Thérapeutes en La violence familiale en Winnipeg, MB

Qu'est-ce que la violence conjugale et comment affecte-t-elle la santé mentale ?

La violence conjugale englobe les violences physiques, sexuelles, psychologiques, émotionnelles, financières et coercitives exercées par un partenaire intime. Elle affecte profondément la santé mentale : TSPT, dépression, anxiété, faible estime de soi, honte, dissociation et difficultés de confiance en soi et aux autres sont fréquents. La violence conjugale touche toutes les classes sociales, tous les genres et tous les types de relations — bien qu'elle affecte de façon disproportionnée les femmes et les personnes 2SLGBTQIA+.

Comment la thérapie aide-t-elle les survivant(e)s de violence conjugale ?

La thérapie aide les survivant(e)s à traiter le traumatisme, à reconstruire une image positive d'eux-mêmes, à comprendre et à surmonter les dynamiques de contrôle coercitif, à gérer la honte et la culpabilité souvent induites par l'agresseur, à développer des stratégies de sécurité, à reconstruire des relations de confiance et à reprendre le contrôle de leur vie. La sécurité est toujours la première priorité — la thérapie suit une fois que la sécurité immédiate est assurée.

Pourquoi les victimes restent-elles dans des relations violentes ?

Cette question révèle souvent une incompréhension des dynamiques de la violence conjugale. Les raisons sont complexes et multiples : dépendance économique, peur des représailles (souvent justifiée — les statistiques montrent que le risque est le plus élevé au moment de la séparation), liens affectifs et attachement au partenaire, honte, manque de ressources, isolation sociale, enfants, statut migratoire, et l'effet du cycle de la violence (alternance de tensions, de violences et de réconciliations). Quitter est un processus, pas un événement.

La thérapie de couple est-elle indiquée dans les situations de violence conjugale ?

Non — la thérapie de couple n'est pas recommandée lorsqu'il y a de la violence conjugale active. Elle peut être dangereuse : elle place la victime dans une position de vulnérabilité face à son agresseur, peut conduire à des représailles après la séance si la victime s'est exprimée, et implique une fausse équivalence entre les comportements des deux partenaires. La thérapie individuelle pour la victime, et séparément un programme d'intervention pour les auteurs de violence, est l'approche appropriée.

Quelles ressources d'aide aux victimes existent au Canada ?

En situation de danger immédiat, composez le 9-1-1. La Ligne d'aide nationale Femmes en détresse (1-866-863-0511) offre une écoute 24h/24. SOS Violence Conjugale au Québec (1-800-363-9010) est disponible en tout temps. Des maisons d'hébergement pour femmes victimes de violence sont présentes dans chaque province. Le programme Shelter Safe permet de localiser les refuges disponibles. Des thérapeutes spécialisés en trauma et violence conjugale sont répertoriés sur Theralist.