Megan Prenty

Je travaille avec des adultes ayant une gamme de préoccupations, notamment l’anxiété, la dépression, le perfectionnisme, le deuil et l’estime de soi. CE QUE J’AIDE - Remettre en question les schémas de pensée inutiles et cycliques - Gérer les sentiments accablants et favoriser la régulation émotionnelle - Réduire l’autocritique et le discours intérieur négatif - Augmentation de la confiance et amélioration de la conscience de soi - Reconstruire la mobilité et l’espoir - Soutenir une communication saine et des liens dans les relations - Traitement des expériences antérieures et recherche de relisions - Soutien en période d’incertitude et de changements transitoires MON APPROCHE J’aborde mes séances en mettant l’accent sur les solutions et les forces. J’aime travailler avec le travail en pièces, l’ACT et la pleine conscience, ainsi que la TCC et combiner ces modalités pour explorer et développer des outils émotionnels, comportementaux et cognitifs en fonction des besoins des clients. Mes clients ont tendance à voir une amélioration graduelle après les premières séances qui se poursuit jusqu’à ce que les objectifs soient atteints. Je crois que vous êtes la meilleure autorité dans votre vie, et mon travail consiste à vous aider à naviguer sur le chemin de la découverte de soi et de la guérison. J’ai vécu de l’expérience dans plusieurs des sujets que mes clients apportent aux séances, ce qui m’a enraciné dans l’empathie. Cela me permet de rencontrer les clients de manière sûre, autonome et authentique. FRAIS ET FINANCES Les séances régulières de 50 minutes sont au prix de 145 $. Les séances prolongées de 80 minutes sont au prix de 195 $ et sont recommandées pour votre premier rendez-vous d’admission. J’offre une échelle mobile entre 100 $ et 130 $ en fonction des besoins financiers. Mes services de psychothérapie sont couverts par la plupart des fournisseurs d’assurance et peuvent être réclamés avec le reçu fourni. Veuillez communiquer directement avec votre fournisseur pour déterminer le montant de votre couverture. CONNECTONS-NOUS La vie et ses défis peuvent être difficiles à surmonter, mais vous n’avez pas à y faire face seul, je suis là pour vous aider. J’offre une consultation gratuite de 20 minutes pour permettre aux nouveaux clients de se connecter et de répondre à toutes vos questions sur ma pratique ou sur la façon dont nous pourrions travailler ensemble.