Thérapeutes en Dysrégulation émotionnelle en Grande Prairie, AB
Kyle Sobey
Registered Social Worker, Clinical MSW, ADHD-CCSP
Que vous ayez de la difficulté à naviguer dans les changements de vie, à réduire votre stress ou votre anxiété, à travailler sur votre traumatisme, à mieux gérer et comprendre votre TDAH, que vous vouliez gérer les conflits et poser des limites, ou que vous ayez simplement besoin de commencer à partager votre histoire dans un cadre confidentiel et sécuritaire, j’aimerais beaucoup travailler avec …
Dr. Christina Gray
Registered Psychologist, PhD.
Christina se spécialise dans les évaluations psychologiques et le counseling pour les enfants, adolescents et jeunes adultes afin de comprendre et soutenir le fonctionnement en santé mentale. Elle offre du counseling individuel pour soutenir la santé mentale, incluant l’anxiété, la régulation des émotions et les habiletés d’adaptation, les habiletés sociales, la gestion des relations interpersonn…
Lauren Slade
Registered Psychologist
Je m’appelle Lauren Slade et je suis psychologue agréée offrant des services de thérapie dans la province de l’Alberta. J’ai à cœur d’aider les gens à se sentir plus en contrôle de leur vie en utilisant des approches fondées sur des données probantes pour accroître la compréhension de soi, renforcer la résilience et améliorer le bien-être émotionnel.
Coltan Thompson
Registered Psychologist
J’aide les clients à atteindre leurs objectifs en allant à la source des problèmes tout en introduisant des stratégies pratiques en cours de route. Mon approche de la thérapie est un mélange de directives, exploratoires et de soutien.
Sandeep Kaur Marwaha
Occupational Therapist, Psychotherapist
En tant qu’enfant brun d’immigrants du Sud, j’apprécie les nuances, les luttes et la beauté d’être issu de communautés d’immigrants et de majorités mondiales. Mes valeurs d’acceptation, de compassion, de curiosité et de connexion guident mon travail. Avec une lentille relationnelle anti-oppressive, je vous aiderai à vous adoucir envers vous-même, à guérir lentement et à avancer en alignement avec…
Therapy Collective
Registered Psychologist/Counselling Therapist/Certified Counsellor
Nous sommes une pratique de groupe avec des psychologues, des CCC, des CT et un chien de thérapie qui offrent du counseling et des évaluations psycho-éducatives formelles. Nous couvrons un large éventail de préoccupations présentées pour les enfants, les jeunes, les familles, les couples et les individus. Nous offrons également une variété d’approches : EMDR, hypnothérapie cognitive, art-thérapie…
Mabel Reimer
Registered Social Worker & DBT Therapist
Je suis passionné par le travail avec des personnes très sensibles et neurodivergentes qui se sentent incomprises et dépassées, utilisant la thérapie comportementale dialectique pour favoriser la régulation émotionnelle et la compréhension de soi. J’offre de la thérapie en personne à Calgary, AB, ainsi que des séances virtuelles partout en Alberta et en Saskatchewan. Si vous cherchez des compéten…
Jen Robson
YYC Therapist - NW Calgary
Bienvenue! Je m’appelle Jen Robson (elle) et Bene Counselling est ma clinique privée de thérapie basée à Calgary, en Alberta, Canada, sur le territoire du Traité 7. La Ville de Calgary abrite également la Nation métisse de l’Alberta, Région 3.
Amber Skoczek
RSW, MSW
Avec une spécialisation en soins tenant compte des traumatismes, j’ai des années d’expérience à aider les personnes à naviguer dans leurs expériences. En utilisant des modalités telles que l’EMDR, l’IFS, les interventions somatiques et la thérapie assistée par les psychédéliques, ces approches vous aideront à mieux comprendre les expériences auxquelles vous pourriez être confronté et à développe…
Meg Lindemulder
Canadian Certified Counsellor
La vie peut être un beau gâchis et un cadeau déchirant, souvent en même temps. Lorsque vous ne savez pas comment relever les défis auxquels vous êtes actuellement confronté, mon objectif est de fournir le lien et le soutien dont vous avez besoin pour guérir, grandir et vous épanouir. Mes domaines de spécialité sont les traumatismes religieux et spirituels, le TDAH à diagnostic tardif, le deuil et…
Shadan Mosavat
Clinical Counsellor, M.A, CCC.
Je travaille avec des adultes qui luttent contre l’anxiété, la dépression et le TDAH pour les aider à comprendre et à embrasser les aspects d’eux-mêmes souvent cachés sous ces étiquettes. Je soutiens aussi les parents dans la découverte de leur style parental le plus authentique et confiant, libéré de la pression des mythes et attentes de la société.
Mely Sio
Registered Provisional Psychology & Canadian Certified Counsellor
Vous pouvez vous sentir dépassé, déconnecté ou coincé — en vous-même ou dans vos relations. Les conflits continus, le stress familial ou le fait de porter des fardeaux émotionnels seuls peuvent sembler épuisants. Vous cherchez du soulagement, de la clarté et de l’équilibre, que ce soit par une communication plus forte, une connexion plus profonde ou une meilleure compréhension de vous-même et de …
Melody Hazelton
Counselling Therapist
Vous vous sentez coincé, anxieux ou déconnecté? Je suis une thérapeute spécialisée en thérapie somatique, en TCC et en TAR pour vous aider à guérir, à renforcer votre résilience et à vous reconnecter avec vous-même. Que vous soyez confronté à de l’anxiété, à un traumatisme ou à des difficultés relationnelles, je vous offre un espace de croissance sûr et solidaire. Les séances en ligne facilitent …
Claire Fan
Therapist (MSW/RSW)
Salut! Je suis Claire, thérapeute en santé mentale dans le nord-ouest de Calgary. Que vous ayez des symptômes liés à l’anxiété, à la dépression, aux traumatismes ou à d’autres facteurs de stress de vie, je suis ici pour vous donner un coup de main. Je travaille en collaboration avec mes clients pour les aider à obtenir des perspicaces, développer des stratégies d’adaptation et atteindre leurs obj…
Mackenzie Fournier
Registered Psychotherapist
Salut, je suis Mackenzie! Je suis psychothérapeute et j’aime garder la thérapie authentique, terre-à-terre et pratique. J’aide les gens à démêler les schémas autour de l’anxiété, de la nourriture et de la confiance en soi en utilisant des outils fondés sur la science. Lors des séances, j’apporte mon moi authentique — vous pouvez vous attendre à un mélange de soutien, de conseils et peut-être un p…
Kristy Brosz, MSW, RCSW
Registered Clinical Social Worker/Mental Health Therapist
*Thérapeute en maladies chroniques/maladies rares et spécialiste en traumatologie/deuil* La pratique de Kristy se concentre sur l’intersection entre le traumatisme et le deuil/perte. Kristy s’intéresse particulièrement aux traumatismes, au deuil/perte, aux maladies rares/chroniques, aux soins palliatifs et à l’adoption/famille d’accueil/soins familiaux.
Dr. Erin Pougnet
Child Psychologist
J’ai obtenu mon baccalauréat spécialisé de l’Université de l’Alberta à Edmonton, ainsi que ma maîtrise et mon doctorat de l’Université Concordia à Montréal. J’ai effectué ma résidence prédoctorale à l’Alberta Children’s Hospital, où j’ai acquis de l’expérience au sein du service de maltraitance des enfants, de la clinique de diagnostic des troubles du spectre autistique (TSA), du service de l’hum…
Alexandra Vartosu
Holistic Psychotherapist, Hypnotherapist & Transformational Coach
J’aide des adultes sensibles et introspectifs qui se sentent anxieux, dépassés ou coincés dans de vieux schémas à retrouver un sentiment plus profond de calme, de clarté et de confiance en soi. Je mélange psychothérapie, hypnothérapie, pleine conscience et guérison subconsciente pour affronter ce qui vit sous la surface, pas seulement les symptômes. La guérison, je crois, est un retour à soi-mê…
Dr. Katrina McDougall
Registered Clinical Psychologist
Je suis psychologue clinicien spécialisé dans la fourniture de services de thérapie fondés sur des données probantes aux enfants et aux adolescents. Dans ma pratique, j’accorde de l’importance aux approches compatissantes, collaboratives et valorisantes des services psychologiques pour les jeunes et leurs familles. J’ai reçu une formation approfondie pour offrir des services de thérapie et d’év…
Justine Little
Registered Social Worker
As-tu l’impression d’être coincé dans de vieux schémas? Êtes-vous toujours décroché ou en mode crise? Avez-vous de la difficulté à vous connecter à votre corps et n’êtes pas tout à fait sûr de ce que signifie ressentir vos émotions? Préféreriez-vous travailler avec un thérapeute queer ayant de l’expérience en soutien aux personnes 2SLGBTQ+ et engagé à intégrer la justice sociale dans le travail t…
Comment les thérapeutes à Grande Prairie, AB se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Grande Prairie, AB qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Grande Prairie, AB :
Questions fréquemment posées sur Dysrégulation émotionnelle
Qu'est-ce que la dysrégulation émotionnelle ?
La dysrégulation émotionnelle désigne la difficulté à gérer l'intensité, la durée ou l'expression des émotions de façon appropriée à la situation. Cela peut ressembler à des émotions qui semblent écrasantes ou imprévisibles, des changements d'humeur rapides, une colère explosive, un désespoir prolongé, la difficulté à se calmer après avoir été bouleversé, ou l'utilisation de stratégies d'adaptation nuisibles (comme l'automutilation ou la consommation de substances) pour gérer la douleur émotionnelle. Ce n'est pas un défaut de caractère, mais une compétence qui s'apprend — la capacité du système nerveux à se réguler peut être développée à tout âge.
Quelles conditions sont associées à la dysrégulation émotionnelle ?
La dysrégulation émotionnelle est une caractéristique centrale de plusieurs conditions : le trouble de la personnalité limite (où elle est souvent la plus intense), le TSPT et les traumatismes complexes (où le système nerveux est chroniquement dysrégulé), le TDAH (où l'impulsivité et la réactivité émotionnelle sont des caractéristiques centrales), les troubles du spectre de l'autisme, les troubles de l'humeur et l'anxiété. Elle se produit également indépendamment d'un diagnostic formel — beaucoup de personnes ayant vécu des expériences précoces défavorables significatives développent une dysrégulation sans répondre aux critères d'aucun diagnostic formel.
Quelles approches thérapeutiques aident avec la dysrégulation émotionnelle ?
La TDC (thérapie dialectique comportementale) est l'approche la plus spécialisée et la mieux étayée pour la dysrégulation émotionnelle — elle enseigne explicitement quatre modules de compétences : la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la régulation émotionnelle et l'efficacité interpersonnelle. L'ACT développe la flexibilité psychologique — la capacité de vivre des émotions difficiles sans en être gouverné. Les thérapies axées sur le traumatisme abordent la dysrégulation découlant de traumatismes non résolus. Les approches somatiques travaillent avec le rôle du corps dans la régulation émotionnelle.
Quel est le lien entre le traumatisme précoce et la dysrégulation émotionnelle ?
Les enfants développent en grande partie leur capacité à réguler les émotions grâce à la corégulation avec des aidants attentifs — être apaisé quand ils sont en détresse, avoir leurs émotions nommées et validées, et vivre dans un environnement prévisible et sûr. Lorsque les soins précoces ont été inconstants, effrayants ou absents, le système nerveux ne développe pas pleinement ces capacités d'autorégulation. Ce n'est pas un déficit permanent : la thérapie tenant compte des traumatismes, l'entraînement aux compétences et l'expérience régulatrice d'une relation thérapeutique cohérente peuvent développer la capacité de régulation même des décennies après l'enfance.
Combien de temps dure le traitement pour la dysrégulation émotionnelle ?
Le développement de la capacité de régulation émotionnelle est souvent un travail à plus long terme, particulièrement lorsque la dysrégulation est enracinée dans un traumatisme précoce ou caractérise un schéma de personnalité. Un programme complet de TDC dure généralement de 6 mois à un an avec une thérapie individuelle hebdomadaire et un groupe de compétences hebdomadaire. Un travail de compétences plus ciblé inspiré de la TDC peut être plus court. Beaucoup de personnes remarquent une amélioration significative dans les premiers mois à mesure qu'elles commencent à appliquer des compétences concrètes.