Jamie Tjeng

Bienvenue — je suis vraiment contente que tu sois là. Demander du soutien est un pas courageux, et je suis honoré de marcher à vos côtés dans ce processus. Que vous traversiez l’anxiété, les défis relationnels, le débordement émotionnel ou que vous vous sentiez coincé dans des schémas inutiles, j’offre un espace compatissant et ancré où vous pouvez vous sentir en sécurité, vu et soutenu. Je travaille avec des adolescents, des adultes et des couples, et je suis particulièrement passionnée par le soutien à ceux qui vivent avec de l’anxiété, des troubles alimentaires, une faible estime de soi et des difficultés relationnelles. Mon approche est chaleureuse, collaborative et sans jugement, fondée sur la conviction qu’un changement significatif survient lorsque nous nous sentons compris et connectés. Mes propres expériences de guérison et de croissance influencent profondément la façon dont je me présente comme thérapeute. Je sais à quel point il peut être vulnérable de demander de l’aide, et je m’efforce de créer un espace où l’on est accueilli avec empathie et véritable attention. La thérapie avec moi, ce n’est pas pour te réparer, c’est plutôt pour explorer, ensemble, ce qui se met en travers et renouer avec tes forces et ta sagesse intérieure. Je m’inspire de la thérapie centrée sur les émotions (EFT), de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la théorie adlérienne et des approches basées sur les forces, en adaptant toujours le travail à vos besoins uniques et à votre niveau de confort. Que vous cherchiez à bâtir des relations plus saines, à mieux vous comprendre ou simplement à trouver plus d’aisance dans la vie de tous les jours, je suis là pour vous soutenir. En dehors de la salle de thérapie, je suis passionnée par la santé et le bien-être holistiques, explorer la nature, écouter de la musique ou passer du temps avec les animaux. Si vous êtes prêt à passer à l’étape suivante, je vous invite à nous contacter pour une consultation gratuite de 15 à 20 minutes. J’ai hâte de nous connecter et d’en apprendre davantage sur la façon dont nous pouvons travailler ensemble vers vos objectifs.