Niru Balasubramaniam

Nos vies sont façonnées par une gamme d’expériences – défis, pressions, transitions et triomphes – qui méritent toutes d’être reconnues et comprises. Que vous vous sentiez dépassé, coincé, déconnecté ou simplement prêt pour le changement, la thérapie peut être un espace puissant pour la compréhension, la guérison et la croissance. Mon objectif est de créer un espace compatissant, sans jugement et collaboratif où vous pouvez vous sentir écouté et soutenu. Je crois qu’il faut vous rencontrer là où vous êtes, travailler ensemble pour explorer vos expériences et vous aider à renouer avec vos forces. La thérapie ne consiste pas à vous « réparer », mais à vous donner les moyens de vivre avec plus de clarté, d’intention et d’autocompassion. Mon approche est centrée sur le client et les forces, ce qui signifie que je vous vois comme l’expert de votre vie. Je m’appuie sur des modalités fondées sur des données probantes qui sont adaptées à vos besoins individuels, intégrant des outils de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de thérapie centrée sur les émotions (EFT), de pleine conscience et de soins tenant compte des traumatismes. Je reconnais également que la thérapie n’est pas universelle – votre histoire, vos antécédents culturels, vos valeurs et votre identité sont profondément importants, et je m’efforce de créer un espace sûr, inclusif et affirmatif. Vous n’avez pas à faire face aux choses seul. Demander de l’aide est une première étape courageuse, et je suis ici pour vous accompagner dans ce processus. Ensemble, nous pouvons explorer ce qui nous gêne, renouer avec ce qui compte le plus pour vous et construire une voie à suivre qui semble significative et durable. Si vous êtes curieux de savoir comment nous pourrions travailler ensemble, je vous invite à nous contacter. J’offre une consultation gratuite et je serai heureux de répondre à toutes vos questions.