent épuisés, anxieux ou déconnectés sous la surface. En adoptant une approche collaborative et informée sur le traumatisme, je vous aide à aller au-delà de l’adaptation vers la stabilité et la confiance en soi. [email protected] un courriel pour réserver une consultation gratuite et voir si nous sommes compatible…
Navkiran Bajwa
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Salut! Je m’appelle Nav et je suis psychothérapeute agréé (admissible) en Ontario! Je pratique actuellement à Vaughan et j’offre des séances en personne et virtuelles! N’hésitez pas à me contacter pour une consultation gratuite de 15 minutes afin de voir si je conviendrais à vos besoins!
Monica Natalia
Registered Psychotherapist, Qualifying
Est-ce que tu te juges constamment sévèrement et tu t’inquiètes de la façon dont les autres te perçoivent? Tu es quelqu’un qui met tout le monde en premier, s’assurant que les gens autour de toi sont à l’aise et heureux. Pourtant, malgré tout cet effort, tu te sens toujours anxieux, dépassé, et jamais « assez bien ». Vous pouvez vous retenir de changer parce que vous craignez le conflit, la décep…
Alysha Leal
Registered Psychotherapist (Qualifying)
La vie peut nous lancer des imprévus qui semblent impossibles à gérer ou à gérer émotionnellement. Je comprends le courage qu’il faut pour chercher du soutien, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape. Peu importe où vous en êtes dans votre parcours, je vous y rejoindrai et je travaillerai en collaboration avec vous pour arriver là où vous voulez être.
Denise Smith
Registered Social Worker, BSW, MSW, RSW
Vous sentez-vous dépassée et anxieuse à l’idée de concilier travail, relations et/ou parentalité? Peut-être que vous vous sentez démotivé, déconnecté de vous-même et de vos proches, et que votre humeur fluctue. Vous pourriez avoir de la difficulté avec une grande décision ou un changement de vie. Il peut être difficile de savoir comment avancer. Je suis passé par là et je comprends à quel point ç…
Anastasia Berezowsky
Registered Psychotherapist (Qualifying)
My practice blends talk therapy and structured accountability to help you find balance and resilience—especially when life feels demanding and you need some direction. With a background in Kinesiology and Psychology, I take a whole-person approach that connects mind and body. I support clients who feel misaligned and need the space to untangle themselves from the stressors of every day.
Varshini Skantharajah
Registered Psychotherapist
Mara Behan
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I help couples and individuals find growth, healing, and stronger connections. Using evidence-based and individualized approaches, I support those struggling with women's health concerns (e.g., pregnancy, postpartum, perimenopause, menopause), relationship concerns (e.g., resentment, infidelity), and life transitions (e.g., separation/divorce, parenting). I offer a free 15-minute consultation!
Brock Vaughan
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Brains are messy. Therapy doesn't have to be.
Abby Tait
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Tu pourrais venir en thérapie en te sentant coincée dans des schémas familiers – des façons de faire face, de penser ou de te relier qui avaient du sens autrefois mais qui sont maintenant difficiles à changer. Vous pouvez être réfléchi et conscient de vous-même, mais vous vous surprenez à trop réfléchir, à éviter certaines émotions ou à vous sentir déconnecté de qui vous êtes ou de la direction q…
Ukasha Malik
Registered Psychotherapist
Ukasha Psychotherapy est une pratique de thérapie privée axée sur les soins tenant compte des traumatismes, la conscience de soi et l’autonomisation. Il offre un espace sûr et de soutien aux clients pour surmonter des défis tels que l’anxiété, la dépression et les problèmes relationnels. La pratique met l’accent sur l’éducation en santé mentale accessible, les outils d’adaptation et la croissance…
Katelyn Matias
Registered Psychotherapist
Hi, I’m Katelyn Matias, a Registered Psychotherapist and the Founder of Anchor & Bloom Psychotherapy. My approach to therapy is trauma-informed, relational, and grounded in attachment theory. I believe that our experiences, relationships, and nervous system responses shape how we understand ourselves, navigate emotions, and connect with others.
Comment les thérapeutes à Milton, ON se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Milton, ON qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Milton, ON :
Questions fréquemment posées sur Approche axée sur les forces
Qu'est-ce que l'approche centrée sur les forces ?
L'approche centrée sur les forces (ou approche basée sur les forces) est une perspective thérapeutique qui identifie et amplifie les ressources, les compétences, les valeurs et les résiliences de la personne plutôt que de se concentrer sur les déficits, les symptômes et les problèmes. Elle reconnaît que chaque personne possède des forces — même si elles ne sont pas toujours visibles — et que ces forces peuvent être mobilisées pour surmonter les difficultés. Cette perspective s'oppose aux approches médicales traditionnelles qui mettent l'accent sur le diagnostic et la pathologie.
L'approche centrée sur les forces ignore-t-elle les problèmes réels ?
Non — l'approche centrée sur les forces ne nie pas la réalité des problèmes, de la souffrance ou des difficultés. Elle reconnaît pleinement ces réalités tout en changeant le point focal : plutôt que de passer la majorité du temps à analyser les problèmes, elle explore ce qui fonctionne, ce qui a aidé dans le passé, ce que la personne est capable de faire, et comment ses forces peuvent être mobilisées pour faire face aux difficultés. C'est un changement de perspective et d'équilibre, pas une déni de la souffrance.
Quelles thérapies utilisent une approche centrée sur les forces ?
Plusieurs approches thérapeutiques sont explicitement centrées sur les forces : la thérapie brève orientée vers les solutions (TBOS), la psychologie positive (Martin Seligman), l'approche narrative (qui explore les histoires alternatives et les exceptions), l'approche du modèle des forces en travail social, et la thérapie basée sur la résilience. Des éléments centrés sur les forces sont aussi intégrés dans de nombreuses autres thérapies humanistes et positives. La perspective centrée sur les forces est aussi un principe éthique fondamental du travail social canadien.
Quels sont les avantages de l'approche centrée sur les forces ?
Les avantages de l'approche centrée sur les forces incluent une meilleure alliance thérapeutique (les personnes se sentent vues dans leur totalité, pas seulement dans leurs problèmes), un sentiment d'autonomisation et de compétence accru, une réduction de la stigmatisation liée aux étiquettes diagnostiques, une mobilisation des ressources existantes, et souvent des interventions plus brèves et efficaces. Elle est aussi particulièrement adaptée aux contextes où la stigmatisation et la méfiance envers les systèmes de soins sont présentes.
Comment trouver un thérapeute utilisant une approche centrée sur les forces au Canada ?
Sur Theralist, vous pouvez rechercher des thérapeutes mentionnant des approches centrées sur les forces, la thérapie orientée vers les solutions, ou les approches de résilience. Les travailleurs sociaux cliniques ont souvent une formation importante en approche centrée sur les forces. Lors d'une consultation initiale, demandez au thérapeute comment il conçoit son rôle — un thérapeute orienté vers les forces vous parlera probablement de collaboration, de ressources et de vos compétences autant que de vos difficultés.