Ukasha Malik

Ukasha Malik est psychothérapeute et fondatrice d’Ukasha Psychotherapy, un cabinet dédié à la guérison, à la résilience et à la croissance personnelle. Passionnée par la santé mentale, Ukasha intègre des approches fondées sur des données probantes et tenant compte des traumatismes avec une présence chaleureuse et compatissante, créant un espace sûr où les clients peuvent explorer leur monde intérieur et établir des relations plus saines avec eux-mêmes et avec les autres. Le travail d’Ukasha consiste à aider les individus à gérer l’anxiété, la dépression, les problèmes d’estime de soi et les difficultés relationnelles, tout en offrant des outils d’adaptation pratiques qui permettent aux clients de vivre avec plus de conscience et d’authenticité. Elle est particulièrement attirée par l’intersection de la croissance personnelle et de la psychoéducation, en rendant des concepts psychologiques complexes accessibles et exploitables grâce à ses séances de thérapie, ses ateliers et sa présence en ligne. Ancrée dans la compassion, l’authenticité et la croissance, la mission d’Ukasha est de guider les autres vers la guérison tout en leur rappelant que le changement et la résilience sont toujours possibles.