Thérapeutes en Thérapie interpersonnelle en Cowichan Valley, BC
Michelle Oucharek-Deo
Registered Art Therapist, Productivity Coach
J’aide les femmes à naviguer dans le changement, qu’il soit choisi ou inattendu, à retrouver leur temps, à retrouver un but et à apporter un peu de joie dans le processus. En utilisant mon système de stratégie Time Core et des outils comme mon Time Recovery Assessment, nous construirons un programme personnalisé pour vous aider à avancer avec confiance et intention. Il est temps de dépoussiérer c…
DeRoux Jones
Registered Psychotherapist
Je suis DeRoux Jones, psychothérapeute agréé en Ontario avec une maîtrise en psychologie du counseling spécialisée en thérapie conjugale et familiale. Je sers des individus, des couples et des familles, aidant avec l’anxiété, la dépression, le deuil, les relations et le counseling chrétien. Mon approche est collaborative, fondée sur des preuves et centrée sur le client, créant un espace sécuritai…
Liana Yip
Counsellor, MA, MCP, RCC
Je comprends que la vie peut être difficile, et qu’on n’a pas à l’affronter seul. J’offre un espace pour faire une pause, réfléchir et se reconnecter avec soi-même. La thérapie crée aussi une occasion de croissance et d’une vie plus significative et pleine de sens.
Mara Behan
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I help couples and individuals find growth, healing, and stronger connections. Using evidence-based and individualized approaches, I support those struggling with women's health concerns (e.g., pregnancy, postpartum, perimenopause, menopause), relationship concerns (e.g., resentment, infidelity), and life transitions (e.g., separation/divorce, parenting). I offer a free 15-minute consultation!
Sadaf Khan
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Chez Horizon Healing Psychotherapy, nous croyons que chaque cheminement vers la croissance et la guérison commence par un espace sécuritaire et un guide compatissant. Sous les soins attentionnés de Sadaf, notre clinique offre un sanctuaire où votre histoire compte, où votre voix est entendue, votre expérience et votre chemin vers le bien-être sont honorés. Bienvenue chez Horizon Healing Psychothe…
Denise Mansell, MACP, RSW, RCC, CCC
Registered, Clinical Counsellor, Registered Social Worker, Psychotherapist
Vous vous sentez coincé, engourdi ou dépassé par le monde en ce moment? Faites-vous face à des problèmes comme l’anxiété, la dépression et des problèmes de couple? J’offre du counseling clinique professionnel en personne, de la thérapie du deuil et des services de travail social agréé. Contactez-moi pour organiser une brève consultation gratuite. Si vous êtes prêt à commencer, j’ai des séances d…
Maya Dousti
Registered Psychotherapist
Je suis thérapeute en traumatologie BIPOC et je travaille avec un large éventail de préoccupations, incluant la dépression, l’anxiété, le traumatisme, la dysrégulation émotionnelle, l’estime de soi, les transitions de vie, les enjeux raciaux/culturels, la nouvelle parentalité, l’identité, la famille et les relations interpersonnelles. Je travaille de façon éclectique, en empruntant à plusieurs ap…
Li Li
Registered Psychotherapist
Li offre une thérapie psychoanalytique relationnelle et une thérapie somatique/EMDR/IFS axée sur le traumatisme, afin de soutenir des clients dans des communautés telles que les immigrants, les LGBTQ+, les neurodivergents (TDAH) et les professionnels, dont les expériences résonnent le plus avec son propre parcours de vie. Elle tient un espace compatissant et à l’écoute culturelle où les clients p…
Mandeep Lalli
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Are you feeling anxious, overwhelmed or stuck? Something feels wrong? I help people navigate anxiety, depression, ADHD, trauma, and relationship struggles, with culturally sensitive care that honours your full background, including pressures others may miss. As a South Asian therapist with 15 years of experience in the corporate world, I bring lived experience and real-world context to therapy.
Comment les thérapeutes à Cowichan Valley, BC se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Cowichan Valley, BC qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Cowichan Valley, BC :
Questions fréquemment posées sur Thérapie interpersonnelle
Qu'est-ce que la thérapie interpersonnelle (TIP) ?
La thérapie interpersonnelle (TIP, ou IPT — Interpersonal Therapy en anglais) est une approche psychothérapeutique de durée limitée développée par Gerald Klerman et Myrna Weissman dans les années 1970. Elle part du principe que les problèmes de santé mentale se développent souvent dans le contexte de difficultés relationnelles, et que l'amélioration des relations interpersonnelles conduit à l'amélioration de la santé mentale. La TIP se concentre sur les relations actuelles plutôt que sur les origines dans l'enfance.
Pour quels troubles la TIP est-elle efficace ?
La TIP est l'un des traitements de première ligne pour la dépression majeure, avec des données probantes aussi solides que la TCC. Elle est aussi efficace pour la boulimie et l'hyperphagie boulimique, l'anxiété sociale, le trouble bipolaire (en combinaison avec la médication), le deuil compliqué et les difficultés de transition de rôle. Elle est recommandée par les guides de pratique clinique au Canada et à l'international pour le traitement de la dépression.
Comment se déroule une thérapie interpersonnelle ?
La TIP est généralement structurée en 12 à 16 séances hebdomadaires. La phase initiale identifie les difficultés interpersonnelles actuelles liées aux symptômes dans l'un des quatre domaines : deuil, conflits interpersonnels, transitions de rôle, et déficits interpersonnels. La phase intermédiaire travaille sur ces domaines à travers des discussions, des jeux de rôle et des exercices de communication. La phase terminale prépare à la fin du traitement et à la prévention de la rechute.
Quelle est la différence entre la TIP et la thérapie systémique ou de couple ?
La TIP est une thérapie individuelle qui explore les relations interpersonnelles de la personne pour traiter son état de santé mentale. La thérapie de couple ou familiale implique plusieurs membres des relations dans le travail thérapeutique. La TIP peut préparer un individu à s'engager dans une thérapie de couple, ou être complémentaire à celle-ci. La TIP peut aussi impliquer des « invitations » de proches pour des séances spécifiques, mais reste fondamentalement centrée sur la personne en traitement.
Comment trouver un thérapeute formé en TIP au Canada ?
L'International Society for Interpersonal Psychotherapy (ISIPT) maintient un répertoire de praticiens et de formateurs. La TIP est enseignée dans les programmes hospitaliers de santé mentale et dans les cliniques de dépression. Theralist répertorie des thérapeutes mentionnant la TIP parmi leurs approches. Lors d'une consultation, demandez au thérapeute sa formation spécifique en TIP et son expérience avec la condition que vous souhaitez traiter.