Audrey Harvie

Salut, je suis Audrey! Vous cherchez un thérapeute relationnel, axé sur l’attachement et informé sur les traumatismes? On pourrait bien s’entendre. -- J’accueille les personnes de toutes identités et origines culturelles et je crois que l’histoire de chaque personne mérite d’être entendue et gardée avec soin. Mon travail se concentre sur le soutien aux personnes qui se sentent en insécurité dans elles-mêmes et dans leurs relations, se manifestant souvent par une faible estime de soi, de l’anxiété, de la dépression, de la confusion identitaire, du désir de plaire aux autres, du perfectionnisme, des conflits ou de la déconnexion. Ces expériences peuvent indiquer quelque chose de plus profond, comme un traumatisme relationnel non résolu ou des blessures. Dans notre travail commun, je vous offrirai un espace sécuritaire, bienveillant et professionnel où nous explorerons votre parcours, identifierons vos habitudes actuelles et commencerons doucement à modifier celles qui ne vous servent plus. J’espère que vous quitterez la thérapie en vous sentant plus ancré en vous-même, plus connecté aux autres et plus confiant pour affronter les défis de la vie. Bien que mon approche principale soit la thérapie individuelle axée sur les émotions (EFIT), je m’appuie aussi sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), l’exposition prolongée (EP) et la thérapie de traitement cognitif (CPT), adaptées à vos besoins, valeurs et forces uniques. En dehors des sessions, vous pouvez souvent me trouver sur le court de tennis avec mon partenaire ou en train de me détendre à la maison avec mes deux bouledogues anglais très endormis. -- Si recevoir mon soutien dans votre parcours vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter pour une consultation GRATUITE!