Emily Techner

Je comprends que la recherche d’une thérapie peut être accablante, et vous avez surmonté la partie la plus difficile en étant ici en ce moment! Si vous êtes aux prises avec une sensibilité accrue, de l’anxiété, une faible estime de soi ou des problèmes relationnels et d’attachement, mon objectif est de vous aider à comprendre les complexités de votre bien-être émotionnel. En tant que personne qui a moi-même emprunté le chemin de l’anxiété et de l’intensité émotionnelle, j’apporte une vision personnelle unique à ma pratique qui permet l’authenticité de nos séances et une connexion authentique où la vulnérabilité est rencontrée par la compréhension. Je m’engage à créer un espace sûr où vous vous sentez entendu, valorisé et compris. J’utilise une approche holistique à travers des théories fondées sur des données probantes telles que la TCD, la TCC et l’EFT qui nous permettent d’explorer l’interaction entre l’esprit et le corps. Grâce à la connexion corps/esprit, nous pouvons découvrir des schémas de pensée et de comportement qui contribuent à la détresse émotionnelle. Ensemble, nous travaillerons à renforcer la résilience, à développer des compétences de tolérance à la détresse et à favoriser une meilleure compréhension de vous-même et de vos relations. Si vous êtes prêt à vous lancer dans un voyage de croissance et de bien-être émotionnel, je vous invite à nous contacter pour un appel de consultation gratuit! Travaillons ensemble pour bâtir une vie plus authentique et plus agréable.