Sarah Flanagan

Mon approche est axée sur le client, en commençant là où il faut et en allant aussi loin que vous le souhaitez. Je m’efforce de vraiment vous comprendre, vous et votre expérience, ainsi que les contextes sociaux croisés, tels que la race, le genre et la sexualité (pour n’en nommer que quelques-uns), de votre vie. Je fournis une atmosphère sans jugement, de soutien et parfois ludique dans laquelle vous pouvez explorer et être vous-même en toute sécurité. En offrant un espace pour donner une voix à vos pensées et à vos sentiments, nous établirons des liens entre les schémas passés et présents, vous permettant d’accéder et de construire des ressources intérieures et de l’authenticité. Je m’efforce de travailler dans un cadre anti-oppressif, féministe, positif pour le sexe et LGBTQ2S positif. Ma pratique est ancrée dans la psychothérapie relationnelle, soulignant l’importance de la relation thérapeutique comme catalyseur de la guérison. J’intègre diverses modalités, y compris la thérapie relationnelle et basée sur l’attachement, les approches psychanalytiques et psychodynamiques, les techniques de pleine conscience et somatiques (basées sur le corps) et le travail en parties. Au cœur de la thérapie relationnelle se trouve la relation : la relation avec soi-même, avec les personnes importantes, ainsi que la relation entre le client et le thérapeute. Notre sentiment de soi est formé par les expériences que nous vivons et le contexte sociétal dans lequel nous vivons. Ces expériences forment des croyances, des modèles et des façons d’y faire face qui ne nous servent peut-être plus. En thérapie relationnelle, c’est par la co-création d’un nouveau type de relation entre le thérapeute et le client – une relation basée sur l’empathie, le soutien et la présence authentique – que la guérison des traumatismes relationnels passés peut avoir lieu. De cette façon, les modèles de relation peuvent être relâchés et abandonnés, permettant à la liberté et à l’authenticité de s’épanouir.