Thérapeutes en Les habiletés d'adaptation en Spruce Grove, AB

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Stephanie Sikora
Stephanie Sikora
Registered Psychologist
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Le monde est devenu un endroit de plus en plus compliqué et difficile et, par conséquent, vous avez peut-être remarqué que des pensées et des sentiments inconfortables vous empêchent de vivre votre meilleure vie. Vous ou votre enfant pouvez être confronté à des symptômes d’anxiété, de dépression, de stress ou de troubles du sommeil. Vous avez peut-être remarqué une augmentation des difficultés da…
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Leah Dhahan
Leah Dhahan
Registered Clinical Counsellor at Leah Dhahan Counselling
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Bienvenue! Avez-vous du mal à établir des limites et à dire votre vérité dans les relations? Ressentez-vous actuellement des sentiments d’anxiété, de colère ou d’impuissance dans votre vie ou vos relations? Êtes-vous aux prises avec des sentiments et des émotions douloureux? Voulez-vous du soutien pour les traumatismes de l’enfance? Je suis là pour vous aider... Mes spécialités incluent le soutie…
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Danica Heidebrecht
Danica Heidebrecht
Registered Psychologist & Canadian Certified Counsellor at dhpsychology
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Mon travail vise à aider les gens à cultiver des relations plus saines, avec eux-mêmes et avec les autres. Cela comprend le développement de compétences autour des limites, la résolution de conflits et la communication assertive, les compétences de régulation émotionnelle, ainsi que l’aborder les modèles relationnels ancrés dans les premières expériences.
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Erika Thebeau
Erika Thebeau
Certified Counsellor at Erika Thebeau Counselling Services
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Acceptez maintenant de nouveaux clients! Je fournis un soutien de COUNSELING TÉLÉPHONIQUE aux personnes de manière empathique et compatissante. Je suis là pour vous aider à naviguer dans la vie et à cultiver votre propre capacité à surmonter des circonstances difficiles. Je suis ici pour écouter et comprendre vos besoins alors que nous travaillons ensemble pour que vous vous sentiez à nouveau à v…
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Julie DeRose
Julie DeRose
Registered Provisional Psychologist
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Allô! Essayer de trouver un nouveau thérapeute peut être une tâche écrasante! Par où commencer? Comment choisir quelqu’un? Que recherchez-vous? Toutes les choses importantes à considérer, mais bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit pour commencer ce voyage! Se sentir connecté à votre thérapeute est également très important, car vous voulez vous sentir à l’aise de partager et de vous ouvrir sur …
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Annie Szalkai
Annie Szalkai
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Your Next Chapter Psychotherapy
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Je travaille avec des adultes de divers horizons, aidant ceux qui font face aux défis liés à l’anxiété, au stress et à l’estime de soi. Mon approche est centrée sur le client et intégrative, s’appuyant sur la TCC, l’ACT, l’EFIT, la thérapie axée sur les solutions et plus encore pour répondre aux besoins uniques de chaque personne.
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Lindsay Marie Counselling
Lindsay Marie Counselling
Canadian Certified Counsellor at Lindsay Marie Counselling
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Salutations! Je m’appelle Lindsay et, en tant que conseillère clinique dévouée titulaire d’une maîtrise ès arts en psychologie du counseling (MACP) et d’une conseillère canadienne certifiée (CCC), je me spécialise dans le soutien aux personnes aux prises avec l’anxiété, la dépression et l’estime de soi. Avec une approche compatissante et centrée sur le client, je crée un environnement sûr et stim…
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Katie Harry
Katie Harry
Registered Provisional Psychologist at Living Curiously Counselling Services
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Trouver un thérapeute peut être un processus tellement intimidant et intimidant, alors je suis heureux que vous soyez ici! La thérapie peut être un outil utile pour traiter les événements de la vie, acquérir de nouvelles compétences et informations et devenir plus conscient de soi. Nous pouvons travailler ensemble pour comprendre ce avec quoi vous luttez, les schémas qui se répètent sans cesse et…
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Emanuelito Tomas
Emanuelito Tomas
Registered Nurse - Specialized in Mental Health, CPMHN(C) at Northern Horizon Wellness
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Avec des années d’expérience en intervention en situation de crise et en prévention du suicide, et une certification de l’Association des infirmières et infirmiers du Canada en soins infirmiers psychiatriques et en santé mentale, j’offre un espace compatissant à ceux qui se sentent dépassés, aux prises avec des pensées suicidaires ou qui vivent avec des douleurs émotionnelles. Ensemble, nous surm…
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Melanie Zimerman
Melanie Zimerman
Canadian Certified Counsellor at Mind Recovery Therapy
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
J’offre des conseils aux personnes âgées de 10 ans et plus et j’offre des séances en anglais et en espagnol. J’ai travaillé avec des personnes qui luttent contre l’anxiété, les traumatismes et le TSPT, le stress, la faible estime de soi, les problèmes relationnels, le TPL, etc. J’offre une approche intégrative consistant à trouver ce qui vous convient le mieux et à vos besoins. Cela comprend la …
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Meghan Ingstrup
Meghan Ingstrup
Registered Psychologist at In Your Element Psychology
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Je me spécialise dans l’amélioration de la force mentale et du bien-être des athlètes, des professionnels et des étudiants. Mon approche centrée sur le client aborde les défis de performance tels que la concentration, l’anxiété, le rétablissement des blessures et la motivation. Je travaille en collaboration pour offrir des stratégies personnalisées afin de libérer votre plein potentiel et de sout…
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Hala Kaiss
Hala Kaiss
Registered Psychologist
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Je suis une psychologue autorisée qui offre des services en personne à Calgary et des services virtuels dans tout l’Alberta. J’ai travaillé avec des adultes sur un certain nombre de problèmes, notamment les traumatismes, l’anxiété, la dépression, les limites, l’estime de soi, la régulation émotionnelle, la violence et l’agression sexuelle pendant l’enfance, la sexualité saine et la conscience de …
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Melody Hazelton
Melody Hazelton
Counselling Therapist at Empowered Life Counselling
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Vous vous sentez coincé, anxieux ou déconnecté? Je suis une thérapeute spécialisée en thérapie somatique, en TCC et en TAR pour vous aider à guérir, à renforcer votre résilience et à vous reconnecter avec vous-même. Que vous soyez confronté à de l’anxiété, à un traumatisme ou à des difficultés relationnelles, je vous offre un espace de croissance sûr et solidaire. Les séances en ligne facilitent …
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Innerlogue Therapy & Psychology
Innerlogue Therapy & Psychology
Registered Psychologist at Innerlogue Therapy & Psychology
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
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Claire Fan
Claire Fan
Therapist (MSW/RSW) at CF Liminal Space Counselling Services
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Bonjour! Je suis Claire, thérapeute en santé mentale dans le nord-ouest de Calgary. Que vous soyez aux prises avec des symptômes liés à l’anxiété, à la dépression, aux traumatismes ou à tout autre facteur de stress de la vie, je suis là pour vous offrir un coup de main. Je travaille en collaboration avec mes clients pour les aider à acquérir des connaissances, à développer des stratégies d’adapta…
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Lisa Willow
Lisa Willow
Registered Social Worker at West Coast Adult ADHD and Coast to Coast ADHD
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Lisa Willow est une travailleuse sociale agréée (MSW, ADHD-CCSP) et fondatrice de West Coast Adult ADHD et de Coast to Coast ADHD. Elle se spécialise dans le TDAH, l’anxiété, la régulation émotionnelle et le bien-être des femmes. Lisa offre des soins compatissants et fondés sur des données probantes adaptés aux besoins uniques de chaque client. Des séances virtuelles sont offertes partout au Cana…
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Josh Dempsey
Josh Dempsey
Counselling Therapist, Registered Therapeutic Counsellor at Empowered Life Counselling
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Josh Dempsey, conseiller thérapeutique et thérapeute agréé à Calgary, se spécialise dans les soins tenant compte des traumatismes, aidant les personnes, les couples et les adolescents aux prises avec des défis émotionnels et relationnels. Copropriétaire d’Empowered Life Counselling, il allie compassion et expertise pour favoriser la guérison et la conscience de soi, en s’appuyant sur une expérien…
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Ariel Dasrath
Ariel Dasrath
Registered Psychotherapist at MargINs Psychotherapy
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Avec tant d’éléments qui façonnent qui nous sommes et comment nous naviguons dans le monde, comment pouvons-nous nous attendre à ce que le traitement de la santé mentale ne se concentre que sur un seul à la fois? Créant un espace pour des conversations nuancées, MargINs Psychotherapy se concentre sur des pratiques adaptées à la culture, principalement pour les populations marginalisées intersect…
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Jasmine Basaraba
Jasmine Basaraba
Registered Psychologist
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Jasmine est une psychologue agréée ayant obtenu ses titres de compétence en 2023. Passionnée par le travail avec des personnes de tous âges et d’horizons divers, Jasmine adopte une politique « venez comme vous êtes », accueillant les clients à bras ouverts dans sa pratique. Sa mission est de favoriser un espace sûr et inclusif où les individus peuvent trouver du réconfort et du soutien au milieu…
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Nadia Hamilton-Sadler
Nadia Hamilton-Sadler
Registered Psychologist
Spruce Grove, AB(Virtuel uniquement)
Bonjour et bienvenue! Je vous remercie de votre courage d’être ici et je serais honoré de travailler avec vous à un changement significatif dans votre vie. Si vous vous sentez anxieux, dépassé, perdu ou coincé, n’hésitez pas à nous contacter. Je travaille avec des adultes sur une grande variété de préoccupations, notamment l’anxiété, la dépression, l’épuisement professionnel, les traumatismes, …
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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