Ummehani Rehmani

« Une personne est une personne, peu importe à quel point elle est petite. » – Dr Seuss Cette citation me tante depuis l’enfance. Cela me rappelle que tout le monde mérite d’être vu, entendu et soutenu — peu importe son âge, son parcours ou son histoire. Bonjour, je suis Ummi (diminutif d’Ummehani), et je travaille avec des individus, des enfants et des couples qui naviguent dans les émotions complexes liées au changement, à l’identité et à la déconnexion. J’apporte plus de 10 ans d’expérience comme thérapeute comportementale et maintenant comme psychothérapeute au travail que je fais — en plus de ma propre expérience vécue en tant qu’immigrante, parent et membre de la communauté BIPOC. Mon approche est chaleureuse, sans jugement et centrée sur le client. Je te rencontre là où tu es, et ensemble nous explorons ce que la guérison est selon tes termes. Dans notre travail ensemble, vous aurez de l’espace pour partager ce que vous avez sur le cœur et en la tête sans pression ni jugement. J’écouterai attentivement ce qui compte le plus pour vous, et ensemble, nous tracerons un chemin qui reflète vos forces et votre histoire. Avec qui je travaille : *Enfants et familles confrontés à des difficultés comportementales, émotionnelles ou relationnelles *Adultes naviguant dans l’anxiété, la dépression, les traumatismes ou l’identité culturelle *Couples qui travaillent à améliorer la communication, à réparer la connexion ou à naviguer dans la séparation *Clients BIPOC, immigrants et confessionnels *Des personnes explorant l’identité religieuse, les valeurs et l’estime de soi Format de la session : *Virtuel à travers l’Ontario *En personne à Cambridge, Ontario Approche thérapeutique – Je m’appuie sur une gamme de thérapies fondées sur des preuves tout en mettant l’accent sur la compassion, la culture et la connexion. Celles-ci incluent : *Thérapie de couple de la méthode Gottman (formation de niveau 2) *Thérapie centrée sur les émotions (EFT) *Thérapie psychodynamique *Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) *Thérapie comportementale dialectique (TCD) Notre travail commun vise à renforcer la sécurité, la compréhension de soi et des outils durables pour le changement.