Leanna Dang

Hé, je suis Leanna, la thérapeute derrière Haven Therapy Co. La thérapie avec moi n’est pas super formelle ou rigide, c’est plus comme une vraie conversation. Mon approche est décontractée, honnête et fondée sur l’établissement de relations authentiques. Je travaille avec des adolescents, de jeunes adultes, des adultes et des personnes âgées qui se sentent coincés dans la vie, déconnectés d’eux-mêmes ou accablés par l’anxiété, la mauvaise humeur ou l’impact d’un traumatisme. Qu’il s’agisse d’explorer comment votre passé a façonné votre présent ou de relever les défis de la vie, je suis là pour vous aider à donner un sens à tout cela et à vous fournir des stratégies pratiques, à votre rythme, dans un espace sûr, compatissant et sans jugement. La guérison n’a pas besoin d’être parfaite. Nous allons le trouver ensemble. Je m’appuie sur différentes approches selon vos besoins, qu’il s’agisse de travail basé sur l’attachement, de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires (EMDR), de soins tenant compte des traumatismes, de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de thérapie comportementale dialectique (TCD) ou de techniques somatiques pour aider à réguler le système nerveux. Je ne crois pas à une approche universelle parce que tout le monde est différent. Certaines personnes ont besoin de structure, d’autres ont besoin d’espace pour traiter et d’autres ont besoin d’un mélange des deux. Chaque traitement est adapté spécifiquement à vous et à vos objectifs et besoins spécifiques. Plus que tout, je veux que la thérapie soit un endroit où vous pouvez vous montrer tel que vous êtes – sans pression, sans jugement, pas de « façon parfaite » de le faire. Juste des conversations réelles et honnêtes qui vous aident à surmonter tout ce qui vous maintient coincé.