Morgan Mackenzie

Je me spécialise dans l’autonomisation des jeunes adultes à la fin de l’adolescence, dans la vingtaine et dans la trentaine pour qu’ils retrouvent confiance, bonheur et épanouissement, malgré les défis de la faible estime de soi, de l’anxiété et des difficultés relationnelles. Si vous avez du mal à sentir que vous n’êtes pas assez, à penser que quelque chose ne va pas chez vous, à faire de l’autocritique lorsque vous ne répondez pas à des normes impossibles, à la comparaison constante qui vous fait vous sentir « inférieur à », ou au besoin débilitant de validation externe et au désir de plaire aux autres, même si c’est à vos frais, j’aimerais jouer un rôle pour vous aider à trouver la cause profonde de vos préoccupations et à vous outiller avec les connaissances et les outils nécessaires pour un changement positif durable. En intégrant des modalités telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les approches basées sur la pleine conscience, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et les soins axés sur la compassion, je personnalise les plans de traitement pour répondre aux besoins uniques de chaque client, leur permettant d’atteindre leurs objectifs et d’améliorer leur bien-être général.