Michelle Sattaur

Avez-vous des attentes très élevées envers vous-même et faites-vous régulièrement tout votre possible pour plaire aux autres, mais avez-vous de la difficulté à exprimer et à prioriser vos propres besoins? Vous avez l’impression d’être incapable de communiquer et de respecter les limites dans vos relations personnelles et professionnelles? Souhaitez-vous explorer les répercussions des expériences passées sur vos comportements et vos réactions actuels? Peut-être êtes-vous aux prises avec l’épuisement professionnel, le doute et un sentiment général d’incertitude quant à l’avenir. Il peut sembler accablant d’envisager de faire face aux défis de la vie, mais vous n’êtes pas obligé de les affronter seul. J’offre une approche personnalisée de la thérapie et je me spécialise dans l’aide aux clients pour la clarté, l’espoir et l’autonomisation. Je m’appelle Michelle et je suis psychothérapeute agréée à Mindful Wellness Psychotherapy. J’aimerais vous aider à trouver votre voix pour établir et maintenir des limites. Je crois que les forces des clients sont des facteurs importants qui peuvent être mis à profit pour promouvoir le changement et accroître l’autonomie. À ce titre, ma vision thérapeutique vise à faire prendre conscience de vos forces personnelles, à améliorer la qualité de vos relations et à vous donner les moyens de vivre une vie plus authentique. Ensemble, nous pouvons travailler à l’autocompassion, à l’autonomie et à l’acceptation. Qualifications requises : Psychothérapeute autorisée de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (OPAO) Maîtrise ès arts en psychologie du counseling de l’Université Yorkville Baccalauréat ès arts en psychologie de l’Université York Caractéristiques des clients : Vous résonnez avec un style thérapeutique qui donne la priorité à l’empathie, à la validation et à la positivité dans le contexte d’un environnement thérapeutique sûr, impartial, inclusif et sans jugement Vous souhaitez explorer comment les expériences passées influencent votre fonctionnement actuel Vous souhaitez tirer parti de vos forces existantes pour trouver des solutions réalistes aux problèmes.