Allison Brook

Savez-vous ce que vous « devriez » faire, mais n’arrivez-vous pas à le faire? Vous écrivez votre liste de choses à faire avec de bonnes intentions, mais vous devenez hyper concentré et oubliez de manger, de chercher de la dopamine avec du sucre et de passer toute la journée à masquer – pour rentrer à la maison surstimulé et passer toute la soirée à essayer de réguler à nouveau votre système nerveux. Si le TDAH, l’anxiété, l’épuisement professionnel ou l’alimentation émotionnelle entravent vos objectifs de vie, vous n’êtes pas seul! Ce n’est pas une question de motivation ou de discipline. Je vous aide à comprendre ce qui se cache derrière ces modèles et comment créer des outils et des habitudes qui fonctionnent réellement avec votre cerveau. Avec plus de 5 ans de pratique, j’utilise une approche chaleureuse, centrée sur le client, tenant compte de la culture et des traumatismes, fondée sur les preuves et l’empathie. J’adapte mon counseling en fonction de vos besoins, qui peuvent inclure : Basé sur l’attachement, cognitivo-comportemental (TCC), comportement dialectique (TCD), bref axé sur la solution (SFBT), basé sur les forces, axé sur les traumatismes, et plus encore. Chez July Health, nous sommes une équipe de soins collaboratifs virtuels avec une expérience vécue du TDAH et du SOPK. Nous comprenons de première main que vos symptômes ne rentrent pas dans une case, vous avez besoin d’une approche personnalisée. Veuillez réserver une consultation GRATUITE et obtenir le soutien que vous recherchez.