Hitomi Yokota

Accepter les clients : Vous sentez-vous anxieux dans les relations? Vous souffrez de blessures d’attachement similaires et de schémas répétés? Bonjour, je m’appelle Hitomi. Je suis psychothérapeute et clinicienne EMDR spécialisée dans l’anxiété relationnelle. J’aide les gens à développer la sécurité d’eux-mêmes et de leurs relations : romantiques, familiales et amitiales. Les principales préoccupations de mes clients sont les styles d’attachement anxieux ou évitants, le plaisir des gens, la difficulté à fixer des limites, les conflits avec leurs proches et les traumatismes de l’enfance. Si vous avez de la difficulté à créer et à maintenir des relations significatives et que vous voulez être plus en sécurité, je suis ici. Je vous vois comme une personne à part entière. Non seulement ce que vous pensez et ressentez, mais aussi votre environnement, votre culture et vos expériences passées. J’utilise une approche intégrative basée sur votre situation. Les modalités dont je m’inspire sont la thérapie basée sur l’attachement, le travail en partie, l’EMDR, la thérapie basée sur la pleine conscience et les méthodes Gottman. Ceux-ci me permettent de vous aider à traiter à la fois par l’esprit et le corps. En tant qu’immigrante de première génération, femme de couleur, ESL, queer et première de ma famille à poursuivre des études supérieures, je sais à quel point être « différente » peut nous faire nous sentir petits. Avec mes identités intersectionnelles, j’ai fait face à de nombreux obstacles dans ma vie. La thérapie a été l’une des meilleures choses qui m’ont aidé à traverser cette épreuve. Je suis reconnaissante d’être ici, de me sentir plus en paix avec moi-même. Mon expérience vécue me donne un aperçu de la façon dont je peux travailler en collaboration avec mes clients d’une manière anti-oppressive et tenant compte des traumatismes, et je continue de me renseigner sur la façon dont je peux être un meilleur soutien et allié. Je suis une conceptrice et chercheuse devenue psychothérapeute et j’ai une vaste expérience de travail avec des populations mal desservies, telles que les immigrants, les PANDC et les personnes 2ELGBTQIA+. J’ai également une expérience dans l’industrie de la technologie. En tant que concepteur de services et chercheur en expérience utilisateur, j’ai contribué à la conception de services gouvernementaux axés sur les citoyens pendant 10 ans. Je reconnais mon privilège en tant que colon et nouvel arrivant sur ce territoire et je suis reconnaissant de vivre et de travailler sur le territoire traditionnel de diverses nations, y compris les Mississaugas de Credit, les Anishnabeg, les Chippewa, les Haudenosaunee et les Wendats. Je continue d’apprendre les histoires et les cultures, ainsi que les traumatismes et l’oppression intergénérationnels auxquels les peuples autochtones sont confrontés.