Camilla Rutschmann

J’ai acquis de l’expérience en travaillant dans de nombreux milieux de psychothérapie au Canada ainsi qu’en Suisse, aidant des personnes aux prises avec la dépression, l’anxiété, le stress général et l’épuisement professionnel, le trouble obsessionnel-compulsif, les défis interpersonnels et relationnels et la faible estime de soi. En utilisant une approche intégrative, je m’appuie sur plusieurs modalités thérapeutiques, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT). Grâce à une approche intégrative, je vise à adapter les traitements à vos besoins et préoccupations spécifiques. J’aspire à créer un environnement sûr et sans jugement, où vous trouverez du soutien et des encouragements. Je me consacre à vous aider dans les moments difficiles, à vous offrir des ressources et à commémorer les réalisations tout au long de votre parcours thérapeutique. Je crois fermement que la thérapie est un parcours collaboratif – un parcours où vos forces et vos aspirations sont au premier plan. Ensemble, nous travaillerons à développer une compréhension plus profonde de vous-même, à perfectionner vos forces et à cultiver la résilience pour surmonter les obstacles de la vie plus efficacement. Votre parcours vers la guérison et la croissance est unique, et je me consacre à vous soutenir dans ce processus de transformation. Alors que nous commençons nos premières séances ensemble, mon objectif est de créer un espace où vous vous sentez entendu, respecté et compris. C’est l’occasion pour nous d’entamer le processus thérapeutique en collaboration, d’explorer les défis auxquels vous êtes confrontés et de comprendre vos objectifs thérapeutiques. J’encourage une communication ouverte et honnête alors que nous nous plongeons dans vos expériences, vos pensées et vos émotions liées aux problèmes qui vous amènent ici. Ensemble, nous travaillerons à identifier les modèles dans vos pensées, vos comportements et vos émotions qui pourraient avoir un impact sur votre bien-être. Ces premières séances visent à établir une base solide, à établir un climat de confiance et à élaborer un plan sur mesure qui intègre des techniques de thérapie cognitivo-comportementale pour répondre efficacement à vos préoccupations. Vous pouvez vous attendre à un environnement favorable où nous nous concentrons sur vos besoins uniques et travaillons à atteindre des objectifs réalisables. Grâce à ce processus, nous vous fournirons des outils et des stratégies pratiques pour favoriser un changement positif et faciliter la croissance personnelle. J’ai obtenu mon baccalauréat ès sciences en psychologie à Royal Holloway, à l’Université de Londres au Royaume-Uni et ma maîtrise ès sciences en psychologie clinique et neurosciences à l’Université de Bâle en Suisse. Je suis psychothérapeute autorisé (admissible) auprès de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (OPAO). En tant que psychothérapeute au Centre des relations interpersonnelles, j’offre une psychothérapie individuelle aux adultes sous la supervision de Roja Vivekanand, R.P.