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Julie DeRose
Julie DeRose
Registered Provisional Psychologist
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Allô! Essayer de trouver un nouveau thérapeute peut être une tâche écrasante! Par où commencer? Comment choisir quelqu’un? Que recherchez-vous? Toutes les choses importantes à considérer, mais bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit pour commencer ce voyage! Se sentir connecté à votre thérapeute est également très important, car vous voulez vous sentir à l’aise de partager et de vous ouvrir sur …
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Jena Iuliano
Jena Iuliano
Registered Psychologist
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Je crois que chaque personne est l’expert de sa propre vie, mais parfois, au cours de notre parcours, la lentille à travers laquelle nous voyons le monde et nous-mêmes devient un peu brouillée, ce qui a un impact sur la façon dont nous nous comportons et réagissons aux nouvelles expériences. Mon rôle dans votre parcours est de vous aider à voir clair à travers cette lentille afin que vous puissie…
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Megan Miller
Megan Miller
Social Worker/Therapist
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Bienvenue chez Megan Miller Counselling, qui accepte maintenant de nouveaux clients en Alberta et en Colombie-Britannique. J’ai plus de 25 ans d’expérience dans le soutien aux clients dans les domaines du deuil anticipé, du deuil, des traumatismes, du diagnostic et de l’adaptation à la maladie dans le cadre de mon travail dans les services de santé. Mon plus grand apprentissage est venu de voyage…
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Tracy Tailor
Tracy Tailor
Canadian Certified Counsellor at Tracy Tailor Psychological Services
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Je travaille avec des individus, des couples et des familles pour résoudre les problèmes liés aux relations, à la parentalité, à la santé mentale des hommes, à la santé mentale des femmes et à la neurodiversité.
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Danica Heidebrecht
Danica Heidebrecht
Registered Psychologist & Canadian Certified Counsellor at dhpsychology
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Mon travail vise à aider les gens à cultiver des relations plus saines, avec eux-mêmes et avec les autres. Cela comprend le développement de compétences autour des limites, la résolution de conflits et la communication assertive, les compétences de régulation émotionnelle, ainsi que l’aborder les modèles relationnels ancrés dans les premières expériences.
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Heather Hendrie
Heather Hendrie
Registered Clinical Counsellor (RCC) at True Nature Wilderness Therapy
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Je suis titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie en activités de plein air de l’Université de Calgary et d’une maîtrise ès arts en counseling clinique en santé mentale avec concentration en thérapie transpersonnelle en milieu sauvage de l’Université Naropa. Je suis conseillère clinique agréée (CCR) auprès de l’Association des conseillers cliniques de la Colombie-Britannique. Je dirige True Nat…
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Alison Chisholm
Alison Chisholm
Registered Psychotherapist at Collectivus Psychotherapy
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Je suis une psychothérapeute agréée avec 15 ans d’expérience diversifiée, spécialisée dans le soutien aux personnes et aux familles tout au long du parcours parental, de la conception et de la préparation à la naissance à la gestion du deuil, de la perte, de l’évolution des identités et des défis quotidiens de la parentalité. Je fournis un soutien compatissant et fondé sur des données probantes a…
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Heather DeLong
Heather DeLong
Social Worker at True North Counselling Corporation
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
« Pourquoi s’intégrer quand on est né pour se démarquer? » Dr Seuss Si vous cherchez quelqu’un à qui vous pouvez vous identifier et qui ne vous sentez pas jugé, alors je crois que je serais un excellent choix pour vous! Se permettre d’être vulnérable est un travail difficile. Ma priorité est de m’assurer que vous vous sentez en sécurité et à l’aise de le faire. J’utilise différentes interventio…
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Crystal Caneus-Penner
Crystal Caneus-Penner
Canadian Certified Counsellor
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
La vie n’est pas toujours facile. Parfois, même les personnes les plus fortes d’entre nous ont besoin d’un peu d’aide pour résoudre certains des problèmes les plus difficiles de la vie. Tout le monde a des batailles à mener et des obstacles à surmonter à un moment donné. Que vous souffriez d’anxiété, de dépression, d’estime de soi ou de tout autre problème, vous devez savoir qu’il y a de l’espoir…
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Jennifer Wright-Maley
Jennifer Wright-Maley
Registered Provisional Psychologist at Fertile Ground Psychology
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Bonjour. Je m’appelle Jenn (elle). Je suis titulaire d’un double permis de psychologue provisoire agréé et de sage-femme agréée. Je travaille principalement avec des personnes qui s’efforcent de devenir enceintes, enceintes, post-partum ou en train d’élever de jeunes enfants. J’ai perfectionné mes compétences pour travailler avec le deuil et les traumatismes, et j’aime aider les clients à trouve…
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Kristin Matthews
Kristin Matthews
Registered Psychologist at KM Counselling Inc.
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
En tant que psychologue agréée, j’ai à cœur d’aider mes clients à vivre des changements significatifs et durables. Je me spécialise dans la résolution de nombreuses préoccupations, notamment la dépression, l’anxiété, les transitions de vie, les problèmes relationnels, l’estime de soi, le stress et l’épuisement professionnel, les traumatismes/TSPT, les problèmes liés au travail et à l’école, et pl…
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Ornella Harris
Ornella Harris
Registered Psychotherapist at Ornella Harris
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Une thérapeute expérimentée, compétente et compatissante qui adopte des thérapies fondées sur les traumatismes, holistiques et somatiques. J’offre des services de santé mentale culturellement sécuritaires et anti-oppressifs en Ontario et dans les territoires du Nord, ancrés dans des cadres antiracistes et adaptés à la culture. J’offre une couverture des SSNA aux clients admissibles.
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Scott Froom
Scott Froom
Counselor at The Island of Change Counselling
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Mon style de counseling est compatissant, centré sur le client et affirmant la neurodiversité. J’intègre des approches fondées sur des données probantes comme la TCC, la thérapie par la parole et les séances visées par des objectifs tout en favorisant un environnement collaboratif et basé sur les forces. Je donne la priorité à la création d’un espace sûr et sans jugement où les clients se sentent…
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Karina McGregor
Karina McGregor
Registered Psychologist at Choice Point Psychological Services
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Bienvenue, je m’appelle Karina! Je suis un psychologue agréé et le propriétaire de Choice Point Psychological Services. Je suis également thérapeute EMDR certifiée et consultante EMDR. Je suis passionnée par la santé mentale et je travaille dans le domaine des professions d’aide depuis plus de 15 ans. Au cours de cette période, j’ai travaillé avec de nombreux adultes, jeunes et familles diversif…
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Katie Tompkins
Katie Tompkins
Registered Social Worker & Play Therapist at Tutum Counselling
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Spécialiste de l’enfance et de l’adolescence. Vous vous inquiétez de l’anxiété, du comportement ou des difficultés de votre enfant à l’école ou avec des amis? Vous n’êtes pas seul, de nombreux parents pensent la même chose. Je suis là pour vous aider. Ensemble, nous travaillerons sur des stratégies pratiques pour renforcer la confiance de votre enfant, améliorer l’équilibre émotionnel et créer un…
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Cara Lizzi
Cara Lizzi
Provisional Psychologist, Canadian Certified Counsellor
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Allô! Tout au long de ma vie professionnelle, j’ai eu l’occasion de travailler avec des enfants, des adolescents et des adultes qui ont été aux prises avec des problèmes tels que le deuil et la perte, la dépression et les idées suicidaires, l’anxiété, les difficultés relationnelles interpersonnelles et les problèmes d’estime de soi. J’adopte une approche détendue et sans jugement dans le travail …
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Tiffany Warren
Tiffany Warren
Registered Psychologist
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Bonjour, je suis Tiffany Warren, psychologue autorisée à Calgary, en Alberta, et fondatrice et directrice du Calgary Mental Health and Wellness Centre. Avec 15+ ans d’expérience, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans les défis de la vie. En tant que thérapeute relationnelle, je crois au pouvoir de la connexion thérapeute-client, favorisant l’empathie, la compassion et la c…
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Heather Andrew
Heather Andrew
Registered Clinical Social Worker MSW RCSW at Aspen Wellness Centre
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Heather Andrew est la fondatrice d’Aspen Wellness Centre. Heather est thérapeute en santé mentale depuis plus de huit ans, soutenant des clients ayant une variété de besoins, notamment des traumatismes complexes, le TDAH, le TSPT, le deuil, l’anxiété, la dépression, les conflits familiaux et plus encore. Heather est passionnée par la prestation de soins tenant compte des traumatismes à ses client…
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Paige Rome
Paige Rome
Registered Provisional Psychologist
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Bonjour! Je m’appelle Paige, et je suis tellement heureuse que vous soyez ici. En thérapie, je vise à créer un espace sûr pour que mes clients explorent leurs émotions, leurs pensées et leurs souvenirs tout en favorisant un sentiment d’autonomisation et de contrôle sur leur processus de guérison. Je pratique à partir de plusieurs approches thérapeutiques fondées sur des données probantes, notamme…
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Emma Bulman
Emma Bulman
Registered Clinical Social Worker
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Accepter de nouveaux clients. Vous êtes-vous déjà demandé si les choses pourraient être différentes? Si vous pouviez trouver un moyen d’avoir des relations plus connectées avec votre enfant, votre conjoint, votre famille ou vos collègues de travail? Avez-vous de la difficulté à vous réguler et à réagir comme vous le souhaitez avec les personnes dans votre vie? N’hésitez pas à tendre la main pour …
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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