Thérapeutes en Méthode Gottman en Ajax, ON
Samantha Bernhard
Registered Psychotherapist Qualifying
La thérapie en personne à Mississauga est maintenant disponible! La vie peut parfois sembler accablante — que ce soit à cause du poids d’émotions non résolues, de luttes relationnelles ou du stress du quotidien. Si vous cherchez un espace où vous sentir vu, entendu et soutenu, je suis là pour vous aider.
Serena Welsh
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Salut, je suis Serena! Je suis thérapeute de niveau maîtrise à Ottawa et je travaille avec des adolescents, des adultes et des couples. Je me spécialise dans les préoccupations relationnelles, la régulation des émotions, les traumatismes, le trouble de la personnalité borderline et le trouble bipolaire. Mon approche est chaleureuse, flexible et sans jugement. Contactez-nous pour une consultation …
Katelyn Matias
Registered Psychotherapist
Hi, I’m Katelyn Matias, a Registered Psychotherapist and the Founder of Anchor & Bloom Psychotherapy. My approach to therapy is trauma-informed, relational, and grounded in attachment theory. I believe that our experiences, relationships, and nervous system responses shape how we understand ourselves, navigate emotions, and connect with others.
Sydney Tricand
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Naviguez-vous dans les saisons tendres de la construction familiale, de la grossesse, du post-partum ou du début de la parentalité? Vous pourriez vous sentir dépassée, contrairement à vous-même, ou vous demander si vous vivez de l’anxiété post-partum ou de la dépression. Un accouchement difficile, un séjour à l’USIN, des problèmes d’alimentation ou un deuil ont peut-être ébranlé votre identité pe…
Delia Bagi
EMDR Therapist
Délia Bagi, RP(Q) is a warm, intuitive EMDR therapist who specializes in helping self-aware people finally feel the change they've long understood. With expertise in anxiety, trauma, and relationships, she blends EMDR, CBT, and mindfulness into a thoughtful, unhurried approach - creating real, lasting shifts between sessions, not just during them.
Erin Ibrahim
Registered Psychotherapist (Qualifying), BA
Que vous viviez avec de l’anxiété, du stress relationnel, des difficultés d’estime de soi ou simplement un sentiment de coin, nous pouvons traverser cela ensemble. Puisant dans une variété de cadres pour répondre à vos besoins uniques plutôt que de rendre ça universel, je m’intéresse à l’anxiété, à la dépression, aux relations, à l’attachement, à la neurodiversité et à l’estime de soi. J’ai hâte …
Janice Lyons
Registered Social Service Worker
Vous sentez-vous dépassé, incompris ou épuisé? Êtes-vous fatigué de fouiller dans les profils pour trouver le bon thérapeute? Je suis Janice. Travaillons ensemble; J’accepte maintenant de nouveaux clients. Habituellement, les séances portent sur la façon dont l’anxiété, la neurodivergence, les croyances, les problèmes relationnels et l’estime de soi nous affectent. Vous apprendrez à vous comprend…
DeRoux Jones
Registered Psychotherapist
Je suis DeRoux Jones, psychothérapeute agréé en Ontario avec une maîtrise en psychologie du counseling spécialisée en thérapie conjugale et familiale. Je sers des individus, des couples et des familles, aidant avec l’anxiété, la dépression, le deuil, les relations et le counseling chrétien. Mon approche est collaborative, fondée sur des preuves et centrée sur le client, créant un espace sécuritai…
Feel Your Way Therapy
Registered Psychotherapist
Feel Your Way Therapy est une clinique de psychothérapie basée à Toronto qui offre des thérapies individuelles, de couple, d’enfants et familiales. Notre équipe diversifiée de thérapeutes offre du soutien pour l’anxiété, le traumatisme, le TDAH, la dépression, le stress et les problèmes relationnels, en utilisant des approches fondées sur des preuves de façon compatissante et centrée sur le clien…
Renata Roma
Registered Psychotherapist (Qualifying)
J’offre du soutien aux personnes souffrant d’anxiété, y compris l’anxiété de haut fonctionnement, le TOC, les pensées intrusives et les phobies, y compris les peurs liées aux animaux. Beaucoup de mes clients arrivent avec des difficultés relationnelles. Je me spécialise aussi dans la perte d’animaux et l’anxiété liée aux animaux.
Ukasha Malik
Registered Psychotherapist
Ukasha Psychotherapy est une pratique de thérapie privée axée sur les soins tenant compte des traumatismes, la conscience de soi et l’autonomisation. Il offre un espace sûr et de soutien aux clients pour surmonter des défis tels que l’anxiété, la dépression et les problèmes relationnels. La pratique met l’accent sur l’éducation en santé mentale accessible, les outils d’adaptation et la croissance…
Susan Merli
Registered Psychotherapist and Executive Coach
Vous vous sentez dépassé, épuisé ou coincé dans des schémas qui ne fonctionnent plus? J’aide les professionnels et les individus à naviguer dans l’anxiété, le stress, ainsi que les transitions de vie ou de carrière. En tant que psychothérapeute agréée et coach exécutive, j’offre un espace pratique et soutenant pour acquérir des éclaircissements, développer la résilience et avancer avec clarté et …
Lisa Giles
Registered Psychotherapist
Vous aider à trouver de la joie et du sens dans votre vie et vos relations grâce à un soutien de counseling compatissant et fondé sur des preuves. Lisa (elle/elle) possède plus de 10 ans d’expérience en tant que psychothérapeute agréée, conseillère certifiée canadienne et professionnelle certifiée en santé mentale périnatale. Lisa travaille avec des particuliers et des couples, en ligne et en pe…
Caitlin Kemmett
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Je suis Caitlin, psychothérapeute agréée (admissible) offrant des thérapies individuelles et de couple à Ottawa et virtuellement partout en Ontario. Je soutiens les adultes qui font face à l’anxiété, à l’épuisement, au TDAH, aux défis relationnels et aux transitions de vie. Mon approche chaleureuse et collaborative combine TCC, ACT et la méthode Gottman pour vous aider à vous sentir ancré, connec…
Lylla Goheen
Registered Psychotherapist RP (Qualifying), Certified Canadian Counsellor (CCC)
Est-ce que toi et ton partenaire parlez des langues différentes? Que ce soit le silence d’une « phase de colocataire », la dysfonction sexuelle ou le poids d’une maladie chronique, vous n’avez pas à le traverser seul. J’offre une thérapie sexuelle inclusive, un counseling de couple Gottman et un soutien pour la douleur chronique à Etobicoke et Toronto. Ma pratique est sans jugement et n’est pas «…
Zarifa Andani
MPCC-P, RTC-C
Ce travail ne consiste pas à réparer vos parties — il s’agit de vous aider à vous sentir à nouveau plus entière vous-même. Nous pouvons travailler ensemble pour ralentir, devenir curieux et écouter attentivement. La sagesse interne de notre corps est une source d’information essentielle qui parle plus que les mots. Le vrai changement est possible quand VOUS TOUS vous sentez assez en sécurité pour…
Mandeep Lalli
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Are you feeling anxious, overwhelmed or stuck? Something feels wrong? I help people navigate anxiety, depression, ADHD, trauma, and relationship struggles, with culturally sensitive care that honours your full background, including pressures others may miss. As a South Asian therapist with 15 years of experience in the corporate world, I bring lived experience and real-world context to therapy.
Amelia Traer
Pre-Licensed Professional, BA, PsiChi
Mon travail est façonné par la TCC, l’ACT, la DBT, l’ERP et des approches informées sur le traumatisme et basées sur la pleine conscience. Je soutiens des clients souffrant d’anxiété, d’épuisement, de TOC et de phobies, de TDAH, de deuil, de transitions de vie, de santé des femmes et de problèmes de santé chroniques. Notre espace thérapeutique s’adapte, en mettant l’accent sur la connexion, la ré…
Eleni Anagnosti
Pre-Licensed Professional, MS, HBA, BA
Mon approche est compatissante, culturellement engagée et collaborative. Je m’inspire de la TCC, des approches axées sur les forces, axées sur les solutions et informées par les traumatismes pour soutenir le TDAH, l’anxiété, la dépression, l’épuisement, le deuil, les transitions de vie et les schémas relationnels. Ensemble, nous nous concentrons sur la construction d’outils pratiques, d’équilibre…
Jessica DeMille
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, B.Sc (Hons)
Je travaille avec des individus, des couples, des familles et des enfants (10+), offrant un espace sécuritaire et bienveillant pour l’exploration et la croissance. En adoptant une approche intégrative et centrée sur le client, j’aide les clients à naviguer dans l’anxiété, la dépression, les relations et les transitions de vie, favorisant la résilience, la conscience de soi et un changement signif…
Comment les thérapeutes à Ajax, ON se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Ajax, ON qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Ajax, ON :
Questions fréquemment posées sur Méthode Gottman
Qu'est-ce que la méthode Gottman ?
La méthode Gottman est une approche de thérapie de couple développée par le Dr John Gottman et la Dre Julie Gottman, fondée sur plus de quarante ans de recherche sur ce qui fait réussir ou échouer les relations. L'approche est guidée par la théorie de la Maison de la relation saine (Sound Relationship House), qui identifie les composantes des relations saines — la confiance, l'engagement, la connaissance profonde l'un de l'autre, le sens partagé et la gestion efficace des conflits. C'est l'un des modèles de thérapie de couple les plus étudiés disponibles.
Que sont les « Quatre Cavaliers » dans la méthode Gottman ?
Les recherches de Gottman ont identifié quatre schémas de communication hautement prédictifs de la rupture relationnelle : la critique (attaquer le caractère du partenaire plutôt que le comportement spécifique), le mépris (traiter le partenaire avec irrespect, supériorité ou dégoût — le prédicteur le plus corrosif), la défensivité (autoprotection qui empêche la responsabilisation) et le mur de pierre (fermeture émotionnelle et retrait pendant les conflits). La thérapie de méthode Gottman aide les couples à reconnaître ces schémas et à les remplacer par des alternatives plus saines.
En quoi consiste une séance de thérapie de méthode Gottman ?
Les thérapeutes formés à Gottman commencent généralement par une phase d'évaluation — des séances individuelles et conjointes explorant l'histoire, les forces et les défis de la relation, utilisant souvent des questionnaires validés de l'Institut Gottman. Le traitement aborde ensuite les domaines identifiés dans l'évaluation : les compétences de communication et de gestion des conflits, l'approfondissement de l'intimité émotionnelle, la construction d'un sens partagé et la gestion des problèmes perpétuels (insolubles) par le compromis et le dialogue. Les séances comprennent souvent des conversations structurées guidées par le thérapeute, dans le but de changer la façon dont les partenaires interagissent sur le moment.
La méthode Gottman est-elle uniquement pour les couples en crise ?
Non — la méthode Gottman est utilisée à la fois pour les couples en détresse significative et pour les couples qui fonctionnent bien et souhaitent renforcer leur relation. Le counselling prénuptial utilisant les principes Gottman aide les couples à construire une base solide avant que les problèmes ne surviennent. Les couples qui naviguent des transitions importantes — parentalité, maladie, changement de carrière, retraite — bénéficient également du travail informé par Gottman. La base de recherche signifie que l'approche est fondée sur ce qui prédit réellement le succès relationnel à long terme, et pas seulement la gestion des crises.
Combien de temps dure la thérapie de couple de méthode Gottman ?
La durée de la thérapie de méthode Gottman dépend de la sévérité de la détresse et des objectifs. De nombreux couples en détresse modérée constatent une amélioration significative en 10 à 20 séances. Les couples plus en détresse — particulièrement ceux où la confiance a été brisée ou où les Quatre Cavaliers sont profondément enracinés — bénéficient généralement d'un travail à plus long terme. Des ateliers de couples de l'Institut Gottman (intensifs de week-end) sont également offerts en complément de la thérapie continue, permettant un travail concentré en moins de temps.