Thérapeutes en Thérapie de couple en Dieppe, NB
Matthew Pitts
Registered Psychotherapist
Je travaille avec des individus et des couples, en me concentrant sur des domaines comme l’anxiété, les conflits relationnels, le stress professionnel et les schémas interpersonnels récurrents. Mon approche est collaborative, réfléchie, compatissante et directe quand c’est utile. En m’appuyant sur mon expérience en droit de la famille, en finance, en mariage et en parentalité, j’aide mes clients …
Colombe Mazerolle
Licensed Counselling Therapist - C
Are you struggling with intense emotions that feel overwhelming, ongoing conflict or disconnection in relationships or feeling stuck in survival mode or repeating self-sabotaging patterns? I'm Colombe, therapist at Ember Counselling Therapy, and I help individuals and couples build emotional balance, heal from past pain, and create healthier relationships.
Comment les thérapeutes à Dieppe, NB se comparent-ils ?
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Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Dieppe, NB :
Questions fréquemment posées sur Thérapie de couple
Qu'est-ce que la thérapie de couple et quand devrait-on la considérer ?
La thérapie de couple est une forme de thérapie où les deux partenaires travaillent avec un thérapeute qualifié pour améliorer la communication, résoudre les conflits, rebâtir la confiance et renforcer le lien. Elle est utile à de nombreux stades — pas seulement en période de crise. Les couples bénéficient souvent du counselling lorsqu'ils font face à des disputes récurrentes, à une distance émotionnelle, à des transitions de vie importantes, à une infidélité ou simplement pour approfondir leur relation avant que des problèmes n'apparaissent.
Que se passe-t-il lors d'une séance de thérapie de couple ?
Les séances commencent généralement par le partage des perspectives de chacun sur les défis de la relation. Le thérapeute aide à identifier les schémas de communication néfastes, facilite un dialogue constructif et enseigne des outils concrets pour naviguer les conflits et se reconnecter émotionnellement. Certains thérapeutes rencontrent aussi chaque partenaire individuellement pour mieux comprendre l'expérience de chacun. Les séances sont confidentielles et structurées pour donner à chaque partenaire un espace équilibré et équitable.
Quelles approches thérapeutiques sont utilisées en thérapie de couple ?
La méthode Gottman et la thérapie centrée sur les émotions (TCÉ) comptent parmi les approches les mieux documentées pour les couples. La méthode Gottman se concentre sur la construction de l'amitié, la gestion des conflits et la création d'un sens partagé ; la TCÉ travaille sur le lien d'attachement et les schémas émotionnels sous-jacents aux conflits. De nombreux thérapeutes s'appuient sur ces deux approches, ainsi que sur la TCC axée sur la communication, selon les besoins du couple.
La thérapie de couple peut-elle sauver une relation en grande difficulté ?
Les recherches montrent que la thérapie de couple est efficace pour de nombreux couples, même ceux en grande détresse — bien que les résultats dépendent de facteurs tels que la durée des problèmes et l'engagement des deux partenaires dans le processus. Les études sur la TCÉ montrent qu'environ 70 à 75 % des couples passent de la détresse à la guérison. Le counselling peut aussi aider les couples à naviguer une séparation réfléchie lorsque c'est la meilleure voie à suivre.
De combien de séances de thérapie de couple aurons-nous besoin ?
La plupart des couples constatent des progrès significatifs en 8 à 20 séances, selon la nature et la durée des problèmes. Certains couples bénéficient d'un travail court et ciblé sur un défi spécifique ; d'autres, avec des schémas plus ancrés ou des traumatismes passés, travaillent avec un thérapeute sur une période plus longue. Votre thérapeute discutera des objectifs et des délais avec vous dès le début du processus.