Sabrina Minor

Bonjour! Je suis psychologue provisoire agréée, et je suis tout à fait pour aider les enfants, les adolescents, les jeunes adultes — et les adultes aussi! La vie peut nous lancer des défis à n’importe quel moment, et c’est ma passion de guider les gens de tous âges à travers les hauts et les bas de la vie avec chaleur, compassion et une grande dose d’encouragement. Que ce soit pour bâtir votre confiance, apprendre à gérer vos émotions ou affronter des situations délicates, je suis là pour aider votre enfant, adolescent, ou même vous à vous sentir autonome et soutenu à chaque étape. Titulaire d’un baccalauréat ès sciences (avec une mineure en psychologie) de l’Université Mount Royal et d’une maîtrise en counseling de la City University of Seattle, j’apporte à ma pratique à la fois une solide éducation et une expérience sincère. Travailler avec de jeunes esprits est ma spécialité, et je me consacre aussi à aider les adultes à parcourir leur propre chemin vers le bien-être mental. Je suis aussi formé aux outils d’évaluation de référence pour identifier et diagnostiquer l’autisme (ADOS 2 et ADI-R). Une thérapie amusante, engageante et personnalisée Je comprends — la thérapie peut sembler sérieuse, mais je crois que ça peut aussi être engageant et même amusant! Quand je travaille avec des enfants et des ados, je crée un environnement où ils se sentent détendus, entendus, et peut-être même excités de venir. En utilisant des outils comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), j’adapte chaque séance aux besoins uniques de mes clients. Que ce soit un enfant qui apprend à gérer de grandes émotions, un adolescent qui traverse le stress scolaire, ou un adulte qui travaille sur sa croissance personnelle, mon approche est flexible, fondée sur des preuves et hautement personnalisée. La thérapie ne consiste pas seulement à résoudre des problèmes — elle aide les gens à grandir et à s’épanouir. Mon approche proactive équipe les enfants, les adolescents et les adultes des outils nécessaires pour relever les défis de la vie et bâtir leur résilience tout au long de la vie. Nous travaillons ensemble non seulement pour aborder ce qui se passe actuellement, mais aussi pour jeter les bases d’un avenir heureux et épanouissant. Un thérapeute qui « comprend » Je sais à quel point il est important que les gens se sentent compris, surtout les enfants et les ados. C’est pourquoi je prends le temps de connecter avec chaque client avec qui je travaille, créant un espace sécuritaire et accueillant où ils peuvent vraiment être eux-mêmes. On m’a décrit comme accessible, chaleureux, et quelqu’un qui « comprend » les gens de tous âges — et je porte ce badge avec fierté! Qu’il s’agisse d’apaiser les angoisses ou de gérer de grandes émotions ou d’opérer des changements importants dans ma vie, je suis ici pour être un guide, un supporter et un allié de confiance. Regarder ces transformations est la meilleure partie de mon travail! Récompensés En 2024, j’ai eu l’honneur de recevoir le prix de la meilleure affiche de l’Association psychologique de l’Alberta pour mes recherches et ma revue de littérature. Cette reconnaissance souligne mon engagement à explorer de nouvelles façons innovantes de soutenir la santé mentale, en veillant à ce que mes clients bénéficient toujours des dernières pratiques thérapeutiques éthiques et empreintes de compassion. Holistique, amusant et prêt à vous aider à vous épanouir Quand je ne travaille pas, vous me trouverez en randonnée, en train de lire ou de passer du temps de qualité avec mon chien (un excellent auditeur, d’ailleurs!). J’adore aussi explorer les arts créatifs, qui inspirent mon approche holistique et équilibrée de la thérapie. J’intègre ces passions dans mon travail, rendant la thérapie non seulement efficace, mais aussi agréable pour tous. Les défis de la vie peuvent sembler grands, mais ensemble, nous pouvons les relever avec curiosité, courage, et peut-être même un sourire. Si vous cherchez un thérapeute qui se connecte facilement avec les enfants, les adolescents et les adultes, qui apporte de la positivité à chaque séance, et qui utilise des stratégies éprouvées pour vous aider, vous ou votre proche, à grandir, j’aimerais beaucoup vous rencontrer! Unissons-nous pour bâtir la confiance, la résilience et les compétences nécessaires pour briller — maintenant et à l’avenir.