Sandeep Kaur Marwaha

Née et élevée à Tkaronto (maintenant connue sous le nom de Toronto) en tant que fille d’immigrants sikhs du Pendjab et élevant actuellement une famille multiethnique, ma vie traverse de multiples intersections d’identité. J’apporte cette prise de conscience, ainsi que mes expériences vécues avec la dépression, l’anxiété et les maladies chroniques, dans mon travail. J’utilise des approches culturellement sensibles, anti-oppressives et conscientes des traumatismes pour créer une atmosphère de sécurité et de collaboration. J’aide les personnes issues de l’immigration et de la majorité mondiale à naviguer dans les relations, à améliorer leur santé émotionnelle et à se connecter à leur sagesse intérieure pour s’épanouir dans le monde trépidant d’aujourd’hui. J’intègre différentes approches dans ma pratique, notamment la psychothérapie sensorimotrice, les systèmes familiaux internes, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la thérapie comportementale dialectique et les pratiques basées sur la pleine conscience. Une chose que je n’ai pas apprise, c’est de réparer mon visage, donc les séances peuvent aussi inclure une pincée d’humour, une bombe F ou deux, et certainement mon visage expressif! Pour moi, la thérapie consiste à établir des relations et des partenariats. Je vois mon rôle comme celui d’un coéquipier : nous apportons tous les deux nos expériences et nos connaissances dans l’espace et travaillons ensemble vers un objectif commun. Parfois, j’enseignerai, parfois j’apprendrai, parfois je te pousserai, et à travers tout cela, je serai toujours ta meneuse de claque. Quand je ne travaille pas, vous pouvez me surprendre en train de faire la sieste, dans un cours de yoga ou de Pilates, de lire, de rêver d’une plage à la Barbade, de boire du café, d’essayer d’encercler frénétiquement mes deux enfants d’âge scolaire ou d’être assise sur le canapé à grignoter du maïs soufflé avec ma personne préférée au monde, mon mari.