Melissa Gummeson (she/her)

Avez-vous de la difficulté avec des pensées qui s’emballent ou des réactions émotionnelles intenses qui détournent constamment votre attention de ce qui est important pour vous? Êtes-vous constamment stressé, pressé ou sur les nerfs, alors que tout ce que vous voulez, c’est un sentiment de calme? Est-ce que parfois il semble impossible de commencer les tâches, au point que les choses s’accumulent jusqu’à devenir accablantes? Peut-être que tu te surprends à procrastiner l’école ou les tâches professionnelles jusqu’à la dernière seconde possible, puis tu dois te dépêcher pour finir les choses, ce qui fait que tu finis par soumettre des travaux qui ne te semblent pas à ton meilleur. Soupçonnez-vous que vous pourriez avoir un TDAH, ou avez-vous récemment reçu un diagnostic et cherchez-vous des stratégies pour gérer vos symptômes? Ensemble, nous élaborerons des stratégies pour rendre les tâches quotidiennes plus gérables, créer des routines réalistes pour l’endroit où vous êtes, et explorer les pensées et émotions sous-jacentes à votre stress afin d’adapter votre plan de traitement à vos besoins spécifiques. Tout le monde a besoin d’aide parfois. Avoir un TDAH signifie que ton cerveau fonctionne différemment de ce qu’on t’a toujours dit être « normal », donc avoir quelqu’un pour t’enseigner des stratégies conçues pour toi peut changer la donne. J’offre des séances virtuelles via une plateforme vidéo sécurisée ou par téléphone, afin que vous puissiez accéder à la thérapie depuis le confort de votre maison, à un moment qui correspond à votre horaire chargé. Envoyez-moi un message dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous pour votre consultation gratuite ou consultez mon site web pour en savoir plus.