Thérapeutes en Amour propre en Whitby, ON
Jillian Ivany
Registered Psychotherapist
Life can feel overwhelming, leaving you anxious, disconnected, or stuck in painful patterns. I offer Internal Family Systems (IFS) therapy in a warm, non-judgmental space where all parts of you are welcome. Together we explore your inner world with curiosity to support healing, clarity, and connection to yourself and others. I offer virtual/in person session. Free 15min consultations available.
Anya Rameshwar
Therapist
Lors de notre première séance, ma priorité est notre connexion. Une connexion initiale positive aidera la relation thérapeutique à s’épanouir. Grâce à la thérapie, nous examinerons différentes parties de votre vie, vos souvenirs, vos expériences passées et où vous en êtes actuellement.
Martha Li
Registered Psychotherapist
Je suis psychothérapeute agréé basé à Oakville, en Ontario. Je vous aide à vous sentir compris et soutenu alors que nous explorons ce qui vous pèse. Ensemble, nous découvrons des schémas, construisons des stratégies d’adaptation et cultivons les compétences dont vous avez besoin pour vous épanouir. Mon objectif est de créer un espace sécuritaire où tu peux grandir, guérir et te sentir plus connec…
Nadine Cortez
Registered Psychotherapist, MACP, ADHD-SP, EMDR, HBSc
I take a trauma- and culturally-informed approach that pulling Narrative, Attachment and Emotionally Focused, EMDR, Narrative, and IFS therapy, but I ensure flexibility in how this applies to your goals. I have interest in mood & stress, immigration, identity & self-esteem, trauma, ADHD, and relationships. Walk & Talk (outdoor) therapy available in Windsor.
Wren Toombs
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I offer depth-oriented, trauma-informed psychotherapy to adults (18+) of all genders and backgrounds using primarily a psychodynamic approach but also drawing on emotion-focussed, behavioural, and body-based techniques as needed. I provide therapy in-person and virtually, in French and English. I am accepting new clients.
Haley Moore
Registered Social Worker (RSW)
Bienvenue à Therapy Uninterrupted, où votre bien-être mental est notre priorité absolue. Nous comprenons que la vie peut être difficile, et parfois, nous avons tous besoin d’un peu de soutien supplémentaire. En tant qu’équipe de cliniciens dévoués, nous sommes là pour vous aider à traverser votre parcours et à trouver la force en vous pour guérir et grandir.
Stephanie Neshcov
Registered Psychotherapist (Qualifying)
ACCEPTER DE NOUVEAUX CLIENTS. Salut, je suis Steph. Je suis psychothérapeute agréé (admissible) avec une passion pour aider les autres à traverser les défis de la vie. J’offre des services virtuels dans un espace confidentiel aux couples et aux personnes de 16+ ans vivant en Ontario.
Erin Ibrahim
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, EMDR, ADHD-CCSP, BA
Whether you’re dealing with anxiety, relationship stress, self-esteem struggles, or just feeling stuck, we can work through it together. Pulling from a variety of frameworks to instead suit your unique needs instead of making it feel one-size-fits-all, I have interest in anxiety, depression, relationships, attachment, neurodiversity, and self-esteem. I look forward to connecting!
Simerpreet Ahuja
Ph.D in Psychology, Registered Psychotherapist- CRPO #13345
Bienvenue à Soul Immersion Psychotherapy, un cabinet privé basé à Toronto, en Ontario, offrant une gamme complète de services de thérapie, d’ateliers et de retraites.
Emily Smail
Registered Psychotherapist (RP)
Nous vivons tous des changements dans nos vies qui mettent à l’épreuve nos relations. Ces changements peuvent nous amener à nous sentir distants et déconnectés de notre partenaire, entraînant une baisse de la libido, une mauvaise communication et des désaccords récurrents et fréquents. Je veux vous aider à recharger votre intimité émotionnelle et sexuelle, à raviver votre passion, à renforcer vot…
Mackenzie Fournier
Registered Psychotherapist
Salut, je suis Mackenzie! Je suis psychothérapeute et j’aime garder la thérapie authentique, terre-à-terre et pratique. J’aide les gens à démêler les schémas autour de l’anxiété, de la nourriture et de la confiance en soi en utilisant des outils fondés sur la science. Lors des séances, j’apporte mon moi authentique — vous pouvez vous attendre à un mélange de soutien, de conseils et peut-être un p…
Erin Rehmann
Therapist
Il faut de la force pour reconnaître quand on a besoin de soutien et encore plus de courage pour agir. Choisir de s’inscrire en thérapie est une étape importante pour prendre soin de votre bien-être et investir dans votre propre croissance et votre bonheur. Je vise à offrir les conseils et le soutien indéfectible que vous méritez alors que vous traversez les défis et les obstacles que la vie vous…
Geoffrey Stone - Glowing Hearts and Minds - Counselling and Psychotherapy
Registered Psychotherapist (Qualifying) - College of Registered Psychotherapists of Ontario
J’offre de la psychothérapie aux adultes (18+) souffrant de stress, de deuil, de dépression, d’anxiété, d’une faible estime de soi, de colère, de traumatismes et d’autres problèmes. J’adopte une approche intégrative de la psychothérapie, principalement centrée sur la personne, intégrant la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la logothérapie et la pleine …
Alysha Leal
Registered Psychotherapist (Qualifying)
La vie peut nous lancer des imprévus qui semblent impossibles à gérer ou à gérer émotionnellement. Je comprends le courage qu’il faut pour chercher du soutien, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape. Peu importe où vous en êtes dans votre parcours, je vous y rejoindrai et je travaillerai en collaboration avec vous pour arriver là où vous voulez être.
Myra Meier
Registered Social Worker
Mon aspiration en tant que thérapeute est de créer un environnement sûr dans lequel le travail peut être collaboratif, aborder les impacts du traumatisme, du stress, de l’anxiété, de la dépression et/ou du deuil et apporter les changements nécessaires pour vivre la vie saine et épanouissante que mes clients souhaitent.
Roja Vivekanand
Registered Psychotherapist
Les événements et les expériences de la vie sont continus, et parfois nous sommes dans une position où les choses ne se passent pas comme prévu. Si vous cherchez de l’aide pour faire face à des frustrations pénibles, difficiles ou inévitables, c’est le meilleur moment pour parler à quelqu’un pour mieux comprendre ces défis. J’apprécie votre courage et vous applaudis d’avoir fait ce premier pas po…
Allison Clayton
Registered Psychotherapist
Êtes-vous tanné de l’idée de la thérapie « soleil, papillons et arcs-en-ciel »? Vous n’êtes pas ici pour des conseils superficiels, pour « juste penser positivement », ou pour vous inquiéter du jugement. Je suis ici pour vous fournir des outils qui fonctionnent individuellement pour vous et des conversations qui comptent – tant sur le plan humain qu’avec une approche fondée sur des preuves.
Carrin Adoma
Registered Social Worker, Psychotherapist
Je suis travailleuse sociale agréée et psychothérapeute informée sur les traumatismes, avec près de dix ans d’expérience à soutenir des personnes traversant l’anxiété, les traumatismes et les transitions de vie. Mon approche est éclectique, alliant des thérapies fondées sur des preuves avec une profonde empathie et un accord, afin d’aider les clients à se sentir vraiment vus et soutenus.
Erica Tatham
Psychologist
Chacun de nous fait face à des épreuves et tribulations qui peuvent rendre la vie plus difficile à gérer. Dans ces moments difficiles, l’une des décisions les plus importantes et difficiles que vous puissiez prendre est de consulter un thérapeute. Je tiens donc à vous féliciter d’avoir réfléchi à votre croissance psychologique et je serais honoré de vous soutenir dans votre parcours vers une meil…
Meg Aston-Lebold
Psychologist
La psychothérapie peut vous aider à faire face plus efficacement aux défis de la vie, à penser aux choses de manière nouvelle et différente et à apporter des changements importants. Je vous félicite d’avoir commencé votre parcours en choisissant un psychologue qui peut répondre à vos besoins et préoccupations spécifiques.
Comment les thérapeutes à Whitby, ON se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Whitby, ON qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Whitby, ON :
Questions fréquemment posées sur Amour propre
Qu'est-ce qui cause une faible estime de soi et la thérapie peut-elle aider ?
Une faible estime de soi se développe souvent à partir d'expériences précoces telles que la critique, la négligence, l'intimidation ou le traumatisme, mais elle peut aussi émerger d'un stress chronique, de difficultés relationnelles ou de troubles de santé mentale comme la dépression. La thérapie peut aider considérablement — un thérapeute qualifié travaille avec vous pour identifier l'origine des croyances négatives sur soi, en questionner la validité et construire une relation plus ancrée et bienveillante avec vous-même.
Quelles approches thérapeutiques sont les plus efficaces pour la faible estime de soi ?
La TCC est l'une des approches les mieux documentées pour la faible estime de soi, ciblant les croyances fondamentales négatives et les schémas de pensée autocritiques. La thérapie centrée sur la compassion (TCC-C), la thérapie des schémas et la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) sont également largement utilisées et particulièrement utiles lorsque la faible estime de soi est profondément enracinée ou liée à des expériences de vie précoces. De nombreux thérapeutes intègrent ces approches selon votre histoire personnelle.
La faible estime de soi est-elle un diagnostic de santé mentale ?
La faible estime de soi n'est pas un diagnostic à part entière, mais c'est un facteur important — et un symptôme — de nombreux troubles de santé mentale, notamment la dépression, l'anxiété, les troubles alimentaires et les troubles de la personnalité. Vous n'avez pas besoin d'un diagnostic formel pour consulter un thérapeute pour des préoccupations liées à l'estime de soi. Beaucoup de gens constatent qu'en s'attaquant directement à l'estime de soi, ils obtiennent des améliorations dans de nombreux autres domaines de leur santé mentale.
Combien de temps dure généralement la thérapie pour l'estime de soi ?
Le délai varie selon la profondeur des problèmes d'estime de soi et leur lien éventuel avec un traumatisme ou des schémas de longue date. Certaines personnes remarquent des changements significatifs en 8 à 12 séances de travail axé sur la TCC ; d'autres avec des histoires plus complexes bénéficient d'une thérapie à plus long terme sur 6 à 12 mois ou plus. Votre thérapeute discutera des attentes réalistes dès le début du traitement.
La thérapie pour l'estime de soi peut-elle aussi aider dans d'autres domaines ?
Oui — l'amélioration de l'estime de soi a souvent un effet positif en cascade. Les gens remarquent fréquemment une réduction de l'anxiété, de meilleures relations, une plus grande affirmation de soi et une meilleure capacité à faire face aux revers à mesure que leur estime de soi grandit. Parce que la faible estime de soi est à la base de tant d'autres difficultés, y remédier directement peut être l'une des choses les plus bénéfiques pour votre bien-être général.