Marissa Whalley

Je sais par expérience que trouver un thérapeute qui semble être le bon choix peut sembler une tâche accablante. Non seulement elle est vulnérable, mais parfois il peut être difficile de comprendre qui est cette personne ou comment elle pourrait aider. Je vais faire de mon mieux pour être transparente ici sur qui je suis et à quoi pourrait ressembler la thérapie avec moi. Avant tout, je me présente en thérapie non seulement en tant que psychologue, mais surtout en tant qu’être humain. Je t’écouterai avec un vrai soin et curiosité, je ferai de mon mieux pour que tu te sentes écouté et valorisé, je t’encouragerai, tu proposerai de nouvelles perspectives quand ce sera nécessaire, et je ferai même une blague ou deux à ceux qui en ont envie. Les clients me décrivent souvent comme chaleureuse, accessible et authentique — des qualités que je considère essentielles pour bâtir une relation thérapeutique sécuritaire. En plus des domaines de travail que j’ai énumérés ci-dessus, je trouve particulièrement de l’épanouissement à soutenir les gens à travers des expériences traumatisantes (religieuses, spirituelles ou relationnelles), la santé holistique (en reconnaissant l’importance non seulement de notre esprit, mais aussi de notre bien-être physique et spirituel en thérapie), de la communication efficace, de l’anxiété et de la régulation des émotions. Pour de nombreux clients, la thérapie ne consiste pas seulement à réduire les symptômes, mais aussi à se reconnecter avec eux-mêmes, leurs valeurs et les personnes qui comptent le plus pour eux. Quand nous travaillons ensemble, je crois en la combinaison de pratiques fondées sur des preuves avec compassion et flexibilité. Bien que j’apprécie la formation que j’ai reçue pour nous guider, j’apprécie aussi profondément vos contributions lors de nos séances. Tu es l’expert de ta vie, et je vois la thérapie comme un processus collaboratif. Avec notre sagesse combinée, j’espère que nous pourrons rendre certaines choses émotionnellement lourdes un peu moins lourdes. Si cela vous parle, je serais honoré de discuter davantage. Consulter un conseiller peut être intimidant, mais c’est aussi un premier pas courageux et porteur d’espoir. Mon objectif est de créer un espace où vous vous sentez à l’aise de vous présenter en tant que vous-même et où nous pouvons travailler ensemble vers la clarté, la guérison et la croissance. Je suis psychologue agréé en règle auprès du Collège des psychologues de l’Alberta. Je détiens une maîtrise en counseling de la City University of Seattle au Canada, un baccalauréat en psychologie de l’Université Mount Royal, ainsi qu’un certificat en coaching en santé intégrative de l’Université Mount Royal. J’ai plusieurs années d’expérience à travailler directement avec des adolescents, des adultes et des couples, surtout dans les domaines de la régulation émotionnelle et de la communication. Je suis formé en EMDR et j’ai obtenu une formation de niveau 2 en TCD et en thérapie de couple Gottman. Ces approches me permettent d’intégrer des stratégies basées sur les compétences avec un travail de traitement plus profond, selon vos besoins. En tant que psychologue basée à Calgary, je suis passionnée par l’accessibilité et la signification du counseling pour les personnes à différentes étapes de la vie. Que vous gériez l’anxiété, que vous travailliez sur des traumatismes passés, que vous exploriez l’identité ou que vous cherchiez à renforcer vos relations, je vise à offrir une thérapie à la fois bienveillante et pratique. Pendant mon temps libre, vous me trouverez peut-être en train de câliner mon Golden Mountain dog de 100 livres nommé Bear, de jouer au volleyball, de skier, de chanter sur mon micro de karaoké Bluetooth, de chercher sans but un nouvel endroit dans la nature à explorer, ou de faire semblant de ne pas m’assoupir sur le divan en regardant Netflix avec mon partenaire.