Thérapeutes en Dysrégulation émotionnelle en Chilliwack, BC

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Justine Little
Justine Little
Registered Social Worker at www.justinelittle.com
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Avez-vous l’impression d’être coincé dans de vieux schémas? Êtes-vous toujours en mode crise? Avez-vous du mal à vous connecter avec votre corps et n’êtes pas tout à fait sûr de ce que signifie ressentir vos sentiments? Préférez-vous travailler avec un thérapeute queer ayant de l’expérience dans le soutien aux personnes 2SLGBTQ+ et qui s’engage à intégrer la justice sociale dans le travail thérap…
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Francisca Carrasco - Compassionate Healing
Francisca Carrasco - Compassionate Healing
Registered Clinical Counsellor (RCC, CCC, MAPsych) at Compassionate Healing
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Je suis conseillère bilingue à Victoria, en Colombie-Britannique, et j’offre des séances en ligne en Colombie-Britannique, en Alberta et au-delà. Avec 15+ ans en tant que psychologue, j’aide les adultes et les adolescents à surmonter l’anxiété, l’autocritique, la surpensée et la faible estime de soi en utilisant la thérapie axée sur la compassion et la pleine conscience. Rendez-vous de jour en an…
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Emanuelito Tomas
Emanuelito Tomas
Registered Nurse - Specialized in Mental Health, CPMHN(C) at Northern Horizon Wellness
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Avec des années d’expérience en intervention en situation de crise et en prévention du suicide, et une certification de l’Association des infirmières et infirmiers du Canada en soins infirmiers psychiatriques et en santé mentale, j’offre un espace compatissant à ceux qui se sentent dépassés, aux prises avec des pensées suicidaires ou qui vivent avec des douleurs émotionnelles. Ensemble, nous surm…
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Sheri Sadowick
Sheri Sadowick
Professional Counselor - Registrant Candidate CCPCP #3236 at Sheri Lee Wellness
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Conseillère et coach empathique et tenant compte des traumatismes basée à West Kootenay offrant en ligne un soutien aux parents et des conseils de rétablissement des traumatismes, ainsi qu’un coaching 1-1. Fondatrice du programme en ligne de 12 semaines « The Move Forward Method » pour la guérison des femmes. Voyagez à travers le monde avec moi... Coaching de voyage d’aventure personnalisé! Bien…
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Brandi Matheson
Brandi Matheson
Mindfulness Teacher & Registered Therapeutic Counsellor at Brandi Matheson
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Je suis une enseignante de pleine conscience et une conseillère thérapeutique agréée passionnée par l’idée d’aider les autres à se sentir vus, entendus et valorisés. Mon objectif est de créer un espace nourrissant où vous pouvez vous connecter à vous-même, grandir et vous épanouir grâce à la pleine conscience, à la sagesse et à la compassion.
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Kristy Brosz, MSW, RCSW
Kristy Brosz, MSW, RCSW
Registered Clinical Social Worker/Mental Health Therapist at Kristy Brosz Counselling & Consulting
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
*Thérapeute en maladies chroniques/maladies rares et spécialiste en traumatologie/deuil* La pratique de Kristy se concentre sur l’intersection entre le traumatisme et le deuil/perte. Kristy s’intéresse particulièrement aux traumatismes, au deuil/perte, aux maladies rares/chroniques, aux soins palliatifs et à l’adoption/famille d’accueil/soins familiaux.
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Parveen Boyal
Parveen Boyal
Registered Clinical Counsellor at Venturous Counselling
Chilliwack, BC(Virtuel uniquement)
Bonjour! Merci d’être ici et d’avoir pris le temps de trouver quelqu’un pour vous soutenir dans votre parcours de counseling. Je sais à quel point il peut être difficile d’obtenir du soutien, que vous ayez déjà eu recours ou non à du counseling. Pour vous donner une meilleure idée de ce à quoi vous pouvez vous attendre lorsque vous travaillez avec moi, permettez-moi de partager un peu mon approc…

Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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