Thérapeutes en Anxiété en Cambridge, ON

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Julie Willsie
Julie Willsie
Psychotherapist
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
J’ai travaillé pendant 25 ans en tant que kinésiologue en faisant de l’exercice et de la thérapie de réadaptation avec des clients à la suite d’un traumatisme. Grâce à cela, j’ai réalisé l’impact sur la santé mentale lors de ces événements majeurs de la vie, ce qui m’a amené à poursuivre ma maîtrise en psychologie du counseling. Mon expérience de vie est mon plus grand atout pour vous conseiller…
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Chris Pankewich
Chris Pankewich
Registered Psychotherapist (RP) at Strength In Harmony Mental Health & Wellness
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Mon approche thérapeutique est collaborative et non directive, en partenariat avec vous pour développer une boîte à outils personnalisée incluant des cadres conceptuels, des compétences pratiques et une base solide de connaissances. Cette boîte à outils est conçue pour améliorer votre qualité de vie, vous aider à surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
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Nadia Malik
Nadia Malik
Registered Psychotherapist (Qualifying)
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
La vie peut être difficile et parfois, partout où nous nous tournons, nous trouvons des difficultés sans solutions en vue. Vous n’êtes pas seul, car beaucoup d’entre nous font face à des difficultés. Je suis ici pour vous soutenir avec compassion et compréhension. Je me soucie de votre bonheur et de surmonter vos luttes. Ensemble, nous pouvons travailler à vous soulager de ce que vous vivez.
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Shaambhavi Sharma
Shaambhavi Sharma
Registered Social Worker at TherapEase Counselling
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Je suis travailleuse sociale agréée en Alberta et en Ontario, j’offre une psychothérapie tenant compte des traumatismes à des adultes de divers milieux. Je me spécialise dans les problèmes de santé mentale tels que les traumatismes, l’anxiété, la dépression, les changements de vie et plus encore. J’intègre la thérapie fondée sur des données probantes pour répondre aux besoins uniques de chaque cl…
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Katie Meagher
Katie Meagher
Registered Psychotherapist (Qualifying) at The Therapy Club
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Se sentir perdu, invisible ou coincé dans la vie peut entraîner de l’anxiété, de la dépression et du doute de soi. Malgré ces défis, n’oubliez pas que votre situation est temporaire. En examinant les causes profondes et les modèles derrière votre situation, vous pouvez découvrir des idées qui mènent à un changement transformationnel, reprendre confiance et embrasser la vie que vous désirez vraime…
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Daniela Levi
Daniela Levi
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Centre for Interpersonal Relationships
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Dans la salle de thérapie, je travaillerai en collaboration avec vous pour choisir vos objectifs de thérapie et j’utiliserai mon expertise pour vous aider à choisir le type de traitement qui vous convient le mieux. J’apprécie ma relation avec mes clients et je ferai régulièrement le point avec vous sur votre expérience de vos progrès et de notre travail ensemble.
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Anastasia Assuras
Anastasia Assuras
Registered Psychotherapist at Hera Therapy
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Hera Therapy est un cabinet de psychothérapie basé à Toronto, en Ontario. Nous offrons des thérapies individuelles, de couple et familiales virtuellement et en personne. Nous nous concentrons principalement sur les difficultés relationnelles, l’anxiété, les traumatismes, l’estime de soi, la colère, la dynamique familiale, les dépendances, etc.
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Jessica Blair
Jessica Blair
Registered Social Worker, BSW, MSW, RSW (she, her) at Jessica Blair Counseling Service
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Vous luttez contre l’anxiété, le traumatisme ou l’accablement émotionnel? J’offre une TCD virtuelle et une thérapie tenant compte des traumatismes pour les adultes de tout l’Ontario. Des soins structurés et compatissants pour les TPL, les traumatismes complexes et plus encore. Séances individuelles, groupes de TCD et forfaits complets de TCD disponibles. Pour en savoir plus, consultez jessicablai…
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Manisha Grewal
Manisha Grewal
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Grewal Therapy
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
J’offre un espace compatissant pour aborder à la fois les luttes immédiates et les schémas plus profonds. Ensemble, nous construirons des outils pour gérer l’anxiété, le deuil et la décharge tout en explorant les expériences passées, l’identité et le sens. Mon approche combine la thérapie existentielle, le travail des parties (IFS) et l’ACT, et elle est inclusive, culturellement sensible et affir…
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Joanne Del Core
Joanne Del Core
Registered Psychotherapist
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
J’accepte de nouveaux clients et j’offre des services virtuellement. Mon approche de la thérapie est fortement influencée par ma formation en coaching et en leadership - c’est une approche de la thérapie axée sur les résultats. Je me spécialise dans les traumatismes et les troubles liés à l’anxiété, notamment le TSPT, l’anxiété sociale et l’anxiété généralisée. J’offre des consultations de superv…
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Jen Bieber
Jen Bieber
Registered Social Worker at Jen Bieber Therapy
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Bienvenue dans ma pratique. Je travaille avec les individus pour cultiver des façons d’être satisfaisantes et épanouissantes. C’est un espace pour être curieux de savoir comment vous avez été influencé par le monde qui vous entoure, comment vous avez appris à réagir et comment nous pouvons utiliser cet apprentissage pour grandir davantage dans les parties merveilleuses de vous-même. Je crois que …
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Sean Gedney
Sean Gedney
Registered Social Worker
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
J’ai eu le privilège et l’honneur de soutenir des personnes et des familles qui traversent les soins palliatifs, les soins de fin de vie et les aidants naturels dans leur deuil depuis plus de 10 ans. De plus, j’ai aidé des clients à surmonter un large éventail de défis tels que la dépression, l’anxiété, les traumatismes et les transitions de vie. Je vous rencontrerai là où vous êtes. Je viens d’…
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Sibel Ozcan
Sibel Ozcan
Registered Psychotherapist at Sibel Ozcan Psychotherapy
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Vous vous sentez coincé, stressé ou incertain de ce qu’il faut faire ensuite? Peut-être que vous êtes aux prises avec de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles, une faible estime de soi ou vous adaptez à de grands changements de vie. Ou peut-être portez-vous le poids du chagrin, travaillez-vous à travers des traumatismes passés ou vous sentez-vous perdu quant à l’avenir. Quoi…
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Li Li
Li Li
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Leaf Light Therapy
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Li offre une thérapie psychanalytique relationnelle et somatique axée sur les traumatismes, pour soutenir les clients dans des communautés telles que les immigrants, les LGBTQ+, les neurodivergents (TDAH) et les professionnels, dont les expériences résonnent le plus avec son propre parcours de vie. Elle tient un espace compatissant et culturellement adapté où les clients peuvent explorer comment …
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Amanda Rout
Amanda Rout
Registered Psychotherapist at Sage Psychotherapy and Counselling
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Avez-vous été aux prises avec le stress, l’anxiété, la dépression ou l’estime de soi? Vous sentez-vous fatigué, dépassé ou coincé? Vous n’êtes pas seul. J’offre un espace sûr, de soutien et sans jugement pour que vous puissiez vous montrer authentique et vous sentir entendu et compris. Travaillant à partir d’une approche collaborative et centrée sur le client, je m’efforce de vous rencontrer là …
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Jane Chukwujekwu, MSW
Jane Chukwujekwu, MSW
Registered Clinical Social Worker
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
« En maintenant une approche centrée sur le client, je vous rencontre là où vous en êtes, ce qui vous permet de naviguer dans de nouvelles façons de penser qui mènent à une vision de vie plus positive et à un meilleur bien-être. Je suis passionnée par la création d’un espace sûr où vous pouvez réfléchir et réévaluer, vous permettant de faire des choix de vie plus sains qui atténueront les facteur…
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Courtney Hayman
Courtney Hayman
Registered Psychotherapist at Psychotherapy For You
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Je fournis des services aux jeunes, aux adultes, aux couples et aux familles qui cherchent quelqu’un avec qui surmonter leurs difficultés. Mon approche est sans jugement, gentille et empathique. Je me concentre sur les forces pour soutenir vos objectifs de counseling. À la recherche d’une thérapie brève axée sur les solutions, de stratégies pour améliorer vos capacités d’adaptation ou d’une entre…
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Oriana Evoy
Oriana Evoy
Registered Psychotherapist at Oriana Evoy Psychotherapy
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
De nombreuses personnes éprouvent des émotions accablantes, des problèmes d’image corporelle, d’estime de soi et d’estime de soi. Vous n’êtes pas le seul à avoir besoin de soutien pour explorer vos émotions, démêler votre passé et élaborer des stratégies d’adaptation à l’appui de votre guérison et de votre croissance. Vous méritez de vivre une vie épanouissante de paix et de joie. La thérapie se…
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Daniela Arrieta Galvan
Daniela Arrieta Galvan
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Arrieta Psychotherapy
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
J’ai à cœur d’aider les gens à guérir des blessures de l’âme créées par des traumatismes historiques, collectifs et relationnels. Beaucoup de mes clients ont du mal à trouver un sentiment de soi et d’identité, une déconnexion avec eux-mêmes et les autres, ainsi qu’un traumatisme d’enfance et intergénérationnel. Je les aide à donner un sens à leurs expériences, à traiter leurs émotions, à guérir l…
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Laura Clarke
Laura Clarke
Registered Psychotherapist at Existence
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Cambridge, ON(Virtuel uniquement)
Je suis psychothérapeute agréée et j’aide des personnes à gérer des problèmes d’humeur, une faible estime de soi, des difficultés relationnelles et des schémas d’adaptation peu utiles. J’utilise une approche chaleureuse et conversationnelle, ainsi que des thérapies fondées sur des données probantes, incluant la thérapie narrative, la TCC, la DBT, la TFE, les approches somatiques et informées par …
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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