Thérapeutes en Dysrégulation émotionnelle en Kanata, ON
Treena Peters MSW, RCSW (AB), RSW (ONT)
Registered Clinical Social Worker
Bienvenue! Si vous êtes ici, vous envisagez probablement de trouver du soutien pour ce qui pourrait sembler être un autre des défis sans fin de la vie. Je peux te soutenir là-dessus. Tu as déjà fait le premier pas. Tout ce que vous avez à faire ensuite, c’est de contacter et de prendre rendez-vous pour une consultation gratuite afin que nous puissions discuter de ce que vous recherchez.
Sherriden Brown
Registered Psychotherapist. Licence #11090
Struggling with relationship challenges or disconnection? Sherriden Brown, RP and Certified EFT Therapist, provides virtual therapy across Ontario and in-person sessions in Port Credit, helping clients resolve conflict, rebuild trust, and strengthen relationships with a warm, inclusive, evidence-based approach.
David Mibashan
Psychologist
Nous ne pouvons pas nous mentir : réaliser que quelque chose nous dérange est la première étape pour comprendre notre situation actuelle. Venir en thérapie est une deuxième étape positive. Cela nous permet de voir d’où nous venons, où nous en sommes maintenant et où nous aimerions être. Nous devrions également garder à l’esprit qu’une fois que nous savons quelque chose, nous ne pouvons pas l’igno…
Megan Gauthier
Registered Social Worker, Psychotherapist
*Accepter un nouveau client en personne à Guelph et virtuellement partout en Ontario* Thérapie pour les personnes qui luttent avec le doute de soi, la suranalyse et la répétition de schémas relationnels douloureux.
Franklynn Bartol
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Je pratique la psychothérapie relationnelle, qui considère à la fois la souffrance et la guérison comme enracinées dans les relations. Je soutiens les individus et les couples à développer leur capacité à ressentir, réfléchir et se connecter plus profondément à eux-mêmes et aux autres. J’adopte une position collaborative, informée des traumatismes et anti-oppressive, en gardant la curiosité de sa…
Morgan Mackenzie
MSW, RSW, Psychotherapist
Je me spécialise dans l’autonomisation des jeunes adultes à la fin de l’adolescence, dans la vingtaine et dans la trentaine pour qu’ils retrouvent confiance, bonheur et épanouissement, malgré les défis de la faible estime de soi, de l’anxiété et des difficultés relationnelles.
Vanessa Fingland
Master Practitioner In Clinical Counselling-Prov
Counseling pour les femmes. Je sais à quel point vous êtes fatigué de vous sentir dépassé, stressé et de ne pas pouvoir répondre à vos besoins. Imaginez ce que la vie pourrait être si vous pouviez contrôler vos émotions, demander ce que vous voulez et ne pas vous sentir coupable! J’aide les femmes qui luttent avec : les relations, l’établissement de limites, la confiance, la communication de leur…
Anastasia Berezowsky
Registered Psychotherapist (Qualifying)
My practice blends talk therapy and structured accountability to help you find balance and resilience—especially when life feels demanding and you need some direction. With a background in Kinesiology and Psychology, I take a whole-person approach that connects mind and body. I support clients who feel misaligned and need the space to untangle themselves from the stressors of every day.
Laura Lockhart
Registered Psychotherapist and Hypnotherapist
Laura is a trauma-focused psychotherapist using an integrative approach blending psychodynamic, somatic, experiential, hypnosis and parts work. She supports anxiety, depression, and attachment trauma, offering direct, compassionate therapy. Neurodivergent-affirming and 2SLGBTQIA+ allied, she also offers psychedelic-informed care and equine-assisted psychotherapy.
Grace Gao
Registered Social Worker
Grace est passionnée par la création d’un soutien en santé mentale accessible et adapté à la culture, particulièrement pour les personnes qui hésitent à consulter des services de counseling formels. En tant que professionnelle bilingue parlant couramment l’anglais et le mandarin, elle valorise la création d’un environnement sécuritaire, solidaire et inclusif où les clients se sentent écoutés et r…
Laura Clarke
Registered Psychotherapist
Je suis psychothérapeute agréé et je soutiens des personnes qui se sentent coincées dans des schémas de doute de soi, de surcharge émotionnelle ou de déconnexion dans leurs relations. Mon approche est chaleureuse, ancrée et conversationnelle – intégrant la thérapie narrative, l’EFT, les pratiques somatiques et informées par les traumatismes pour favoriser la sécurité, la sensibilisation et un cha…
Yaroslav Grechkin
Registered Psychotherapist (Qualifying), Registered Counselling Therapist (Candidate)
You may look like you have it all together, yet quietly struggle with feeling “not good enough.” I help thoughtful, sensitive adults and couples navigate shame, self-doubt, anxiety, perfectionism, people-pleasing, and emotional overwhelm. Together, we’ll uncover the patterns keeping you stuck and build a kinder, more authentic relationship with yourself.
Taylor van der Deen
Registered Social Worker
Je peux travailler avec vous pour vous aider à découvrir votre curiosité innée, votre compassion et votre clarté, afin de ressentir un plus grand sentiment de paix, de présence et de but dans votre vie. Je soutiens les personnes qui éprouvent des défis émotionnels et relationnels, des problèmes de santé mentale périnatale, des étudiants, un TDAH, de l’anxiété, une faible estime de soi/identité, d…
Shadan Mosavat
Clinical Counsellor, M.A, RCC, CCC.
With over 9 years of clinical experience, I support adults navigating Adult ADHD, Borderline Personality Disorder (BPD), emotional dysregulation, anxiety, and relationship challenges in Vancouver & BC. As a Registered Clinical Counsellor (RCC) and Canadian Certified Counsellor (CCC), I provide a warm, neurodivergent-affirming space to move past chronic shame and build lasting emotional safety.
Janalyn Dodds MSW, BSW, RSW
Registered Social Worker/ Psychotherapist
Je suis travailleuse sociale agréée et psychothérapeute à The Support Station, une organisation canadienne détenue par des femmes qui croit que le coût ne devrait pas être un obstacle à l’accès à un soutien de qualité en santé mentale et bien-être. Les frais de séance de chaque client sont ajustés non seulement en fonction de leur revenu mensuel, mais aussi en fonction des factures et dettes payé…
Yasmin Rombola-Bacchus
Registered Psychotherapist
Picture a road map through counselling therapy to find more meaningful connections with yourself & others, gaining more confidence & peace. Picture finding yourself again, a greater love for yourself & your life. Imagine a transformed you and a better future. In my practice, you will be provided with a safe & caring environment. Welcome to the first day of the rest of your life!
Cayla Townes
Registered Psychotherapist
After years of working in a variety of settings with clients struggling with different life challenges, there's not much I haven't seen. My goal is for clients to walk away from therapy with me feeling validated, supported, and confident using the skills and knowledge they've learned in sessions. I look forward to learning more about how I can support you. Schedule a free consult today!
Kristy Brosz, MSW, RCSW
Registered Clinical Social Worker/Mental Health Therapist
*Thérapeute en maladies chroniques/maladies rares et spécialiste en traumatologie/deuil* La pratique de Kristy se concentre sur l’intersection entre le traumatisme et le deuil/perte. Kristy s’intéresse particulièrement aux traumatismes, au deuil/perte, aux maladies rares/chroniques, aux soins palliatifs et à l’adoption/famille d’accueil/soins familiaux.
Allison Clayton
Registered Psychotherapist
Êtes-vous tanné de l’idée de la thérapie « soleil, papillons et arcs-en-ciel »? Vous n’êtes pas ici pour des conseils superficiels, pour « juste penser positivement », ou pour vous inquiéter du jugement. Je suis ici pour vous fournir des outils qui fonctionnent individuellement pour vous et des conversations qui comptent – tant sur le plan humain qu’avec une approche fondée sur des preuves.
Geneviève Fontaine
Registered Psychotherapist
Hi, I'm Geneviève! I offer individual counselling and psychotherapy for adults. My approach to therapy is guided by the belief that every individual deserves meaningful human connection: to be seen, to be heard, and to be acknowledged. As a queer therapist, my role is to provide guidance, support, and practical tools that empower individuals to make choices that enhance their well-being.
Comment les thérapeutes à Kanata, ON se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Kanata, ON qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Kanata, ON :
Questions fréquemment posées sur Dysrégulation émotionnelle
Qu'est-ce que la dysrégulation émotionnelle ?
La dysrégulation émotionnelle désigne la difficulté à gérer l'intensité, la durée ou l'expression des émotions de façon appropriée à la situation. Cela peut ressembler à des émotions qui semblent écrasantes ou imprévisibles, des changements d'humeur rapides, une colère explosive, un désespoir prolongé, la difficulté à se calmer après avoir été bouleversé, ou l'utilisation de stratégies d'adaptation nuisibles (comme l'automutilation ou la consommation de substances) pour gérer la douleur émotionnelle. Ce n'est pas un défaut de caractère, mais une compétence qui s'apprend — la capacité du système nerveux à se réguler peut être développée à tout âge.
Quelles conditions sont associées à la dysrégulation émotionnelle ?
La dysrégulation émotionnelle est une caractéristique centrale de plusieurs conditions : le trouble de la personnalité limite (où elle est souvent la plus intense), le TSPT et les traumatismes complexes (où le système nerveux est chroniquement dysrégulé), le TDAH (où l'impulsivité et la réactivité émotionnelle sont des caractéristiques centrales), les troubles du spectre de l'autisme, les troubles de l'humeur et l'anxiété. Elle se produit également indépendamment d'un diagnostic formel — beaucoup de personnes ayant vécu des expériences précoces défavorables significatives développent une dysrégulation sans répondre aux critères d'aucun diagnostic formel.
Quelles approches thérapeutiques aident avec la dysrégulation émotionnelle ?
La TDC (thérapie dialectique comportementale) est l'approche la plus spécialisée et la mieux étayée pour la dysrégulation émotionnelle — elle enseigne explicitement quatre modules de compétences : la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la régulation émotionnelle et l'efficacité interpersonnelle. L'ACT développe la flexibilité psychologique — la capacité de vivre des émotions difficiles sans en être gouverné. Les thérapies axées sur le traumatisme abordent la dysrégulation découlant de traumatismes non résolus. Les approches somatiques travaillent avec le rôle du corps dans la régulation émotionnelle.
Quel est le lien entre le traumatisme précoce et la dysrégulation émotionnelle ?
Les enfants développent en grande partie leur capacité à réguler les émotions grâce à la corégulation avec des aidants attentifs — être apaisé quand ils sont en détresse, avoir leurs émotions nommées et validées, et vivre dans un environnement prévisible et sûr. Lorsque les soins précoces ont été inconstants, effrayants ou absents, le système nerveux ne développe pas pleinement ces capacités d'autorégulation. Ce n'est pas un déficit permanent : la thérapie tenant compte des traumatismes, l'entraînement aux compétences et l'expérience régulatrice d'une relation thérapeutique cohérente peuvent développer la capacité de régulation même des décennies après l'enfance.
Combien de temps dure le traitement pour la dysrégulation émotionnelle ?
Le développement de la capacité de régulation émotionnelle est souvent un travail à plus long terme, particulièrement lorsque la dysrégulation est enracinée dans un traumatisme précoce ou caractérise un schéma de personnalité. Un programme complet de TDC dure généralement de 6 mois à un an avec une thérapie individuelle hebdomadaire et un groupe de compétences hebdomadaire. Un travail de compétences plus ciblé inspiré de la TDC peut être plus court. Beaucoup de personnes remarquent une amélioration significative dans les premiers mois à mesure qu'elles commencent à appliquer des compétences concrètes.