Thérapeutes en Thérapie comportementale dialectique (TCD) en Thompson, MB

Charmaine McIntosh

Psy.D., R.P.

Virtuel

Bonjour et bienvenue à Sojourn Wellness, une clinique virtuelle. Charmaine est psychothérapeute agréée et coach certifiée en santé et en vie. Notre approche est holistique, collaborative et centrée sur la personne. Nous offrons du coaching, de la psychothérapie et des évaluations telles que psychoéducation, immigration, psychologie pour la santé mentale, accidents de la route (MVA), invalidit…

Tanya Vall
Tanya Vall

Conseiller thérapeutique agréé

Virtuel

Je m'appelle Tanya, un conseiller chaleureux, informé sur les traumatismes qui croit que la thérapie devrait se sentir humaine. Je suis votre plus grande pom-pom girl, offrant un espace où vous pouvez être vous-même sans jugement. Je soutiens les adultes qui naviguent dans l'anxiété, l'épuisement, le chagrin, les relations et la vie. Ensemble, nous allons explorer les modèles, construire l'auto-c…

Shadan Mosavat
Shadan Mosavat

Conseiller clinique, M.A., RCC, CCC.

Virtuel

Je suis conseiller clinique enregistré (CCR) et conseiller certifié canadien (CCC) basé à Vancouver (C.-B.), et j'ai plus de 9 ans d'expérience clinique pour appuyer les adultes atteints de TDAH, de DPH et de troubles de la régulation émotionnelle.

Abby Tait
Abby Tait

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Le chagrin n'attend pas toujours une perte physique. J'aide les adultes à naviguer dans le deuil, l'épuisement des aidants, l'épuisement et les transitions de vie, y compris s'occuper d'un parent ou d'un partenaire atteint de démence ou de Parkinson. La thérapie virtuelle fondée sur des données probantes en Colombie-Britannique, en Ontario, au Manitoba et en Saskatchewan, a tenu compte de vos cir…

Maya Awad
Maya Awad

Psychothérapie agréée (Qualification), MACP, ADHD-SP, EMDR, HBSc (elle, elle)

Virtuel

Accepter de NOUVEAUX clients - Vous sentez-vous dépassé ou comme vous êtes porté beaucoup de votre propre? Vous avez l'impression de faire tout ce que vous êtes censé faire, mais quelque chose ne vous semble toujours pas bien ? Avez-vous le désir de mieux comprendre vos pensées, vos émotions ou vos modèles, de travailler sur l'édification de la confiance ou de l'estime de soi, ou de trouver un so…

Emma Hartley
Emma Hartley

Psychothérapeute agréée (Qualification), MACP, BA (elle, elle)

Virtuel

Cherchez-vous un thérapeute qui sait ce que c'est de se sentir perdu ou débordé et comment retrouver votre place ? Vous vous sentez plus anxieux, « simplement fatigué », et envie d'un espace pour ralentir et renouer avec un sens ou un but? Essayer de donner un sens à des changements d'humeur, remettre en question les carrières, explorer les relations, la parentalité et l'identité, ou une transiti…

Mara Behan

User Safety: safe

Virtuel

User Safety: safe

Michaela DeSimone
Michaela DeSimone

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Je suis Michaela DeSimone, psychothérapeute agréée (Qualification) au cœur de la psychothérapie Oak à Oakville. Je travaille avec des pré-adolescents, des adolescents, des adultes, des couples et des familles sur l'anxiété, le TDAH, la régulation émotionnelle, les relations et plus encore. Mon style est détendue et conversationnel.

Amelia Traer
Amelia Traer

Psychothérapie autorisée (qualifiante), BA, PsiChi

Virtuel

Mon travail est façonné par des approches fondées sur la CBT, ACT, DBT, ERP, et sur la conscience des traumatismes. Je soutiens les clients avec anxiété, épuisement, TOC et phobies, TDAH, deuil, transitions de vie, santé des femmes et problèmes de santé chroniques. Notre espace thérapeutique s'adapte, en mettant l'accent sur la connexion, la régulation émotionnelle et les stratégies pratiques qui…

Sarah Perone

Psychothérapeute inscrit (qualifiant)

Virtuel

J’aide les personnes et les couples à briser les cycles relationnels douloureux afin qu’elles ressentent davantage de lien, de sécurité et de confiance. J’accompagne les personnes confrontées à des enjeux comme les conflits récurrents, l’anxiété relationnelle (et le trouble obsessionnel-compulsif relationnel [ROCD]), la limérence et la rancœur. Dans une approche fondée sur la théorie de l’attache…

Annie Szalkai
Annie Szalkai

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Je travaille avec des adultes de divers horizons, soutenant ceux qui naviguent l'anxiété, le stress et les défis de l'estime de soi. Mon approche est centrée sur le client et intégrative, en puisant dans CBT, ACT, EFIT, Solution-Focused Therapy, et plus pour répondre à chaque personne des besoins uniques.

Abby Tait
Abby Tait

Psychothérapeute inscrit (qualifiant)

Virtuel

Tu pourrais venir en thérapie en te sentant coincée dans des schémas familiers – des façons de faire face, de penser ou de te relier qui avaient du sens autrefois mais qui sont maintenant difficiles à changer. Vous pouvez être réfléchi et conscient de vous-même, mais vous vous surprenez à trop réfléchir, à éviter certaines émotions ou à vous sentir déconnecté de qui vous êtes ou de la direction q…

Mairin Clarke
Mairin Clarke

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Psychothérapie autorisée (Qualification) à Oakville travaillant avec des préadolescents, des adolescents, des adultes et des premiers intervenants. OCD & pensées intrusives (ERP), TDAH, anxiété, colère et santé mentale des hommes. En personne ou en virtuel. Consultation gratuite de 15 minutes.

Ashley Johnson
Ashley Johnson

CPPM-Provisoire

Virtuel

Vous pouvez être la personne que tout le monde se tourne vers: le soignant, l'aide, ou celui qui garde tout ensemble. Je travaille avec les adultes et les adolescents qui naviguent trauma, deuil, anxiété, TDAH, burnout et relations. Mon approche est chaleureuse, centrée sur la personne et éclairée aux traumatismes, créant de l'espace pour un changement significatif dans votre vie.

Tabitha Brown
Tabitha Brown

Conseiller canadien certifié

Virtuel

Je suis un thérapeute de counseling axé sur la personne et axé sur la solution, qui se consacre à aider les personnes à reconnaître leurs forces et à libérer leur véritable potentiel. Je propose des services de conseil virtuels, offrant un soutien flexible et accessible où que vous soyez. Mon objectif est de rendre le counseling accessible, favorable et facile à intégrer dans votre vie. Mon trav…

Christine Nichols
Christine Nichols

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Vous méritez la paix qui vient avec vivre authentiquement. Lors de votre voyage pour trouver votre but, vous pouvez éprouver du stress, de l'anxiété, un manque d'humeur ou des difficultés avec votre propre valeur. Ces expériences peuvent faire sentir la vie écrasante, et il est facile de se sentir déconnecté de la personne que vous êtes vraiment. Une vie meilleure et plus connectée est possible. …

Yuhao Miao
Yuhao Miao

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Je comprends pourquoi je fais ça. Alors pourquoi suis-je toujours coincé ? Si la perspicacité n'a pas calmé les luttes surpensantes, douteuses ou relationnelles, nous pouvons travailler sur ce qui continue de vous ramener. Je soutiens les adultes qui naviguent dans l'anxiété, le TDAH, l'attachement, l'identité, les relations et le bien-être sexuel, avec une thérapie LGBTQ+ qui affirme la sensibil…

Emma Laughlan
Emma Laughlan

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Je travaille avec des enfants (10+), des adolescents, et des adultes qui se sentent anxieux, dépassés, ou épuisés par la pression pour obtenir tout à droite. Vous pouvez être coincé dans la surpensation, le plaisir des gens, les symptômes de panique, l'anxiété de santé, ou les modèles de relation qui vous laissent douter de vous-même. De l'extérieur, vous pourriez sembler capable et performant. À…

Aseel Al-Saheb
Aseel Al-Saheb

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Se sentir coincé dans des modèles familiers, submergé par des émotions, ou lutter dans vos relations? La thérapie peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Je suis psychothérapeute inscrit offrant une thérapie individuelle en ligne et en couple partout en Ontario en anglais et en arabe, en mettant l'accent sur une compréhension plus approfondie et un changement significatif et…

Delia Bagi
Delia Bagi

Thérapeute EMDR

Virtuel

Délia Bagi, RP(Q) est une thérapeute intuitive et chaleureuse de l'EMDR qui se spécialise dans l'aide aux personnes qui se sentent enfin le changement qu'elles ont compris depuis longtemps. Avec une expertise en anxiété, traumatisme et relations, elle mélange l'EMDR, la CBT et la pleine conscience dans une approche réfléchie et sans hâte - créant des changements réels et durables entre les sessio…

Les thérapeutes à Thompson en un coup d'œil

Nombre de thérapeutes répertoriés

20

Années moyennes en pratique

2,4 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

100 %

Thérapeutes à Thompson qui priorisent le traitement de :

70% Anxiété
45% Problèmes relationnels
45% Dépression
40% TDAH
35% Traumatisme et SSPT
30% Amour propre
25% Dysrégulation émotionnelle
25% Les habiletés d'adaptation

Comment les thérapeutes voient leurs clients

100% En ligne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à Thompson :

100% Thérapie comportementale dialectique (TCD)
85% Thérapie axée sur les traumatismes
80% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
75% Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
70% Approche basée sur l’attachement
60% Thérapie axée sur les émotions (EFT)
55% Approche axée sur les forces
55% Thérapie centrée sur la personne

Questions fréquemment posées sur Thérapie comportementale dialectique (TCD)

Qu'est-ce que la thérapie dialectique comportementale (TDC) ?

La TDC est une thérapie structurée et fondée sur des données probantes développée à l'origine par la Dre Marsha Linehan pour traiter le trouble de la personnalité limite (TPL), particulièrement pour les personnes vivant une douleur émotionnelle intense et des comportements d'automutilation ou suicidaires. La TDC repose sur quatre modules de compétences de base : la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la régulation émotionnelle et l'efficacité interpersonnelle. Son nom reflète la dialectique centrale à son cœur — équilibrer l'acceptation de soi tel que l'on est avec l'engagement envers le changement.

Qui peut bénéficier de la TDC ?

Bien que la TDC ait été initialement développée pour le TPL, elle est maintenant utilisée efficacement pour un large éventail de troubles impliquant une dysrégulation émotionnelle, notamment la dépression, l'anxiété, les troubles alimentaires, le TSPT, le trouble bipolaire, le TDAH, les troubles liés à l'utilisation de substances et l'automutilation. La TDC convient aussi bien aux adolescents qu'aux adultes. Les compétences de la TDC sont également précieuses pour les personnes qui n'ont pas de diagnostic établi mais qui ont du mal à gérer des émotions intenses ou des conflits interpersonnels.

En quoi consiste le traitement TDC complet ?

La TDC complète implique généralement des séances de thérapie individuelle hebdomadaires, un groupe d'entraînement aux compétences TDC hebdomadaire (semblable à un cours où les compétences sont enseignées et pratiquées), du coaching téléphonique entre les séances pour un soutien en cas de crise, et une équipe de consultation pour le thérapeute. Cependant, de nombreux thérapeutes offrent une TDC « informée » ou adaptée qui intègre le cadre des compétences dans la thérapie individuelle, sans la composante de groupe complète — particulièrement lorsque des programmes TDC complets ne sont pas disponibles dans votre région.

Quels sont les quatre modules de compétences TDC ?

Les quatre domaines de compétences TDC sont : la Pleine conscience (observer le moment présent sans jugement, fondement de toutes les autres compétences) ; la Tolérance à la détresse (survivre aux crises sans aggraver les choses) ; la Régulation émotionnelle (comprendre et gérer les émotions intenses) ; et l'Efficacité interpersonnelle (naviguer les relations, établir des limites et maintenir l'estime de soi). Ces compétences sont enseignées systématiquement et pratiquées à la fois en séances et dans la vie quotidienne.

Combien de temps dure le traitement TDC ?

La TDC complète standard dure environ un an, couvrant le programme complet de compétences sur plusieurs cycles. La thérapie individuelle informée par la TDC peut être plus courte — généralement 6 mois à un an — selon les préoccupations et les objectifs présentés. Les progrès en TDC sont fortement associés à la pratique active des compétences en dehors des séances, et pas seulement à leur apprentissage en séance. Votre thérapeute vous aidera à appliquer les compétences aux situations réelles de votre vie quotidienne.