Alysha Leal

La vie peut nous lancer des imprévus qui semblent impossibles à gérer ou à gérer émotionnellement. Je comprends le courage qu’il faut pour chercher du soutien, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape. Peu importe où vous en êtes dans votre parcours, je vous y rejoindrai et je travaillerai en collaboration avec vous pour arriver là où vous voulez être. Un de mes objectifs est de vous offrir un espace sécuritaire, ouvert et sans jugement pour explorer et traiter vos expériences. Je comprends que la thérapie n’est pas une approche universelle; Chacun a des circonstances uniques. Ainsi, je fournirai des soins centrés sur le client, individualisés, adaptés à vos besoins et aux résultats souhaités. Si vous êtes une personne qui navigue avec anxiété, dépression, faible estime de soi, stress, épuisement, difficultés relationnelles, identité personnelle, transition de vie, stress académique et/ou faible compassion envers soi-même, je suis passionné par l’idée de vous aider à surmonter ces défis et à créer un changement positif. Lors de nos séances, je priorise l’honneur de la vulnérabilité nécessaire pour que vous soyez ici et je resterai ouvert, flexible et authentique. Je crois qu’il est important de revoir régulièrement les objectifs de traitement et de reconnaître même les petits jalons. En reconnaissant le chemin parcouru, nous mettrons en valeur vos forces personnelles qui contribuent à votre progression. Les revers ne sont pas définitifs comme des échecs, mais plutôt comme une partie du processus de guérison. Ensemble, nous célébrerons votre résilience, explorerons les leçons apprises et la façon dont vous avez surmonté les défis potentiels. En favorisant une relation thérapeutique collaborative et un espace où vous fixez le rythme, j’espère que votre autonomie et votre exploration de soi seront encouragées, vous aidant à vous sentir maître de votre parcours thérapeutique. Les choses amusantes : pendant mon temps libre, j’adore voyager, lire, explorer de nouveaux restaurants, faire de l’exercice, faire de la pâtisserie et passer du temps avec mes proches!