Thérapeutes en Systèmes familiaux internes (IFS) en Steinbach, MB

Li Li
Li Li

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Li propose une thérapie psychanalytique relationnelle et somatique, EMDR/IFS/EFT, pour soutenir les individus, les couples et les familles dans des communautés comme les immigrants, les LGBTQ+, les neurodivergents (ADHD), et les professionnels, dont les expériences résonnent le plus avec son propre parcours de vie. Elle possède un espace compatissant et culturellement adapté où les clients peuven…

Sarah Perone

Psychothérapeute inscrit (qualifiant)

Virtuel

J’aide les personnes et les couples à briser les cycles relationnels douloureux afin qu’elles ressentent davantage de lien, de sécurité et de confiance. J’accompagne les personnes confrontées à des enjeux comme les conflits récurrents, l’anxiété relationnelle (et le trouble obsessionnel-compulsif relationnel [ROCD]), la limérence et la rancœur. Dans une approche fondée sur la théorie de l’attache…

Love Veronneau
Love Veronneau

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Je suis Love Veronneau, psychothérapeute autorisée (qualification) et fondatrice de It Makes Sense Counselling et Psychothérapie. J'accompagne les adolescents, les adultes et les familles dans leurs défis liés à l'anxiété, au TDAH, à l'automne, à la Douance et aux difficultés d'apprentissage. Mon approche est chaleureuse, collaborative et adaptée aux besoins de chacun.

Hazel Diaz

User Safety: safe

Virtuel

Vous pourriez avoir l'impression d'avoir tout sous contrôle, mais en réalité vous surpensez, vous vous interrogez ou vous retrouvez coincé dans les mêmes schémas relationnels. Je travaille avec des adultes et des couples qui naviguent l'anxiété, l'attachement, les difficultés relationnelles, la trahison ou l'infidélité, la neurodiversité, l'identité et les transitions de vie. Ensemble, nous compr…

Sophia Wolsfeld
Sophia Wolsfeld

Psychothérapie autorisée, CCC, RD

Virtuel

La guérison d'un traumatisme lié à une relation est possible – et vous n'avez pas à y faire face seul. Je me spécialise à aider les gens à se remettre des traumatismes de trahison ou d'infidélité, des abus narcissiques ou émotionnels, des traumatismes de l'enfance ou des parents et d'autres blessures causées par des relations douloureuses.

Hope Raine
Hope Raine

Psychothérapie autorisée (qualifiante), MA, BA

Virtuel

Je travaille avec des personnes et des couples qui éprouvent de l'anxiété, du TDAH, du stress et de l'épuisement, des problèmes d'estime de soi, des défis relationnels, des changements d'identité et des transitions majeures de la vie. J'ai également un intérêt particulier à aider les femmes et les parents par la fécondité, la grossesse, la naissance, l'après-partum et la transition vers la parent…

Tina Pirvali
Tina Pirvali

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Accepter de nouveaux clients. J'offre une thérapie virtuelle partout au Canada aux adultes et aux couples qui naviguent sur des traumatismes, des difficultés relationnelles, des difficultés de communication, de l'infidélité, de la codépendance, des modèles d'attachement et des transitions de vie. Grâce à une approche chaleureuse et éclairée aux traumatismes, j'aide les clients à renforcer leurs r…

Mara Behan

User Safety: safe

Virtuel

User Safety: safe

Abby Tait
Abby Tait

Psychothérapeute inscrit (qualifiant)

Virtuel

Tu pourrais venir en thérapie en te sentant coincée dans des schémas familiers – des façons de faire face, de penser ou de te relier qui avaient du sens autrefois mais qui sont maintenant difficiles à changer. Vous pouvez être réfléchi et conscient de vous-même, mais vous vous surprenez à trop réfléchir, à éviter certaines émotions ou à vous sentir déconnecté de qui vous êtes ou de la direction q…

Laura Shaw
Laura Shaw

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Avez-vous des attentes élevées ou un cerveau qui ne s'est pas éteint ? Je me spécialise dans le soutien aux femmes (20s-40s) qui naviguent dans l'anxiété, les transitions de vie et la neurodiversité suspecte (ou confirmée) (ADHD ou AuDHD). Mon approche est neuro-affirmation, le corps-mental centré, et spécialement adapté pour vous aider à arrêter de trop penser et commencer à vivre authentiquemen…

Emma Laughlan
Emma Laughlan

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Je travaille avec des enfants (10+), des adolescents, et des adultes qui se sentent anxieux, dépassés, ou épuisés par la pression pour obtenir tout à droite. Vous pouvez être coincé dans la surpensation, le plaisir des gens, les symptômes de panique, l'anxiété de santé, ou les modèles de relation qui vous laissent douter de vous-même. De l'extérieur, vous pourriez sembler capable et performant. À…

Emma Hartley
Emma Hartley

Psychothérapeute agréée (Qualification), MACP, BA (elle, elle)

Virtuel

Cherchez-vous un thérapeute qui sait ce que c'est de se sentir perdu ou débordé et comment retrouver votre place ? Vous vous sentez plus anxieux, « simplement fatigué », et envie d'un espace pour ralentir et renouer avec un sens ou un but? Essayer de donner un sens à des changements d'humeur, remettre en question les carrières, explorer les relations, la parentalité et l'identité, ou une transiti…

Christine Nichols
Christine Nichols

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Vous méritez la paix qui vient avec vivre authentiquement. Lors de votre voyage pour trouver votre but, vous pouvez éprouver du stress, de l'anxiété, un manque d'humeur ou des difficultés avec votre propre valeur. Ces expériences peuvent faire sentir la vie écrasante, et il est facile de se sentir déconnecté de la personne que vous êtes vraiment. Une vie meilleure et plus connectée est possible. …

Mairin Clarke
Mairin Clarke

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Psychothérapie autorisée (Qualification) à Oakville travaillant avec des préadolescents, des adolescents, des adultes et des premiers intervenants. OCD & pensées intrusives (ERP), TDAH, anxiété, colère et santé mentale des hommes. En personne ou en virtuel. Consultation gratuite de 15 minutes.

Debra (Debbie) Airth
Debra (Debbie) Airth

Conseiller thérapeutique agréé (candidate), CCFc

Virtuel

Venez comme vous êtes. Commençons par là. Je soutiens les personnes et les couples qui naviguent dans le deuil, les maladies chroniques, les traumatismes, l'exploration d'identité, les expériences LGBTQ+, les polyamories/ENM et les transitions de vie. Mon approche est chaleureuse, éclairée aux traumatismes et enracinée dans une véritable connexion humaine, vous aidant à renouer avec vos forces et…

Aseel Al-Saheb
Aseel Al-Saheb

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Se sentir coincé dans des modèles familiers, submergé par des émotions, ou lutter dans vos relations? La thérapie peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Je suis psychothérapeute inscrit offrant une thérapie individuelle en ligne et en couple partout en Ontario en anglais et en arabe, en mettant l'accent sur une compréhension plus approfondie et un changement significatif et…

Charmaine MacCuspic
Charmaine MacCuspic

Conseiller canadien certifié

Virtuel

Bonjour, je suis Charmaine, un conseiller canadien certifié ayant plus d'une décennie d'expérience pour soutenir les familles. J'offre un espace chaleureux et compatissant avec une place pour l'humour, aidant les clients à naviguer sur la parentalité, la maternité, les transitions de vie, le stress et les moments difficiles. Mon approche repose sur l'attachement, la pleine conscience et les systè…

Heron Payne

Conseils

Virtuel

Je soutiens les penseurs, les perfectionnistes et les gens qui aiment naviguer dans l'anxiété, l'autocritique et les modèles de relations façonnés par des expériences douloureuses. Je souhaite la bienvenue à ceux qui cherchent un thérapeute masculin qu'ils peuvent vraiment faire confiance. Ensemble, nous utilisons la pleine conscience, les parties de travail, et la conscience du corps pour faire …

Maya Awad
Maya Awad

Psychothérapie agréée (Qualification), MACP, ADHD-SP, EMDR, HBSc (elle, elle)

Virtuel

Accepter de NOUVEAUX clients - Vous sentez-vous dépassé ou comme vous êtes porté beaucoup de votre propre? Vous avez l'impression de faire tout ce que vous êtes censé faire, mais quelque chose ne vous semble toujours pas bien ? Avez-vous le désir de mieux comprendre vos pensées, vos émotions ou vos modèles, de travailler sur l'édification de la confiance ou de l'estime de soi, ou de trouver un so…

Amelia Traer
Amelia Traer

Psychothérapie autorisée (qualifiante), BA, PsiChi

Virtuel

Mon travail est façonné par des approches fondées sur la CBT, ACT, DBT, ERP, et sur la conscience des traumatismes. Je soutiens les clients avec anxiété, épuisement, TOC et phobies, TDAH, deuil, transitions de vie, santé des femmes et problèmes de santé chroniques. Notre espace thérapeutique s'adapte, en mettant l'accent sur la connexion, la régulation émotionnelle et les stratégies pratiques qui…

Les thérapeutes à Steinbach en un coup d'œil

Nombre de thérapeutes répertoriés

21

Années moyennes en pratique

2,1 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

100 %

Thérapeutes à Steinbach qui priorisent le traitement de :

71% Anxiété
57% Problèmes relationnels
48% TDAH
38% Dépression
29% Traumatisme et SSPT
29% Amour propre
24% Stresser
24% Infidélité

Comment les thérapeutes voient leurs clients

100% En ligne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à Steinbach :

100% Systèmes familiaux internes (IFS)
81% Approche basée sur l’attachement
76% Thérapie axée sur les traumatismes
71% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
71% Somatique
67% Thérapie axée sur les émotions (EFT)
62% Thérapie centrée sur la personne
62% Thérapie axée sur la compassion

Questions fréquemment posées sur Systèmes familiaux internes (IFS)

Qu'est-ce que la thérapie des systèmes familiaux internes (IFS) ?

Les systèmes familiaux internes (IFS) est un modèle de psychothérapie développé par le Dr Richard Schwartz qui considère l'esprit comme composé de multiples « parties » — des sous-personnalités ou voix intérieures qui ont chacune leurs propres sentiments, croyances et motivations. L'IFS postule également l'existence d'un « Soi » central — un centre calme, compatissant et curieux qui peut guider le système intérieur vers la guérison. La thérapie consiste à construire une relation entre le Soi et les diverses parties, y compris les parties protectrices et les parties blessées appelées « exilées », pour créer une plus grande harmonie intérieure.

Quels troubles la thérapie IFS aide-t-elle ?

L'IFS est utilisé pour les traumatismes, le TSPT, l'anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, la dépendance, les difficultés relationnelles, la douleur chronique et la croissance personnelle générale. Il est particulièrement apprécié pour les traumatismes complexes ou développementaux, où de multiples schémas protecteurs et des blessures profondément enfouies doivent être abordés avec soin. L'IFS dispose d'une base de données probantes croissante et est reconnu comme un traitement soutenu empiriquement pour le TSPT.

À quoi ressemble une séance de thérapie IFS ?

Les séances IFS impliquent généralement que le thérapeute vous guide dans un état intérieur concentré où vous pouvez tourner votre attention vers l'intérieur et remarquer différentes parties — souvent ressenties comme des émotions, des pensées, des sensations physiques ou des voix intérieures. Vous pourriez être invité à vous montrer « curieux » envers une partie, à lui poser des questions et à comprendre son rôle et ses craintes. Le ton est doux et exploratoire plutôt que confrontatif. Beaucoup de gens trouvent l'IFS profondément valorisant car il traite toutes les parties du soi comme ayant de bonnes intentions, même lorsque leur comportement est problématique.

La thérapie IFS est-elle fondée sur des données probantes ?

L'IFS dispose d'un corpus de recherche croissant et a été reconnu comme pratique fondée sur des données probantes par la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) aux États-Unis. Des études montrent son efficacité pour le TSPT, la dépression, la gestion des symptômes de polyarthrite rhumatoïde et la résilience personnelle. L'IFS est largement pratiqué et enseigné partout au Canada, et de nombreux thérapeutes l'intègrent aux côtés d'autres approches fondées sur des données probantes.

Combien de temps dure généralement la thérapie IFS ?

La thérapie IFS est souvent un processus à long terme, particulièrement lorsqu'il s'agit de traumatismes complexes ou de schémas protecteurs profondément ancrés. Beaucoup de gens travaillent avec un thérapeute IFS pendant six mois à plusieurs années, bien que certains utilisent des approches informées par l'IFS dans le cadre d'une thérapie à plus court terme pour des préoccupations spécifiques. La profondeur du travail tend à rendre l'IFS particulièrement significatif pour les personnes qui veulent non seulement un soulagement des symptômes mais une véritable transformation intérieure.