Khysandra Lee

Vous sentez-vous dépassé, coincé dans l’inquiétude, ou avez-vous l’impression que votre esprit s’emballe constamment? Tu n’es pas seul. Avec des réflexions constantes, des nuits blanches ou la pression de devoir tout tenir ensemble, l’anxiété peut devenir écrasante et isolante. Vous pouvez avoir l’air de vous débrouiller à l’extérieur, alors qu’à l’intérieur, c’est une bataille constante. La thérapie peut être un espace où tu n’as pas besoin de tout comprendre, c’est un espace pour ralentir, respirer et commencer à comprendre ce qui se passe vraiment sous la surface. Je m’appelle Khysandra! Ma thérapie est un espace où tu peux te présenter exactement comme tu es, sans pression d’avoir les « bons » mots, émotions ou réponses. J’accorde de l’importance à la création d’un environnement bienveillant et centré sur le client, où nous travaillons ensemble de façon collaborative, en avançant à un rythme confortable et respectueux de vos besoins. Je me concentre sur l’idée de t’aider à identifier et à développer les forces que tu portes déjà, même si elles ne semblent pas visibles en ce moment. Notre travail ensemble peut inclure l’exploration de schémas, le développement de nouvelles stratégies d’adaptation et l’approfondissement de votre compréhension de vous-même d’une manière qui vous donne du pouvoir et de la durabilité. Thérapie avec moi en résumé; - Je vais vous aider à comprendre vos schémas, que ce soit l’anxiété, les troubles de l’humeur, le désir de plaire aux autres ou votre relation avec la nourriture et votre corps, nous explorerons d’où viennent ces schémas et comment ils ont été façonnés au fil du temps. - On va faire de la place ensemble pour ce qui se passe vraiment, on va doucement déballer les pensées, émotions et autocritiques pour que tu te sentes plus ancré et moins bloqué. - Je t’aiderai à te reconnecter avec toi-même, à développer la compassion envers toi-même, à honorer tes besoins et à développer des façons de te relier à toi-même qui semblent plus équilibrées, durables et alignées. Communiquez pour prendre rendez-vous pour une consultation téléphonique gratuite de 15 minutes. Que vous débutiez votre parcours de guérison ou que vous cherchiez un changement plus profond, je suis là pour vous soutenir à chaque étape.