Karina McGregor

Bienvenue, je m’appelle Karina! Je suis un psychologue agréé et le propriétaire de Choice Point Psychological Services. Je suis également thérapeute EMDR certifiée et consultante EMDR. Je suis passionnée par la santé mentale et je travaille dans le domaine des professions d’aide depuis plus de 15 ans. Au cours de cette période, j’ai travaillé avec de nombreux adultes, jeunes et familles dans divers contextes allant des organismes à but non lucratif aux soins de santé communautaires et à la pratique privée. Le thème commun que j’ai observé dans tous les rôles professionnels que j’ai occupés est que les gens sont intrinsèquement résilients. J’ai eu le plaisir de voir des gens de tous les horizons persévérer malgré certaines des conditions qui semblaient être les plus insurmontables. Je suis constamment émerveillée par la force des gens et témoigner de la force intérieure me donne la vie dans ce domaine! Je peux vous aider à surmonter la douleur de votre passé d’une manière ciblée et gérable. Ensemble, nous pouvons faire de vos objectifs de santé mentale une réalité. EN SAVOIR PLUS SUR MA FAÇON DE TRAVAILLER : Je suis ici pour vous apporter un soutien compatissant alors que vous naviguez dans les défis actuels et passés. L’EMDR est le traitement principal que j’utilise, mais j’incorpore diverses autres modalités pour améliorer vos résultats. L’EMDR repose sur la prémisse que nos expériences passées contribuent à notre perception du présent. Plus nous portons de douleurs passées, plus nous sommes susceptibles de rester coincés dans des pensées, des sentiments et des cycles de comportement difficiles. L’EMDR peut aider à trouver la cause profonde d’un changement durable. L’EMDR libère la capacité naturelle de notre cerveau et de notre corps à guérir d’expériences douloureuses. Pour que l’EMDR soit efficace, je dois vous évaluer et vous aider à développer des compétences internes de pleine conscience afin que vous puissiez vous asseoir avec des pensées et des sentiments inconfortables de manière gérable. Nous commencerons par explorer vos défis actuels et établir des objectifs. Nous déterminerons ensuite si un soutien est nécessaire pour améliorer votre confiance lorsque vous êtes assis avec des expériences intérieures inconfortables. Nous établirons ensemble un plan pour obtenir les améliorations que vous recherchez en identifiant les expériences passées qui contribuent à vos préoccupations actuelles et interfèrent avec les actions futures fondées sur les valeurs que vous aimeriez prendre. Libérer le stress ou le traumatisme passé que vous portez lié à vos expériences passées vous aidera à résilier au stress à long terme. Nous surveillerons vos progrès et apporterons les ajustements nécessaires en cours de route. Je serais heureux d’organiser une consultation téléphonique ou vidéo gratuite pour répondre à toutes vos questions. PLUS À MON SUJET : Dans ma vie personnelle, vous pouvez vous attendre à me voir dans les gradins lors des entraînements de hockey de mes fils ou à faire de longues promenades dans ma communauté avec mon mari, mes garçons et mon fidèle chiot. Je suis une personne casanière dans l’âme, mais j’aime essayer de nouvelles choses et rire avec mes quelques privilégiés. J’aime trouver le côté léger des choses et le sarcasme est mon truc. J’ai hâte d’apprendre à faire connaissance et j’apprécie une consultation virtuelle ou téléphonique gratuite pour voir si je suis la bonne pour votre voyage!