Zeesy Halpern

À propos

J’offre une thérapie à faible coût, y compris une séance gratuite pour les adultes aux prises avec une gamme de problèmes, notamment l’anxiété, la dépression, les transitions de vie et les expériences de traumatisme. Si vous avez l’impression de passer par les mouvements, incapable de changer les schémas inutiles et submergé par les défis de la vie, la thérapie peut vous aider à renouer avec vous-même, vos objectifs et ce qui compte.

Biographie

En tant que thérapeute, j’ai à cœur d’aider les clients à découvrir ce qui les maintient coincés, qu’il s’agisse de schémas de pensée inutiles, de blessures émotionnelles du passé ou de changements majeurs dans la vie. Identifier et explorer les obstacles peut vous aider à vous rapprocher de l’espoir, du sens et de la connexion. J’intègre la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie dialectique-comportementale dans nos séances qui offrent des compétences intentionnelles et utiles pour gérer les défis actuels. J’utilise également un cadre psychodynamique pour aider les clients à explorer les schémas inconscients sous-jacents qui peuvent contribuer à leur détresse actuelle. Plus important encore, je crois que vous êtes l’expert dans votre vie. Mon rôle est de vous soutenir avec de la compassion, de la curiosité et des outils fondés sur des données probantes alors que nous travaillons ensemble pour une plus grande conscience de soi, une croissance et un sens dans votre vie. Si vous êtes prêt à faire le premier pas, ou même si vous envisagez de commencer votre parcours thérapeutique, je serais heureux de vous connecter!

Spécialités