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Alshaba Billawala Jouen
Alshaba Billawala Jouen
Registered Psychologist at Restore Psychology
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Bonjour! Bienvenue sur mon profil. Je suis Alshaba Billawala Jouen, psychologue agréée en Alberta et en Colombie-Britannique et fondatrice de Restore Psychology. J’offre des conseils en ligne aux personnes et aux couples qui font face à l’anxiété, à la dépression, aux traumatismes, au deuil et à la perte (y compris les fausses couches et l’infertilité) et aux défis relationnels. Mon approche e…
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Erika Thebeau
Erika Thebeau
Certified Counsellor at Erika Thebeau Counselling Services
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Acceptez maintenant de nouveaux clients! Je fournis un soutien de COUNSELING TÉLÉPHONIQUE aux personnes de manière empathique et compatissante. Je suis là pour vous aider à naviguer dans la vie et à cultiver votre propre capacité à surmonter des circonstances difficiles. Je suis ici pour écouter et comprendre vos besoins alors que nous travaillons ensemble pour que vous vous sentiez à nouveau à v…
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Sandra Daoust
Sandra Daoust
Registered Professional and Therapeutic Counsellor Candidate (RPCc and RTCc) at Sovereign Wellness Inc
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Vous n’êtes pas fauché et vous n’avez pas besoin d’être réparé. Au fond, vous êtes entier. Mais la vie, les traumatismes, les pertes, le stress et les relations peuvent vous faire vous sentir fragmenté ou désaligné. Mon travail consiste à vous aider à vous souvenir de qui vous êtes sous les couches : souverain et capable de vivre une vie authentique. Mon approche est collaborative à votre expérie…
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Alisha Wozny
Alisha Wozny
Registered Clinical Counsellor at Next Step Counselling
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
« Grandir à travers ce que vous traversez ». Alisha aime se qualifier de thérapeute « POURQUOI ». Elle croit que les clients grandissent grâce à leurs expériences en partant de leurs « racines » (ou de leur enfance). Alisha croit que grandir à travers des expériences qui peuvent découler d’événements traumatisants dans la vie ou de façons d’être inadaptées est le summum d’une expérience thérapeut…
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Aaron Chin
Aaron Chin
Registered Clinical Counsellor
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Bonjour, je suis Aaron, un conseiller clinique agréé (RCC# 21391) qui pratique en ligne et en personne pour des clients à Surrey, en Colombie-Britannique. Je crois fermement au pouvoir de la thérapie pour faciliter la croissance personnelle, la guérison et l’autonomisation. Mon approche est ancrée dans l’empathie, le respect et la collaboration, offrant aux clients un espace sûr et sans jugement …
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Sandy He
Sandy He
Registered Psychotherapist, MACP, BA, CCTP, CCC at Fika Mental Health
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Voulez-vous vous sentir moins anxieux, stressé ou déprimé, et comprendre pourquoi ces sentiments persistent? Vous avez vécu un traumatisme ou une situation difficile et vous ne savez pas comment aller de l’avant? Voulez-vous acquérir des habiletés d’adaptation pour mieux gérer votre quotidien ou vos relations? Faites-vous face à des changements de vie, à des facteurs de stress culturels ou à des …
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Leah Dhahan
Leah Dhahan
Registered Clinical Counsellor at Leah Dhahan Counselling
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Bienvenue! Avez-vous du mal à établir des limites et à dire votre vérité dans les relations? Ressentez-vous actuellement des sentiments d’anxiété, de colère ou d’impuissance dans votre vie ou vos relations? Êtes-vous aux prises avec des sentiments et des émotions douloureux? Voulez-vous du soutien pour les traumatismes de l’enfance? Je suis là pour vous aider... Mes spécialités incluent le soutie…
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Ashleigh Keizer
Ashleigh Keizer
Registered Clinical Counsellor & Certified Canadian Counsellor
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Au cœur de ma vie personnelle et de ma vie de counseling clinique enregistré se trouve la conviction inconditionnelle que les humains sont intrinsèquement câblés pour la connexion et la guérison. Par conséquent, c’est un privilège pour moi que vous puissiez me considérer comme quelqu’un qui vous (re)connecte à votre moi authentique, à votre partenaire, à une vie que vous voulez vivre pleinement. …
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Maria Yaglovski
Maria Yaglovski
Registered Psychotherapist at Your Mindful Therapist
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Bonjour! Je suis Maria! Je suis psychothérapeute agréée et conseillère certifiée canadienne. Je suis une thérapeute consciente qui aide les gens à trouver leur chemin vers le bien-être. Je serai là pour vous, à chaque étape de votre parcours. Je crois qu’en offrant aux clients un espace pour explorer des modèles, des croyances et des choix sans jugement, cette guérison peut être accommodée. C…
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Mikyla Bergman
Mikyla Bergman
Registered Therapeutic Counsellor at Mind Over Mountain Counselling
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Parlons TDAH et anxiété! Avez-vous récemment diagnostiqué un TDAH? ou un cerveau hyperactif/inattentif expérimenté? Je me concentre sur le travail et la compréhension du cerveau et de l’anxiété du TDAH, en examinant les défis, les stratégies et les différences de la vie avec le TDAH dans un monde neurotypique - allons-y! Je crois en une approche centrée sur la personne qui offre un soutien uni…
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Jessica Kurucz
Jessica Kurucz
Registered Social Worker at Psychotherapy For You
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Travailleuse sociale agréée chez Psychotherapy For You
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Cayla Townes
Cayla Townes
Registered Psychotherapist
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Après des années de travail dans divers contextes avec des clients aux prises avec différents défis de la vie, il n’y a pas grand-chose que je n’ai pas vu. Mon objectif est que les clients quittent la thérapie en me sentant validé, soutenu et confiant en utilisant les compétences et les connaissances qu’ils ont acquises lors des séances. J’ai hâte d’en savoir plus sur la façon dont je peux vous…
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Kristina Founk
Kristina Founk
Registered Clinical Hypnotherapist, Counselling Therapist
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Bonjour! Je m’appelle Kristina et je me spécialise dans le fait de guider les individus à travers les défis de l’anxiété, des phobies et des crises de panique. Je suis une hypnothérapeute clinique agréée à l’ARCH avec une formation spécialisée dans le soutien aux personnes atteintes de TSPT/TSPT. Je serais honoré de vous aider à obtenir un soulagement durable grâce au pouvoir transformateur de l’…
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Brian Powell
Brian Powell
EMDR Trauma Specialist at Brian Powell
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Je me spécialise dans le travail avec des personnes qui ont essayé la thérapie par la parole, mais qui n’ont pas encore trouvé la liberté qu’elles désirent. Grâce à l’EMDR – un traitement de pointe que j’ai perfectionné lors de ma formation MSW au Trauma Institute au Massachusetts – je peux vous aider à traiter et à libérer le poids émotionnel des expériences passées, vous permettant d’aller de l…
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Candice Mangione
Candice Mangione
Clinical Counsellor at Mountain Air Counselling
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
J’ai une profonde confiance dans le pouvoir de guérison de la connexion avec le monde naturel et je crois que chaque individu naît avec une motivation et une capacité innées vers la plénitude et la santé. Je marcherai à vos côtés dans votre cheminement, vous soutenant dans la réalisation de vos objectifs personnels, professionnels, spirituels et de guérison. Ensemble, nous créerons un chemin qui …
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Debra (Debbie) Airth
Debra (Debbie) Airth
Registered Therapeutic Counsellor Candidate at E.A.S.E. Into Therapy
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Je soutiens les personnes à travers les défis de la vie, qu’il s’agisse d’explorer l’identité, de naviguer dans le deuil, de vivre avec une douleur chronique ou une maladie, ou simplement d’avoir besoin d’un espace sûr pour guérir. Mon approche est affirmative, tenant compte des traumatismes et fondée sur la compassion et le respect pour votre parcours unique.
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Christina DeFranco
Christina DeFranco
Registered Psychotherapist (Qualifying), HBA at Fika Mental Health
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Que vous vous sentiez coincé, dépassé ou prêt à passer à l’étape suivante, je suis là pour vous aider. Je me spécialise dans le stress et l’anxiété, les traumatismes, la mauvaise humeur, le TDAH et les changements de vie. Je travaille avec les jeunes, les parents, les adultes et les couples. Connectons-nous pour une consultation gratuite et explorons comment nous pouvons travailler ensemble pour …
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Janna den Haan
Janna den Haan
Registered Clinical Counsellor (RCC) at Repose Counselling and Consulting
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Je vois des clients en personne au centre-ville de Kelowna et en ligne partout en Colombie-Britannique. Je travaille avec des personnes adultes qui traversent des défis avec des émotions accablantes, une acceptation de soi, des besoins et des limites, des modèles relationnels troublants et des histoires de traumatismes complexes. Consultez mon profil pour en savoir plus sur mon approche, ou plani…
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Ferdie Mateos
Ferdie Mateos
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, ADHD-CP, EMDR, BA at Fika Mental Health
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Espérez-vous vous sentir moins « coincé », anxieux ou triste? Y a-t-il une partie de vous qui espère renouer avec vous-même et renforcer votre confiance, établir de meilleures limites ou comprendre comment votre enfance a un impact sur votre présent? Voulez-vous apprendre des stratégies d’adaptation ou des habiletés pour la vie quotidienne ou le TDAH? Avez-vous vécu une perte que vous cherchez à …
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Michelle McCarty
Michelle McCarty
MACP, CCC, Registered Psychotherapist (Qualifying) at Fernwalk Counselling
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Les défis de la vie peuvent laisser les individus et les couples se sentir coincés, dépassés ou incertains de la façon d’aller de l’avant pour atteindre leurs objectifs personnels ou relationnels. Ces défis peuvent susciter des sentiments de tristesse, d’inquiétude, de colère, d’insécurité ou de confusion. Vous n’avez pas à faire face à ces difficultés seul, demander du soutien est une étape cour…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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