Sarah MacDonald

Si vous vous sentez coincé dans le stress, l’anxiété ou les traumatismes passés et que vous recherchez un changement significatif, vous êtes au bon endroit. Bonjour, je m’appelle Sarah. Je propose une approche personnalisée basée sur la connexion qui vous rencontre où que vous soyez dans votre parcours. Mon premier objectif en counseling est que vous vous sentiez en sécurité, à l’aise et validé dans mon bureau, c’est en présence d’une connexion que la guérison peut commencer. Je suis en mesure de soutenir les clients à travers des expériences traumatisantes passées, le stress, l’anxiété, les problèmes d’estime de soi et les relations complexes qui espèrent aller de l’avant vers la guérison. J’offre également une thérapie EMDR. Vous devriez vous sentir comme l’expert de votre parcours. Je tiens profondément à ce que vous vous sentiez écouté et compris dans mon bureau confortable. C’est pourquoi j’intègre diverses approches en fonction de vos besoins et j’ai une formation en EMDR, attachement, anxiété, régulation, TDAH, gestion du stress et relations. Je peux fournir une thérapie de couple Gottman ainsi qu’une thérapie EMDR 1:1. Je m’efforce de créer un environnement chaleureux et accueillant où vous vous sentez à l’aise d’être vous-même. Dans mon bureau, je vous encourage à vous mettre à l’aise, vous avez le droit de vous agiter et c’est normal de saupoudrer un peu d’humour noir. Par-dessus tout, ma pratique est fondée sur la bienveillance et la compassion. J’espère offrir un espace libre de jugement, où vous pouvez apprendre et guérir.